Definīcija
Flangs sāpes ir sāpes, kas rodas labajā un / vai kreisajā pusē no vidus līdz muguras lejasdaļai. Būtībā sāpes var izraisīt dažādi faktori. Bieži cēlonis slēpjas nierēs un urīnceļos. Tomēr arī citas slimības var slēpt aiz sāniem sāpes. Ja sāpes ir pastāvīgas vai smagas, jāveic medicīniskā pārbaude.
Cēloņi
Sānu sāpju cēloņi ir daudzveidīgi. Piemēram, tos var izraisīt spriedze. Tos labvēlīgi ietekmē galvenokārt mazkustīgas aktivitātes vai ilgāka uzturēšanās vienā pozīcijā.
Izmežģīti skriemeļi un saspiesti nervi var izraisīt arī sānu sāpes. Sportistiem sānu sāpes var izraisīt arī: sporta traumas sasitumu dēļ. Pat pēc nelaimes gadījumiem sānu sāpes var liecināt par sasitumiem vai ievainojumiem iekšējie orgāni.
Sāpes sānos ir īpaši raksturīgas nieru un urīnceļu slimībām. Piemēram, sānu sāpes rodas, ja ir iekaisums nieru iegurnis (pielonefrīts). To bieži izraisa urīnpūslis, kas izplatās uz augšējo urīnceļu.
Nieres akmeņi, kas migrē uz urīnvada var izraisīt arī sānu sāpes. Tad tie parasti ir krampji un rodas ļoti pēkšņi nelabums un svīšana. Galu galā zarnu slimības var arī par sevi manīt, izstarojot sāpes sānu zonā.
Sāpes sānos spriedzes dēļ
Spriedzes izraisītas sānu sāpes parasti ir jūtamas abās ķermeņa pusēs. Spriedzi bieži izraisa liela mazkustīga aktivitāte un vienpusēja slodze, un tā visbiežāk atrodas muguras muskuļos. Šie muskuļi ikdienā ir ļoti noslogoti un mēdz krampēt.
Muskuļu sacietēšana var izraisīt nepatīkamas sāpes, kas var izstarot apkārtējās vietās. Piemēram, spriedze muguras zonā var izraisīt sānu sāpes. Masāžas un siltuma pielietošana var palīdzēt mazināt spriedzi. Lai novērstu turpmāku spriedze, jānodrošina pietiekamas fiziskās aktivitātes ar mērķtiecīgu stumbra muskuļu nostiprināšanu.
