Fizioterapeitiskie pasākumi
Lai ilgtermiņā uzlabotu simptomus, vispirms ir nepieciešams precīzi noteikt diagnozi. Dažādi ribu cēloņi sāpes nepieciešama atšķirīga ārstēšanas pieeja. Attiecībā uz organiskām slimībām fizioterapeitiskā ārstēšana nav pirmā izvēle, lai gan fizioterapija noteikti var atbalstīt pārējo terapiju.
Neskatoties uz to, jāveic medicīniska diagnoze, vajadzības gadījumā lietojot zāles. Lai saglabātu veselīgu elpošanas funkciju, elpošanas terapijas paņēmieni un saistaudi var piemērot mobilizāciju. Akūtu kustību ierobežojumu gadījumā, piemēram, ribu locītavas aizsprostojums, blokāde tiek manuāli atbrīvota terapijas laikā.
Pēc tam muskuļu atslābināšanai var izmantot detonācijas paņēmienus. Vingrinājumi, kurus pats pacients var veikt, ir mobilizējoši vingrinājumi, ar kuriem var labi kombinēties elpošana: Hroniskā formā sāpes, piemēram, sliktas stājas dēļ saīsinātās muskuļu grupas ir jāizstiepj un jānostiprina vāji muskuļi. A mācību plāns pamatojoties uz secinājumiem, tiek individuāli pielāgots pacientam.
- Plecu apļi aizmugurē atlaidiet lāde muskuļus un padariet mūsu krūtis un krūšu mugurkaulu nedaudz taisnākus.
- Var veikt arī rotācijas vingrinājumus. Pacients sēž uz izkārnījumiem, paķer kreiso apakšējo kāja ar labo roku un maigi pieliecas uz priekšu, ar ieelpošana roka atveras un ir izstiepta tālu pa labi virs vadītājs, skatiens seko rokai, ķermeņa augšdaļa iztaisnojas un ar roku nedaudz pagriežas labajā pusē. Ar izelpu jūs atgriežaties sākuma stāvoklī.
Vingrinājumu var veikt 15-20 reizes vienā pusē 3-4 komplektos. Tas trenē erekciju, kā arī rotāciju krūšu mugurkauls. Ja to paredzēts izmantot stiprināšanai, a theraband var kalpot kā palīglīdzeklis.
Kopsavilkums
sāpes iekš ribiņas var būt dažādi cēloņi. Arī atkarībā no lokalizācijas var izdarīt noteiktus secinājumus. Ārstēšana ir orientēta uz atradumiem.
No orgāniem atkarīgu sūdzību gadījumā nepieciešama medicīniska aprūpe. Var izmantot elpošanas terapiju un krūšu kurvja mobilizāciju. Ortopēdiski izraisītu sāpju gadījumā ribiņas, tiek nošķirtas akūtas un hroniskas sūdzības.
Akūtas sāpes parasti izraisa aizsprostojums vai akūta spriedze, un tās var ārstēt atpūta un mobilizācijas paņēmieni. Hroniskas sāpes parasti izraisa slikta stāja vai tamlīdzīgi. Cēlonis, tiek veikta ilgstošāka terapija, kurā muskuļu līdzsvarot ir jāatjauno un jāveic īpaša stājas korekcija.
