Problēma ar urīnpūslis zina miljoniem vāciešu. Bet kas noved pie pārmērīgas aktivitātes urīnpūslis, Ko sauc arī par uzbudināms urīnpūslis? Vai jūs varat kaut ko darīt profilaktiski? Intīma, bet svarīga tēma. Galu galā tas ietekmē arī arvien vairāk jauniešu.
Kas ir uzbudināms urīnpūslis
Shematiska shēma, kas parāda urīna anatomiju un struktūru urīnpūslis. Noklikšķiniet, lai palielinātu. Runā par pārāk aktīvu urīnpūsli (uzbudināms urīnpūslis), ja tiek traucēta urīnpūšļa darbība. Fiziskie cēloņi ne vienmēr ir jāatrod. Tiem, kurus skar biežāk nekā vidēji, ir sajūta, ka viņu urīnpūslis ir pilns. Tomēr no tīri bioloģiskā viedokļa tas tā nav. Bieži vien, neskatoties uz spēcīgāko mudināt urinēt, urīnpūslī ir tikai nedaudz urīna. Ar uzbudināms urīnpūslis, tad mudināt urinēt notiek ļoti pēkšņi un steidzami. Vairāk nekā astoņas reizes 24 stundu laikā jums ir sajūta, ka jums absolūti jādodas uz tualeti. Pat nakts vidū pacientus pamodina acīmredzami pilnais urīnpūslis. Ļoti nepatīkams - bet par laimi ne vienmēr dots - ir (nakts) urīna nesaturēšana. Sievietes biežāk kairina urīnpūslis nekā vīriešus.
Cēloņi
Ir daudz kairinātu urīnpūšļa cēloņu. Grūtniecība un citas hormonālā stāvokļa izmaiņas (menopauze) nereti vadīt uz uzbudināmu urīnpūsli. Tomēr ilgstoša sēdēšana uz akmeņiem vai citiem auksts virsmas var būt arī cēloņsakarīgas. Ir zināms, ka sievietes saņem urīnpūsli iekaisums ļoti viegli saīsinātu urīnceļu dēļ. Tā rezultātā iekaisums, var attīstīties uzbudināms urīnpūslis. Ja simptomi ir ļoti smagi, meklējot cēloni, jāņem vērā arī audzējs vai svešķermenis. Daži medikamenti var izraisīt arī kairinātu urīnpūsli. Bet cēloņi ne vienmēr ir fiziski. Uzsvars darbā vai privātajā dzīvē arī var vadīt uz kairinātu urīnpūsli cilvēkiem ar atbilstošu attieksmi. Kas noved pie aizkaitināta kuņģis vienā cilvēkā otram trāpās ar urīnpūsli.
Simptomi, sūdzības un pazīmes
Tipiska kairinātas urīnpūšļa pazīme ir gandrīz pēkšņa mudināt urinēt, pat ja urīnpūslis bieži ir piepildīts tikai daļēji. Ietekmētie cilvēki bez brīdinājuma izjūt pēkšņu nepieciešamību ātri apmeklēt tuvāko tualeti. Daži diez vai var atturēt šo vēlmi, un pirms tualetes sasniegšanas urīns var izplūst, dažos gadījumos daži pilieni, bet citos - lielāks urīna daudzums. Arī lielākajai daļai slimnieku nakts laikā vairākas reizes jāapmeklē tualete, kas var traucēt miega kvalitāti. Ārsti runā par uzbudināmu vai pārāk aktīvu urīnpūsli, kad urīnpūsli nepieciešams iztukšot vairāk nekā astoņas reizes dienā un divas reizes naktī. Papildus pēkšņai urinēšanas vēlmei, nejauša urīna noplūde var rasties arī šķaudot vai fiziskas slodzes, piemēram, pacelšanas un nēsāšanas laikā. Šo veidlapu ārsti sauc par stresa nesaturēšana. Kairināmā urīnpūšļa simptomi stipri ierobežo slimniekus, jo viņi vienmēr jūt nepieciešamību atrasties tualetes tuvumā. Bailes no piespiedu urīna noplūdes var saasināt simptomus pastāvīgas spriedzes dēļ un nopietni ietekmēt vispārējo dzīves kvalitāti.
Slimības progresēšana
Kairinātu urīnpūšļa gaitu reti var uzlabot bez ārējas iejaukšanās. Smagums ir atšķirīgs. Tomēr daudziem pacientiem ir divas kopīgas iezīmes:
Viņi bieži izjūt nelielu izsalkumu. Sāpes vēderā arī nav nekas neparasts. Kad urīns tiek izvadīts, a dedzināšana sāpes notiek. Neskatoties uz šīm pazīmēm, daudzi slimnieki paliek vieni ar savu slimību. Bet kauns nedrīkst vadīt lai izvairītos no došanās pie ārsta. Slimībai progresējot, daudzi pacienti dzer arvien mazāk. Bet tas noved pie arvien vājāka urīnpūšļa. Galu galā kairinātā urīnpūšļa klīniskā aina tikai pasliktinās.
Komplikācijas
Ja kairinātu urīnpūsli savlaicīgi ārstē adekvāti, nopietnas komplikācijas parasti nav gaidāmas. Tomēr daudzus slimniekus tas joprojām apmulsina stāvoklis vai sākotnēji neuztver to nopietni. Šajos gadījumos urīnpūšļa kairinājums var būt smagāks nekā savlaicīga ārstēšana. No vienas puses sāpes urinēšanas laikā, kas sākumā parasti ir viegls, var palielināties intensitāte un skartajai personai kļūt nepanesama. Reaģējot uz šo simptomu, pacienti bieži krasi samazina šķidruma daudzumu, bet tas tikai saasina stāvoklis un var izraisīt asinsrites problēmas un vairākas sekundāras slimības. Turklāt, ja traucējumi nekavējoties netiek ārstēti profesionāli, palielinās risks, ka traucējumi kļūst hroniski. Hroniskā gaitā urīna nesaturēšana bieži attīstās arī. Turklāt palielinās funkcionāla saraušanās urīnpūšļa attīstības risks. Papildus fiziskiem simptomiem ir sagaidāmi arī psiholoģiska vai sociāla rakstura sarežģījumi, īpaši ar hronisku kairinātu urīnpūsli. Tā kā slimnieki ir zaudējuši kontroli pār urīnpūsli, viņi izvairās no situācijām, kurās viņi nekad nevar apmeklēt tualeti. Ceļojumus sabiedriskajā transportā, piedalīšanos uzņēmuma vai kluba izbraukumos un apmeklēšanu teātrī vai kinoteātrī slimnieki tad uztver kā stresa situācijas, no kurām viņi labāk izvairās. Tas pastāvīgi var izraisīt sociālo izolāciju, kas savukārt var izraisīt nopietnu garīga slimība, Jo īpaši depresija.
Kad jāredz ārsts?
Būtībā jāturpina ievērot tualetes izmaiņas un novirzes. Ja sūdzības turpinās ilgāku laika periodu vai to intensitāte pieaug, ieteicams simptomus noskaidrot ārstam. Ja tualeti apmeklē neparasti bieži un ir iekšējs nemiers vai aizkaitināmība, ir jārīkojas. Bieža urinēšana var interpretēt kā organisma brīdinājuma signālu. Ja urīnpūslī rodas spiediena sajūta, pat uzņemot nelielu daudzumu šķidruma, novērojumi jāapspriež ar ārstu. Ja vajadzība pēc urinēšanas atkal attīstās neilgi pēc tualetes apmeklēšanas, tas tiek uzskatīts par bažām. Lai noteiktu diagnozi, nepieciešama ārsta vizīte. Noturīgas gadījumā uzsvars, ir jāmeklē emocionālās slodzes fāze, kā arī vispārēja nenoteiktības sajūta, konsultācija ar ārstu. Ja ir miega traucējumi, fiziskās veiktspējas pasliktināšanās vai ja ikdienas pienākumus šo traucējumu dēļ nevar pienācīgi izpildīt, ir nepieciešams ārsts. Ja nesaturēšana, attīstās kauna sajūta vai emocionāli pārkāpumi, ieteicams konsultēties ar ārstu. Ja attīstās sociālās problēmas vai simptomu dēļ nav iespējams veikt atpūtas pasākumus, jākonsultējas ar ārstu.
Ārstēšana un terapija
Paaugstinātas urīnpūšļa ārstēšanu var veikt ar medikamentiem. Ieteicams konsultēties ar ārstu, kurš pārzina alternatīvās ārstēšanas metodes. Patiesībā kairinātu urīnpūsli ļoti labi var ārstēt ar augu izcelsmes zālēm. Tie bieži satur nātre or ķirbis un ļoti labi panes pat jutīgi cilvēki. Mērķtiecīga muskulatūras muskuļu apmācība iegurņa pamatne var nostiprināt urīnpūsli. Nekādā gadījumā nevajadzētu kļūdīties, dzerot mazāk. Tā ir kļūda. Tā kā kairinātais urīnpūslis jau parāda sevi ar ļoti mazu urīna daudzumu. Ja nepietiek šķidruma, pastāv risks, ka citas funkcijas neizdosies. Sliktākajā gadījumā ķermenis var dehidrēt. Ja nav atrodami uzbudināmā urīnpūšļa fiziski iemesli, vienīgais, kas palīdz, ir samazināt dzīvi un atrast uzsvars iedarbināt. Ja problēma ir nopietnāka, var būt noderīga psihologa apmeklēšana. Dažreiz var palīdzēt tikai dažas sarunas. Tabu, ja iespējams, vajadzētu būt ar uzbudināmu urīnpūsli: kafija, alkohols un cigaretes.
Profilakse
Bailēs no uzbudināmā urīnpūšļa daudzi cilvēki sev jautā: ko es varu darīt profilaktiski? Joprojām ir spēkā mūsu vecmāmiņu padoms: nesēdieties auksts stāvi! Tādējādi var izvairīties no urīnpūšļa infekcijām un vēlāk no kairinātā urīnpūšļa. Protams, neko nevar darīt pret hormonālajiem traucējumiem, kuru dēļ grūtniecība un menopauze. Bet jo īpaši mūsu strauji mainīgajos laikos:
Labāk atvelciet elpu un neļaujiet sevi uzsvērt (šķietamas) problēmas! Jūsu ķermenis (urīnpūslis) jums pateiksies. Uzbudināms urīnpūslis nenotiek (vairs).
Tas ir tas, ko jūs varat darīt pats
Veidi, kā palīdzēt sev ar hiperaktīvu urīnpūsli, ir vairāki. Tomēr jāatzīmē, ka ne visi pasākumus strādā vienlīdz labi visiem cilvēkiem. Tas ir saistīts ar faktu, ka kairināta urīnpūšļa cēloņi var būt tik dažādi. Piemēram, skartie cilvēki galvenokārt var veikt urīnpūšļa un kontinences apmācību. Tas galvenokārt sastāv no lielāka daudzuma dzeršanas ūdens. Summa ūdens piedzēries ir jāpalielina pa daļai, lai urīnpūslis varētu paplašināties. Tas vien var samazināt vēlmi urinēt. Turklāt cietušajiem vajadzētu apzināti pagarināt laiku starp braucieniem uz tualeti un tādējādi apmācīt sevi turēt urīnu. Ir svarīgi, lai urīns tiktu turēts tik ilgi, kamēr skartajai personai patiešām ļoti steidzami jādodas uz tualeti. Attiecīgi kontinences apmācība jāveic tualetes tuvumā. Jāizvairās no diurētiskiem ēdieniem un dzērieniem. Tas jo īpaši ietver kafija, melnā tēja, alkoholiskie dzērieni un nātres. Samazināšana vai atmešana smēķēšana var nomierināt kairinātu urīnpūsli. Ja vēlme urinēt galvenokārt tiek izraisīta psiholoģiski, slimnieki ikdienas dzīvē var izstrādāt uzmanības novēršanas stratēģijas. Ja rodas situācija, kas izraisa pēkšņu urinēšanas vēlmi, piemēram, var izmantot iekšēju skaitīšanu vai dzejoļa skaitīšanu. Koncentrēšanās uz vienu domu var samazina stresu un atslābiniet urīnpūsli. Karstas kompreses, pikantas ziedes (piemēram, ar piparmētru), un siltās vannas palīdz sāpes un krampji kas saistīti ar šo stāvoklis.
