Meteorisms ir nepatīkama un var būt ļoti sāpīga. Cēlonis palielinātas gāzes gremošanas trakts parasti ir uzturs. Tomēr, meteorisms jo īpaši var efektīvi ārstēt mājas aizsardzības līdzekļiem piemēram, siltums, tējas un masāžas.
Kas palīdz mazināt meteorismu?
Maiga vēdera masāža paātrina meteorisms. sāpes gāzu uzkrāšanās ir saistīta ar faktu, ka ēšanas laikā norīts gaiss un gāzu izdalīšanās gremošanas trakts pati nevar netraucēti atstāt zarnas. Kad zarnās ir krampji, gāzes burbuļi burtiski tiek iesprostoti, kas noved pie tā sauktā vēdera uzpūšanās ar tipisku spiediena sajūtu. Gandrīz visi mājas aizsardzības līdzekļiem kas efektīvi palīdz pret gāzu uzkrāšanos, ir dekongestācija un atpūta zarnu uzdevums. Pret meteorismu un ar to saistīto vēdera krampji vispirms palīdz vietējiem siltuma terapija ar karstu ūdens pudeles un sasildītus graudu spilvenus. Karstuma izstarotais siltums ūdens pudeles un ķermeņa spilveni atslābina gremošanas trakts, ļaujot smalkajiem stikla burbuļiem netraucēti iziet cauri zarnām. Jāuzmanās, lai pudeles vai spilvena temperatūra joprojām justos ērti un nesasniegtu nekur tuvu vārīšanās punkts. Lai neciestu apdegumi, atbilstošais siltuma avots drīzāk jāuzsilda biežāk, līdz meteorisms ir mazinājies. Alternatīva karstajam ūdens pudeles un graudu spilvenus piedāvā mitrs karstums, kas, domājams, ātri iedarbojas uz kolikām sāpes. Siltu ietīšanu ap vēderu var veikt ar nelielu dvieli, kas iepriekš samērcēts siltā ūdenī. Lai aizsargātu drēbes un mēbeles no mitruma, virs tā ir piestiprināta sausa drāna. Noderīgs un ilgstošs ir arī siltums, kas rodas no kartupeļu plēves. Tam nepieciešami apmēram trīs līdz pieci svaigi vārīti kartupeļi, kurus nedaudz atdzesē un sasmalcina līdz mīkstumam. Iesaiņots audumā un piestiprināts pie vēdera, kartupeļu biezeņa siltums ilgst ilgu laiku.
Ātra palīdzība
Ātru palīdzību pret sāpīgu meteorismu var panākt, apvienojot karstumu, vēdera dobumu masāža un zāļu tēja. Papildus jau pieminētajam siltuma terapija, maigs vēderiņš masāža paātrina meteorisms. Veicot masāžu, pārliecinieties, ka rokas, kurām jābūt pēc iespējas siltākām, maigi riņķo ap nabas reģionu pulksteņrādītāja virzienā. Masāžas terapija, ko tradicionāli lieto zīdaiņiem un bērniem, ir piemērots arī meteorisma ārstēšanai pieaugušajiem. Tas ir tāpēc, ka masāža stimulē arī iestrēgušos gāzes burbuļus iziet cauri gremošanas traktam. Karstuma un masāžas dekongestantu un nomierinošo efektu papildina tā sauktā “vēdera, kuņģa-zarnu trakta un gremošanas sistēma tējas“, Ko kā gatavus maisījumus piedāvā aptiekas un aptiekas. Parasti tie satur tradicionālos ārstniecības augus, piemēram, ķimenes, fenhelis, piparmētru, kumelīte un anīss, kuriem visiem ir dekongestants un nomierinošs efekts. Svaigi pagatavoto tēju, kas tiek mērcēta apmēram piecas līdz desmit minūtes, vajadzētu dzert vēlams siltu un mazos malkos. Optimāli tējai nepievieno saldinātājus, lai nepasliktinātu garšaugu iedarbību.
Alternatīvi līdzekļi
Daudzi tradicionālie ārstniecības augi satur ēteriskās eļļas un rūgtos savienojumus, kas veiksmīgi izmantoti meteorisms un sāpes vēderā to spazmolītiskās, relaksējošās un gremošanas iedarbības dēļ. Tie ietver ķimenes, fenhelis, anīss, piparmētru, kumelīte, kas tiek ņemti gan svaigi, gan iekšā zāļu tējas un tinktūras. Ja gāzu uzkrāšanos pavada nepatīkama sāta sajūta, gremošanas ekstrakti of piena dadzis, vērmeles, genciāns sakne un rūgta apelsīna miza ir izrādījušies efektīvi. Šos ārstniecības augus tradicionāli lieto pret gremošanas traucējumiem un tie stimulē žults un kuņģa sulas, kas savukārt nodrošina optimālu gremošanas procesu. Vēl viens līdzeklis pret meteorismu ir aktīvā ogle. Aktivētā kokogle, kas pazīstama arī kā ārstnieciskā kokogle, sastāv no smalkgraudainām un porainām ogleklis kas ir granulu vai kapsulu formā norīšanai. Aktivētā ogle absorbē gremošanas traktā esošās gāzes un tajā pašā laikā veicina detoksikācija. Tā priekšrocība ir arī toksīnu saistīšana, kas citādi varētu atkal veicināt gāzes veidošanos. Aktivētā kokogles ir gan piemērots profilaktisks līdzeklis pirms ēšanas, gan noderīgs mājas līdzeklis, ja simptomi jau ir.
