Ingvers: Devas

Parastā uzņemšanas forma ingvers terapeitiskos nolūkos ir ingvera tēja. To var iegādāties arī kā tējas maisījumu vai filtru maisiņos. Pulverveida zāles ir pieejamas arī kā kapsulas.

Turklāt daudzi kombinētie preparāti sulu, konfekšu, pilienu vai pat veidā ziedes saturēt ingvers ekstrakti. Ēšana ingvers nūjām, iespējams, nav terapeitiskas iedarbības.

Ingvers - pareizā deva

Vidēji dienā deva ir apmēram 2-4 g zāles.

Ingvers jāuzglabā sausā vietā un jāaizsargā no gaismas.

Ingvers: pagatavošana kā tēja

Pašu ingvera tējas pagatavošana nav izplatīta parādība. Tomēr dažos gadījumos 0.5–1 g rupji pulverveida zāļu (1 tējkarote ir vienāda ar aptuveni 3 g) var pārliet ar vārīšanos. ūdens un pēc 5 minūtēm izlaida caur tējas sietiņu.

Lai izstrādātunelabums efektu, 2 g svaigi pulverveida zāles var uzņemt ar nelielu daudzumu ūdens.

Kad nevajadzētu lietot ingveru?

Ingveru nedrīkst lietot grūtniecība vemšana, jo šajā sakarā trūkst kontrolētu pētījumu un lietošanas novērojumu pētījumu. Gadījumos žultsakmeņi, ingvers jālieto tikai pēc iepriekšējas konsultēšanās ar ārstu.

Lietojot ilgu laiku vai lielās devās, ingvers, iespējams, var ietekmēt asinis sarecēšana un asinsspiediens, kā arī zemāk cukurs asinīs līmeņiem. Tādēļ diabēta slimniekiem, kuri lieto antikoagulantus, un cilvēkiem ar, ieteicams lietot īpašu piesardzību augsts asinsspiediens.

Ingvera lietošanas pārtraukšana bagātinātāji pirms plānotās operācijas jāapsver arī konsultējoties ar ārstu.