Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana kuņģis izdod skaņas, kad mēs esam izsalkuši. Bet ko nozīmē šis vēdera rūciens? Vai tas var liecināt par slimību vai vienmēr tas ir tikai pazīme, ka ir pienācis laiks ēst nākamo maltīti?
Kas ir vēdera rūciens?
Rūkšana parasti notiek, kad kuņģis ir tukšs. Skaļais bada signāls mums atgādina, ka kuņģis jāaizpilda. Vēl viens kuņģa rūkšanas termins ir bada saraušanās. Medicīniskajā terminoloģijā to sauc par borborygmus. Patiesībā rūkoņa parasti notiek, kad kuņģis ir tukšs. Skaļais izsalkuma signāls mums atgādina, ka kuņģim jābūt piepildītam. Kuņģa sienas saraujas, un kuņģī virpuļo gaisa un kuņģa sulas maisījums. Lielā rezonējošā korpusa dēļ tas rada skaļu dzirdamu skaņu. Kuņģa rūkšana kā vienīgais simptoms nav slimība un neliecina par slimību. Tāpat nav zāļu, kas novērstu kuņģa rūkšanu. Trokšņa cēlonis: kuņģis pats attīrās. To var izdarīt tikai tad, ja pastāvīgi iztukšo sevi. Lai to panāktu, kuņģa muskuļi virzās zarnu virzienā. Praktiski tas ir tāds pats kā vēdera glāstīšana. Princips ir ļoti līdzīgs dūdas principam. Atkal gaiss tiek saspiests caur dobumu, un rodas skaņas.
Funkcija un uzdevums
Veselam cilvēkam vēdera rūkšana norāda, ka viņš vai viņa nav pietiekami daudz ēdusi. Tāpat kā zarnu kustība, arī kuņģa kustība ir migrējošais motora komplekss jeb MMC. Tas ir atkārtots kustības modelis. Cikla laika intervāls kuņģī ir no pusotras līdz trim stundām, un to var sadalīt trīs fāzēs: 1. Nav aktivitātes, 2. Vieglas kustības, 3. Spēcīgas kustības ar gaisu kontrakcijas. Tad fāzes tiek atkārtotas. Kuņģis nevar izslēgt iztukšošanas funkciju. Tas pastāvīgi izvelk šo modeli, pat ja kuņģī pašlaik nav cieta ēdiena. Tādējādi rūciens būtībā nozīmē, ka ar kuņģa darbību viss ir kārtībā, kamēr nav citu sūdzību. Daudziem cilvēkiem vēdera rūkšana pastiprinās, kad viņi to dara smarža vai redzēt ko labu ēst. Dažreiz pietiek ar vienkāršu ideju, lai kuņģis rūc. Cilvēkiem, kuru vēdera rūkšana notiek visu dienu, bieži vien šķiet, ka tas palīdz sadalīt maltītes vairākās mazās porcijās. A laikā uzturs, ņurdēšana ir īpaši kaitinoša daudziem. Atkal un atkal viņiem papildus tiek atgādināts, ka viņi ir izsalkuši. Kaut arī daba ir domājusi tieši to, var būt ieteicams izmantot mazkaloriju pildvielas, piemēram, psīlijs, Chia sēklas or lini sēklas. Tie šķidruma dēļ uzbriest un rada nepieciešamo tilpums lai nokārtotu kuņģi. Daudzi eksperti uzskata, ka vēdera rūkšana ir zīme, ka orgāns beidzot var atpūsties. Ieteikums šeit ir nevis ēst kaut ko uzreiz pēc pirmās rūciena, bet gan nedaudz pagaidīt. Tas ļauj kuņģim atjaunoties. Tomēr tas ir ieteicams tikai tad, ja attiecīgā persona parasti neēd ļoti maz. Ir iespējams arī nokārtot kuņģi, izdzerot dažus malkus silta ūdens neko uzreiz neēdot.
Slimības un kaites
Ja kuņģa rūkšana notiek kombinācijā ar sāpes vēdera augšdaļā, iespējams, ka gastrīts ir klāt. Šajā gadījumā rēciens jūtas blāvāks par parasto rēcienu, kas visiem ir pazīstams. The sāpes tiek saukts gavēšana sāpes. Ir izrādījies efektīvs, lai vispirms izvairītos no visiem kairinātājiem, piemēram, kafija, nikotīns un alkohols. Piens bieži mazina diskomfortu. Ja pēc dažām dienām tie nemazinās, jums jebkurā gadījumā jākonsultējas ar ārstu. Jāprecizē, vai pastāv pārbaudāms organisks cēlonis. Ja ārsts neatrod nekādas norādes, tas var būt arī uzbudināms kuņģis. Paaugstināts garīgais uzsvars dažreiz izraisa motora tonusa palielināšanos. Vēdera rūkšana var notikt arī šādā veidā, neizraisot badu. Pat izsalkums var vadīt uz a uzbudināms kuņģis ja mēs ēdam pārāk maz ilgākā laika posmā. Pat ja mēs ēdam pārāk reti, kuņģis var nebūt pietiekami buferēts. Pārtikas masa ne tuvu nav tik skāba kā kuņģa sula. Šajā gadījumā buferizācija ir pH vērtības paaugstināšana ar sagremojamo pārtiku. Papildus iespējamam kairinājumam pārāk maz pārtikas uzņemšana var izraisīt arī ieeja uz vēderu, lai atslābtu. Tas vairs netiek pareizi aizvērts, un barības vadā var palielināties kuņģa skābe. Tas liek justies kā grēmas. Atpūta, pat netraucējot pamatfunkcijas, var ļaut vēdera rūcieniem kļūt maigākiem vai pat apstāties. Vēdera rūkšanu dažreiz var sajaukt ar skaņām, kas nāk no zarnām. Jo īpaši zarnu augšējās daļas jūtas un izklausās kā vēdera rūkšana. Ja zarnas rūc, iespējams, ka gremošanas problēmas ir klāt, un tie būtu jāaplūko rūpīgāk. Bieži vien pārtikas nepanesība izraisa palielinātu zarnu peristaltisko aktivitāti. Skaņas izraisa zarnu kustība kopā ar palielinātu gāzes ražošanu. Pat ja kuņģis un zarnas rūc vienlaicīgi, to ir grūti nošķirt.
