Linum usitatissimum Lini, linu lēcas Gada augu lini izaug līdz 50 cm augstiem, izceļas ar graciozo kātu ar šaurām lapām un debesziliem piecu ziedlapu ziediem. Tie attīstās kapsulā, kurā ir brūnas līdz dzeltenīgas, spīdīgas sēklas. Notikums: linus jau apstrādāja ēģiptieši.
Mūsdienās to plaši stāda kultūrās un kā tā sauktos “krustotos linus”, kas galvenokārt piemēroti linu ražošanai, kā arī sēklu novākšanai. Linu sēklas un no tām iegūto linsēklu eļļu izmanto zāļu ražošanai.
- Augu gļotas
- Neapstrādātas šķiedras (pektīns, celuloze)
- Polinepiesātināta eļļa
Linsēklas tiek uzskatītas par līdzekli, kas nesatur kairinājumu. Linsēklu maigais caurejas efekts ir saistīts ar augu pietūkumu, tajā esošo eļļu un nesagremojamām sēklu sēklām (pārtikas šķiedrvielām).
Gadījumā, ja aizcietējums linsēklu maltīti ieteicams lietot 1-2 ēdamkarotes no rīta, pusdienlaikā un vakarā. Pēc kāda laika un pēc simptomu uzlabošanās vakarā var samazināt līdz 2 ēdamkarotēm maltītes. Arī sajauc ar augļiem un jogurtu vai ieteicams kā piedeva musli.
Ir ļoti svarīgi vienmēr nodrošināt pietiekamu šķidruma daudzumu, jo rupjai lopbarībai ir jāuzbriest, lai veicinātu zarnu kustību (peristaltiku). Linsēklu eļļa ar polinepiesātinātām taukskābēm neitralizē arterioskleroze.
- Hronisks aizcietējums
- Kuņģa un zarnu čūlas
- Hemoroīdi
Linsēklas neilgi pirms lietošanas ir rupji jāsadrupina.
Ja linsēklas tiek baudītas veselas, tās labi jāsakošļā. To var sajaukt ar musli, jogurtu un augļiem. Gastrīta vai čūlas gadījumā šajā zonā linsēklas sagatavo šādi: 50 g nemaltas linsēklas pārlej ar 1 litru auksta ūdens.
Karsē līdz vārīšanās temperatūrai, īsi vāra, ļauj tam atdzist un nokāš. Pirms ēšanas izdzeriet tasi remdena ūdens. Lai palielinātu iepriekš aprakstītā novārījuma iedarbību, varat pievienot 3 tējkarotes kumelīte ziedi pēc vārīšanās un pirms sasprindzināšanas.
Ja linsēklu lieto pareizi, neviens no tiem nav gaidāms. Tomēr papildus jānodrošina pietiekama šķidruma padeve. Linsēklas norādītajos daudzumos ir diezgan piemērotas nepārtrauktai lietošanai.
