Ko darīt, ja grūtniecības laikā sirds paklūp?
Nekaitīgais sirds klupšana, kas notiek biežāk laikā grūtniecība nav jāārstē. Ja sirds notiek klupšana, tas var palīdzēt īsu brīdi pasēdēt vai apgulties un pāris reizes dziļi elpot. Dziļi elpošana ir nomierinoša iedarbība un parasti izraisa klupšanu sirds lai ātri norimtu.
Daži malciņi negāzēta ūdens, kas izdzerts lēni, ir tikpat noderīgi. Kā grūtniecība sirds plandīšanos bieži izraisa stress vai psiholoģisks uztraukums, elpošanas vingrinājumi vai citi nomierinoši pasākumi, piemēram, silta burbuļvanna, veicina vispārējo atpūta.Ja sirds klupšana notiek biežāk un ilgāk vai izraisa tādus simptomus kā reibonis, elpošana grūtības vai saspringta sajūta lāde, ir svarīgi veikt medicīnisko pārbaudi. Ja sirds klupšanas cēlonis ir, piemēram, ritma traucējumi vai koronārā sirds slimība, ārstēšana ir vai nu zāles, vai kardioversija.
Ārstēšana ar narkotikām galvenokārt notiek ar beta blokatoru grupas zālēm (sk. Beta blokatori grūtniecība). Sirds kardioversija, ti, vienreizēja sirds defibrilācija (sākotnējā ritma radīšana ar strāvas impulsu) jāveic tikai tad, ja sirds asinis piegāde ķermenim vairs netiek garantēta, un situācija, neraugoties uz narkotiku ārstēšanu, neuzlabojas. Lai izvairītos no šādām situācijām, ieteicams pievērst uzmanību savam dzīvesveidam, īpaši grūtniecības laikā, bet arī pirms grūtniecības.
Veselīgs uzturs, sports vai vingrinājumi un ierobežots stimulantu (alkohola, nikotīnsutt.) palīdz atbalstīt veselīgu cilvēku kardiovaskulārā sistēma. Grūtniecības laikā jums gandrīz nav jāuztraucas par ekstrasistolijām, ja citādi esat veselīgs.
magnijs pieder pie elektrolīti ķermeņa un veic daudzus svarīgus uzdevumus. Gan par zemu, gan par augstu a magnijs līmenis var izraisīt izmaiņas sirds ritmā. Tomēr ne katra vērtības svārstība obligāti izraisa simptomus.
A magnijs Pārāk zems līmenis (hipomagnēzija) var būt sirds paklupšanas cēlonis. Tāpēc bieži tiek ieteikts lietot magniju, kad jūtat, ka sirds paklupa. Tomēr, ja tiek izslēgta pareiza sirds ritma traucējumi, sirds stostīšanos parasti izraisa nervozitāte, un tam nav organiska cēloņa.
Tas nozīmē, ka nav bojājumu, kas izraisītu klupšanu. Grūtniecēm dabiskais adaptācijas mehānisms grūtniecības laikā palielina sirdsdarbība. Daudzas grūtnieces var paklupt sirdi stresa dēļ, ko var izraisīt grūtniecība, un papildu fiziskās slodzes.
Vairumā gadījumu nav reālu sirds ritma traucējumu vai elektrolīti, lai sirds paklupt būtu nekaitīga. Tomēr magnija uzņemšana var mazināt simptomus. Grūtniecēm parasti jāpievērš uzmanība līdzsvarotai uzturs lai izvairītos no trūkumiem. Tomēr magnijs bagātinātāji nav absolūti nepieciešami, ja ūdenī ir pietiekams daudzums magnija uzturs.
Visi šīs sērijas raksti:
