Miogelozes ir muskuļa sacietējumi, kurus var palpēt mezgla vai izliekuma formā. Parasti miogelozes ir sāpīgas, reaģējot uz spiedienu, un izraisa kustību ierobežojumus. Šie zirņu un olīvu lieluma muskuļu sabiezējumi notiek gar muskuļa šķiedru gaitu. Šo sacietējumu izstrāde ir process, kas var ilgt mēnešus. Bet kāds ir viņu cēlonis? Un kā var ārstēt miogelozes?
Miogelozes cēloņi
Par precīzu cēloņu pastāv domstarpības miogeloze, kas bieži tiek diagnosticēta hroniskā formā sāpes pacientiem. Noteikti ir tas, ka muskuļos ir lokālas vielmaiņas izmaiņas un iekaisums kas izraisa sāpes.
Kad muskuļi tiek pakļauti paaugstinātam uzsvars, piemēram, sporta laikā skābeklis palielinās šūnu pieprasījums un rodas vielmaiņas produkti, kas izraisa skābu vidi (laktāts). Ja ķermenis nespēj sekot līdzi skābeklis piegādi un skābās vielas nevar noņemt, pakāpeniski notiek šūnu nāve un atrofējas muskuļu šķiedras. Muskuļu pamazām aizstāj ar saistaudi, tas kļūst stingrs un mezglains - miogeloze ir izveidojies.
Tas notiek ar pastāvīgu pārspriegumu, bet to var veicināt arī nepareiza ielāde.
Miogeloze no kakla līdz mugurkaula jostas daļai.
Turēšanas aparāta muskulatūra ir uzņēmīga pret miogeloze, jo tas tiek uzsvērts visu dienu, pat bez papildu sporta slodzes; garas, mazkustīgas piespiedu pozas darbā, vispārēja slikta stāja vai pat nepareiza gulēšanas poza īpaši ietekmē muguru, plecu un kakls muskuļi.
Miogeloze var rasties arī kā citas pamatslimības sekas un bieži vien kā vienīgais simptoms. Aizsardzības funkcijas nozīmē, ka muskuļi pēc tam saspringst, reaģējot uz pastāvīgu stimulu, piemēram, herniated disks vai nepareiza slēgšana.
Bet tas - sākotnēji saprātīgais - reflekss var izraisīt citas problēmas, piemēram, spriedzi galvassāpes vai izstaro sāpes rokās un kājās.
Miogelozes terapija
Agrīna ārstēšana ir svarīga, lai neitralizētu muskuļu pārveidošanu un attīstību hroniskas sāpes. Simptomātiska terapija sastāv no sāpju zāļu izrakstīšanas, muskuļu relaksanti, un Fizioterapija, bet bieži vien šie pasākumus nav pietiekami. Smagu sāpju gadījumos vietējā anestēzija ir arī iespēja.
Miogelozes ārstēšana ar masāžu
Dziedināšanas iespējas piedāvā alternatīvas ārstēšanas metodes, piemēram, osteopraktiķis. Osteopraktika apvieno Chiropractic, Akupunktūra un masāžas un tādējādi piedāvā vairākus sākumpunktus vienlaikus. Katrā gadījumā mērķis ir veicināt asinis apgrozība muskuļos, lai noņemtu skābus vielmaiņas produktus. Dažas diētas arī sola panākumus, samazinot skābes uzņemšanu izvēlētajos pārtikas produktos.
Metode, kas pēta cēloņus, ir ergoterapija. Tiek analizēta situācija ikdienas dzīvē, darbā un sporta laikā un labotas nepareizas pozas.
Miogelozes ārstēšana: padomi mājās.
Ja vēlaties pats kaut ko darīt pret miogelozi, vienkārši pasākumus bieži palīdz: Siltums ir labs muskuļiem ar spriedzi. Karstas kompreses vai pārmaiņus dušas stimulēt asinis apgrozība un atslābina muskuļus.
Ja vēlaties novērst miogelozi, jums jāpievērš uzmanība savai stājai un regulāri jāskrien un jāstiepjas sporta laikā - tas uztur muskuļus elastīgus.
