Kad rodas jūsu sāpes?
Coccyx sāpes var izraisīt arī pārāk ilga vai atkārtota gulēšana vienā un tajā pašā stāvoklī. Tas var vienkārši izraisīt spriedzi skartajā zonā vai kopā ar audu bojājumiem astes kauls novads. Tas jo īpaši attiecas uz vecākiem, pie gultas esošiem cilvēkiem, kuri ilgu laiku guļ vienā stāvoklī.
Kopš astes kauls nav tik labi polsterēts taukaudi un muskuļi kā sēžamvieta, kauls vertikāli nospiež atpūtas audus atkarībā no tā stāvokļa guļus stāvoklī. Skartās personas svars nav svarīgs. Tā rezultātā uz coccyx bieži ir spiediena punkts, kas izraisa sāpes.
Ja jūs joprojām esat mobils un kopumā labi veselība, jūs varat ātri reaģēt un veikt pretpasākumus, kas ļaus spiediena punktam sadzīt. Vecāka gadagājuma cilvēku problēma tomēr ir tā, ka viņiem jau ir slikta audu perfūzija un blakusslimība, kas arī neveicina guļus radīto spiediena čūlu sadzīšanu. Turklāt dažreiz ir arī slikti nervi, lai persona pat nepamanītu, ka coccyx ir audu bojājums.
Ja spiediena punkts netiek pamanīts, tas var kļūt par atvērtu zonu un, iespējams, inficēties. Sliktākajā gadījumā audi var tikt iznīcināti, pats kokzis var tikt bojāts vai arī šī zona vairs nevar dziedēt. Šī iemesla dēļ ir jāievēro īpaša piesardzība, guļot uz ilgu laiku, lai izvairītos no lielākiem bojājumiem vai sāpes uz cinku.
Sēžot, cilvēka koksi bieži tiek pakļauta lielākai slodzei nekā citās pozās. Mūsdienās ir daudz sūdzību par muguru, coccyx, kakls un citas ķermeņa daļas izraisa nepareiza sēdēšana un neveselīgi ieradumi. To izraisa arvien ilgākas sēdēšanas aktivitātes darbā, cietas virsmas, slikti krēsli un kustību trūkums starp tām.
Cēlonis var būt ilgstoša sēdēšana uz cietas virsmas sāpes coccyx. Nervu pinums, kas rodas no mugurkaula kanāls dziļi aizmugurē un piegādā kāja, var saspiest un ietekmēt ilga sēdēšana. Sākotnējie simptomi ir tirpšana kājās, līdz nelielam nejutīgumam.
Kopā ar nervi, piegādājot asinis kuģi var arī ietekmēt. Ja tie tiek saspiesti sēžot, skartajās ķermeņa vietās var rasties sāpes. Turklāt pastāvīga spiediena dēļ, sēžot, var rasties pat mazi ievainojumi kaula matainā kaula daļā.
Sēžot, ķermenis lielu svara daļu novirza uz salīdzinoši mazo kokzili, kas ilgtermiņā var izraisīt hronisku kaula bojājumu. Terapija sāpes coccyx ko izraisa sēdēšana, galvenokārt sastāv no sēdēšanas paradumu maiņas. Ergonomiski pielāgots biroja krēsls var sniegt ilgstošu atvieglojumu.
Īpaši sēžot, staigājot un stāvot, kustība un pārmaiņas stiprina muguru un coccyx. Ja virsma ir pārāk cieta, ieteicams izmantot sēdekļa spilvenu, kas noņem daļu spiediena no coccyx. Tā kā coccyx ir cieši saistīts ar mugurkaulu un gurniem, to uzsver arī kustības savienojumi.
Gandrīz visas ķermeņa augšdaļas un kāju kustības pavada kustības gūžā savienojumi un starp skriemeļiem. Tādējādi, ja tiek traucēta cūciņa, tieši tiek ietekmētas tādas kustības kā piecelšanās, sēdēšana, saliekšanās, lekt un citas. Stāvot, sāpes bieži nedaudz samazinās, bet pati kustība ir sāpīga. Sāpju gadījumā jāievēro maiga attieksme.
Lai arī sportam ir ļoti svarīga loma balsta un kustību aparāta labsajūtā, daži sporta veidi arī viņiem rada tipiskas traumas un sāpes. Gūžas kaulu, protams, vienmēr var ietekmēt bīdes spēki, kas rodas pēc sporta vardarbīgu un spēcīgu kustību rezultātā gurniem un kājām. Tas var novest pie spriedzes kakla saitēs un muskuļos vai pat ar koku kaula dislokāciju, kas terapeitiski jāpārvieto.
Ir arī sporta veidi, kuros coccyx tiek izmantots biežāk, un tāpēc sāpes var rasties pēc fiziskās slodzes. Piemēram, braucot ar velosipēdu vai airēšana, pārsvarā sēdus stāja un berze, ko rada atkārtotas vienas un tās pašas kustības, izraisa audu kairinājumu ap coccyx. Tas notiek ļoti ātri, pateicoties samazinātajam coccyx polsterējumam.
Turklāt, sportojot sēdus stāvoklī, tiek izdarīts spiediens uz kokzili, kas izstiepj saites un tādējādi provocē sāpes coccyx atkal. Bet tas cita starpā ir vingrinājumu jautājums. Parasti šādas sāpes rodas pēc sporta iesācējiem vai pēc pārmērīgas slodzes vai nepareizas slodzes un ar laiku samazinās.
Ja pēc viena un tā paša sporta veida cūciņa joprojām atkārtoti sāp, tas var būt saistīts arī ar pašu sportu, kas coccyx rada lielu stresu. Daudzi spēka sportisti regulāri cieš no sāpēm coccyx. Sāpes ne vienmēr ir tieši attiecināmas uz nepareizu stāju vai nepareizu slodzi.
Daudzi vingrinājumi, kas tiek veikti svara apmācība radīt spēcīgu spiedienu un spriedzi uz gurniem, muguras un coccyx. Kokzis ir vairāk noslogots, it īpaši, ja noliecas un pieliek spēku gurnā. In svara apmācība, jau dabiskā, saspringtā kustība tiek apgrūtināta ar papildu svaru.
Ja sāpes turpinās ilgu laiku, jāņem vērā arī hernijas disks. Sākotnēji ir jāizvairās no sporta veida, līdz sāpes mazinās. Pretsāpju līdzekļi, kas papildus kavē iekaisumu, no NPL grupas (piemēram, Ibuprofēns, Diklofenaka), paātrināt dziedināšanu.
Nākotnē var būt nepieciešams samazināt svaru un analizēt un labot nepareizas slodzes. Sāpes kokzī parasti rodas ar katru kustības veidu. Lielākajai daļai pacientu sāpju simptomatoloģija rodas, guļot, staigājot, stāvot un sēžot.
Jo īpaši sāpju gadījumā coccyx, kas rodas, noliekoties vai pastiprinoties, liecoties uz priekšu, jāpārbauda tā sauktais sāpju starojums. Sāpēm ne vienmēr ir cēlonis apgabalā, kurā tās izjūt skartais pacients. Bieži vien šķiet, ka jo īpaši sēžamvietas problēmas izraisa cūciņa, lai gan nav iespējams pierādīt tiešu šīs kaulu struktūras slimību.
Iespējamais sāpju cēlonis coccyx ir mugurkaula jostas daļas herniated disks. Nervu savstarpējās saiknes dēļ pacientiem papildus tipiskajam var rasties sāpes arī ausu kaula rajonā muguras sāpes. Īpaši herniated diska klātbūtnē L5 / S1 reģionā, saliekot uz leju, rodas coccyx sāpes.
Turklāt kairinājums saišu vai muskuļu aparāta apvidū var izraisīt arī sāpes coccyx, kas rodas, noliecoties uz leju, vai pastiprinās, noliecoties uz priekšu. Daudzas sievietes laikā arī cieš no sāpēm coccyx grūtniecība. Šī sāpju parādība parasti rodas agrā (1. trimestrī) un vēlīnā (3. trimestrī) laikā. grūtniecība.
Grūtnieču coccyx sāpju skaidrojumi galvenokārt ir atrodami ķermeņa hormonālajās izmaiņās. Laikā grūtniecība, iegurņa gredzens kļūst vaļīgs. Šī iemesla dēļ attālums starp ierīces aizmugurējo malu kaunuma kauls un augšējā mala krusta kauls palielinās par aptuveni vienu centimetru.
Sakarā ar pakāpenisko strečings no saitēm, coccyx var rasties sāpes. Turklāt augošais bērns dzemdē rada papildu spiedienu uz kaulu iegurni, muskuļiem un Cīpslas. Tas arī provocē a strečings iegurņa gredzena.
Kas varētu arī jūs interesēt: Sāpes krusta kauls Vairumā gadījumu sāpes ilgst tikai īsu laika periodu, bet dažām grūtniecēm šīs anatomisko struktūru izmaiņas var izraisīt ilgstošākas sāpes. Ir pieejamas daudzas ārstēšanas iespējas, īpaši sāpēm coccyx, kas rodas grūtniecības laikā. Lielākajai daļai sieviešu diskomforta mazināšanai palīdz sēdekļu gredzeni un iegurņa josta. Turklāt tā sauktie TENS elektroterapija var izmantot sāpju ārstēšanai.
Daudzas sievietes ar coccyx sāpēm ļoti labi reaģē uz mērķtiecīgu fizioterapiju un manuālu lietošanu. Smagu vai neārstējamu sāpju gadījumā coccyx vietā izvēlēta anestēzijas līdzekļa vietēja infiltrācija. Tomēr šīs procedūras iespējamo risku dēļ tā ir viena no pēdējām terapeitiskajām iespējām.
Sievietes, kuras grūtniecības laikā bieži cieš no sāpēm kaklā, var palīdzēt sev akūtā situācijā pretsāpju līdzekļi (pretsāpju līdzekļi), piemēram paracetamols. Šīs zāles bez vilcināšanās var lietot arī grūtniecības laikā. Nav nedzimuša bērna bojājumu riska.
2. trimestra laikā aspirīns, ibuprofēns, diklofenaks un naproksēnu var izmantot arī. Tomēr ibuprofēns, diklofenaks un naproksēnu nedrīkst lietot pēc 3. grūtniecības trimestra. To lietošana var izraisīt priekšlaicīgu parādīšanos oklūzija augļa asinis apgrozība sirds (tā sauktais ductus botalli).
Šajā laikā, aspirīns jālieto pēc iespējas taupīgāk, jo šis pretsāpju līdzeklis var izraisīt priekšlaicīgu ductus botalli slēgšanu. Turklāt ārstēšana ar aspirīns (ASA) lietošana jāpārtrauc vēlākais 37. grūtniecības nedēļas beigās. Tā kā aspirīns kavē asinis sarecēšanu, pastāv nopietna asins zuduma risks, ja šis periods netiek novērots dzemdību laikā.
Sāpes vēderā kas saistītas ar sāpēm coccyx nav nekas neparasts, īpaši grūtniecības laikā. Sāpes vēderā var būt saistīts ar hormonālajiem procesiem dzemde. Grūtniecības laikā muskuļi tiek atslābināti, kas galvenokārt ietekmē arī iegurņa stabilitāti.
Ar augoša bērna spiedienu uz iegurni un muguru sāpes var parādīties arī kokos. Vīriešiem sāpes vēderā var pavadīt arī coccyx sāpes. Šeit bieži tiek ietekmēta zarna.
Piemēram, vēdera sienā var būt iesprostota zarnu cilpa, ko sauc par trūci. Tas var notikt ātrāk spēka sportistiem, tāpat kā sāpes coccyx slodzes dēļ. Vieglās sāpju zāles (piesardzība grūtniecības laikā) un aizsardzība ir primārās ārstēšanas metodes.
Ja ir aizdomas par trūci, steidzami jākonsultējas ar ārstu. Zarnām ir ļoti svarīga loma sāpju attīstībā cokos. Anatomiski taisna sirds kopā ar tūplis ir tuvu koksi.
Tāpēc šī zarnas sekcija jo īpaši ietekmē coccyx. No vienas puses, banāls aizcietējums, caureja or meteorisms var palielināt spiedienu zarnās un līdz ar to arī uz iegurņa pamatne muskuļi un kaula kauls. Tā rezultātā audi ap coccyx ir izstiepti, piemēram, levatora muskuļi vai ligamentum anococcygeum, un nervi ir aizkaitināti.
No otras puses, cilvēki ar a hroniska iekaisīga zarnu slimība piemēram, čūlainais kolīts or Krona slimība bieži ir sāpes arī ausu kaula rajonā. In čūlainais kolīts, salīdzinājumā ar. ir bojāta tikai virspusēja gļotāda zarnās Krona slimība. Tomēr tas sākas taisna sirds, ti, netālu no kaula kaula, turpretī Krona slimība var rasties jebkurā vietā zarnās.
Hronisks zarnu iekaisums var izplatīties arī apkārtējos audos un pēc tam arī tur izraisīt sāpes. To var izskaidrot ar nervu savienojumu ar muguras smadzenes. Arī šajā gadījumā zarnu kustības patoloģiskajiem modeļiem ir nozīme, kas kairina kakla kaulu.
Divertikulīts ir vēl viena klīniskā aina, kas saistīta ar coccyx. Šeit zarnu siena ir izliekta, kas var piepildīties ar izkārnījumiem un kļūt iekaisusi. Iekaisums var izraisīt zarnu perforāciju.
Tas ļauj zarnu saturam netraucēti izkļūt vēdera dobumā un noved pie plaša iekaisuma ar peritoneālo iesaistīšanos. Var ietekmēt arī kokzili, jo tā ir iegurņa dziļākā vieta, un iekaisums tur patīk izplatīties.Fistula kanāli, ti, divu iepriekš nesavienotu kanālu savienojošie kanāli ķermeņa dobumi, var veidoties arī starp zarnu un coccyx, kas arī izraisa sāpes iekaisuma reakciju dēļ. Visbeidzot, ja kakla sāpēm caur zarnu ir jānošķir tiešās sāpes, kas rodas pašā koksijā (ti, caur fistulām, tiešas sāpes coccyx iekaisums vai spiediena palielināšanās vēdera dobumā) un pārnešanas sāpes, ko izraisa sāpju pārslēgšana un pārvietošana caur zarnu nerviem uz muguras smadzenes (kas var novest pie krustošanās ar citiem nerviem). Transmisijas sāpes tiek konstatētas, piemēram, uzskaitītajās hroniskajās zarnu slimībās.
