Fluorīds ir ietverts daudzās zobu pastās, jo tām vajadzētu sacietēt zobu emaljas un pasargājiet zobus no bojāšanās. Tomēr pastāv liela neskaidrība par fluorētu zobu kopšanas līdzekļu lietošanu. Daži baidās, ka regulāra šādu produktu lietošana var negatīvi ietekmēt mūsu veselība. Dr Sabīne Kēlere, zobārstu medicīniskās konsultācijas dienesta (MDZ) prezidente, intervijā atklāj, vai fluora faktiski ir kaitīgs.
Kas ir fluorīds?
Fluori ir sāļi of ūdeņradis fluora. Tās dabā notiek dažādās formās. Nelielos daudzumos tie ir dzeramie un minerālvielas ūdens, kā arī dažādos pārtikas produktos - piemēram, tēja, jūras zivis un vēžveidīgie. Turklāt komerciāli pieejams galda sāls, kas bagātināts ar fluoru. Fluorīds cietina zobu emaljas un tādējādi var samazināt karioze. Tāpēc tas ir lielākajā daļā zobu pastas.
Kā fluors aizsargā zobus
Fluorīdi daudzos veidos aizsargā mūsu zobus. Pirmkārt, tie traucē karioze-veicināšana baktērijas iekš mute un nodrošina, ka tie ražo mazāk skābes. Mūsu zobi gūst labumu no tā, jo skābes uzbrukt zobam emaljas un izšķīdina tādas sastāvdaļas kā kalcijs no zobiem (demineralizācija). Turklāt fluori veicina arī to iekļaušanu minerāli no siekalas emaljā (remineralizācija). Tas ātri novērš nelielus emaljas bojājumus un samazina risku karioze. Tomēr fluorētu zobu kopšanas līdzekļu izmantošana ir tikai viens no trim svarīgiem mūsu zobārstniecības pīlāriem veselība. Turklāt regulāri, rūpīgi noņemot iekaisuma plankums un ļoti svarīga ir arī samazināta cukura produktu uzņemšana.
Vairāki fluorēšanas pasākumi
Mūsdienās ir plašs fluorīdu saturošu zobu kopšanas līdzekļu klāsts. Tie ietver.
- Fluoru saturošas zobu pastas
- Fluoru saturoši mutes skalojamie līdzekļi
- Fluoru saturošs zobu diegs
- Fluoru saturoši gēli
- Fluora lakas
Lai gan lielākā daļa kopšanas līdzekļu ir piemēroti lietošanai mājās, fluora lakas uzklāj zobārsts vai kā daļu no profesionāla zobu tīrīšana. Papildus iepriekšminētajiem produktiem dažos atsevišķos gadījumos lieto fluora tabletes var būt arī noderīga. Pirms jūs sasniedzat šādu tabletestomēr jums jākonsultējas ar savu zobārstu.
Vai fluors ir kaitīgs?
Fluoru saturošu zobārstniecības līdzekļu lietošana ir pretrunīga. Atbalstītāji uzsver fluorīdu pozitīvo ietekmi uz mūsu zobu veselība un pārliecinieties, ka pareizi lietojot zobu kopšanas līdzekļus, kas satur fluoru, nav briesmu. Savukārt pretinieki brīdina, ka tas it kā kaitē mūsu veselībai. Intervijā Dr. Sabīne Kēlere, zobārstu medicīniskās konsultēšanas dienesta (MDZ) prezidente, skaidro, vai fluorētu zobu kopšanas līdzekļu lietošana faktiski ir saistīta ar riskiem un kādas alternatīvas iespējas pastāv zobu kopšanai.
Vai pastāv riski, kas saistīti ar fluorētu zobu kopšanas līdzekļu lietošanu?
Dr Köhlers: “Nē, ar šādu produktu pareizu lietošanu nav saistīti riski veselībai. Fluorīda daudzums zobu pastās ir izzūdoši mazs. Diemžēl fluoru bieži sajauc ar fluoru, kas ir ļoti toksiska gāze. Tāpēc daži cilvēki baidās no saindēšanās ar fluoru. Tomēr šāda saindēšanās var notikt tikai tad, ja fluorīds tiek uzņemts ļoti lielos daudzumos. Piemēram, 15 kilogramu smagam bērnam būtu jāēd 300 fluora tabletes vienlaikus, lai saindēšanās simptomi kļūtu acīmredzami. ”
Kādas blakusparādības var rasties, uzņemot fluoru lielos daudzumos?
Dr Köhlers: “Ja tiek uzņemts pārāk daudz fluorīda, tas var izraisīt tā saukto fluorozi. Šajā gadījumā uz zobu emaljas veidojas balti plankumi. Tomēr šādas izmaiņas uz zobu emaljas var notikt tikai zoba veidošanās fāzē. Kad šī fāze ir pabeigta, fluoroze vairs nevar notikt. Fluorozi parasti izraisa fakts, ka bērni lieto ne tikai fluoru zobu pasta, bet arī tiek doti fluora tabletes. Tāpēc bērniem šodien - atšķirībā no iepriekšējiem - vairs nedod fluorīdu tabletes kariesa profilaksei. ”
Kādi ir pašreizējie ieteikumi bērniem un pieaugušajiem par fluorētu zobu kopšanas līdzekļu lietošanu?
Dr. Köhlers: “Pieaugušajiem zobus jātīra divas reizes dienā ar fluoru zobu pasta. Bērniem, bērnu zobu pasta kurā ir tikai zems fluora saturs, var lietot apmēram no divu gadu vecuma. Sākotnēji bērniem uz zobu birstes jāievada tikai nedaudz zobu pastas. Tad nav slikti, ja nedaudz no tā norij. Tā kā bērniem šodien vairs netiek piešķirts papildu fluors tabletes, nav briesmas, ka viņi uzņem pārāk daudz fluora. Tiklīdz bērni var pareizi izspļaut fluoru, viņi var izmantot vecāku zobu pastu. Tā sauktajām pieaugušo zobu pastām ir nedaudz lielāks fluora saturs - parasti tas ir no 0.1 līdz 0.15 procentiem. ”
Kādas papildu iespējas ir pieejamas pieaugušajiem ar lielāku zobu samazināšanās risku?
Dr Köhlers saka: “Pieaugušie, kuriem ir paaugstināts risks saslimt ar zobu samazinājums papildus fluora zobu pastai var izmantot arī citus zobu kopšanas līdzekļus ar fluoru. Piemēram, viņi var tīrīt zobus reizi nedēļā ar īpašu fluora želeju. Turklāt ir arī fluoru saturoši zobu diegs un mute noskalo ar fluoru, ko var lietot katru dienu vai katru nedēļu. ”
Kādas alternatīvas zobārstniecības iespējas ir pieejamas cilvēkiem, kuri nevēlas lietot fluorētos produktus?
Dr Köhlers saka: “Viņiem ir īpaši svarīgi pārliecināties par viņu uzturs ir zobiem draudzīgs. Cik vien iespējams, vajadzētu izvairīties no skābiem uzbrukumiem zobiem, piemēram, ar sodas, sulām vai sausiem vīniem. Produkti, kas satur cukurs cik vien iespējams jāizvairās. Tomēr vēl nav alternatīva produkta, kas varētu aizstāt fluoru saturošu zobu pastas izmantošanu. ”
