Fizioterapija
Fizikālo terapiju var izmantot pēc a pātagas cirtiens ievainojums, lai mazinātu sāpes, atslābina muskuļus un stimulē audu metabolismu. Tieši pēc traumas īslaicīga saaukstēšanās terapija ar vēsām pakām vai ledu var palīdzēt mazināt sāpes. Ir svarīgi neatdzesēt pārāk ilgi, lai izvairītos no aukstiem ādas bojājumiem vai samazināšanās asinis cirkulācija audos. Ja vairs nav atvērtu brūču, siltuma terapija dubļu pakas veidā var sekot karsts rullis vai karsta vanna. Traucējumu strāvas vai ultraskaņa terapija, lai samazinātu sāpes ir arī iespējams.
Turpmākie terapeitiskie pasākumi
Citi simptomi simptomu mazināšanai un muskuļu veicināšanai atpūta ietver fasciālos paņēmienus, siltuma pielietojumus, elektroterapija vai manuālās terapijas pasākumi, piemēram, dzemdes kakla vilkšana vai maigas pasīvās mobilizācijas. Kad struktūras var atkal pārvietot bez sāpēm, maigi strečings var sākt vingrinājumus.
Smalkas koordinācijas un ieviešanas nozīme fizioterapijā
Tipiski pātagas traumas simptomi ir spriedze un kairināti nervi:
- piekrāpt
- Nelabums
- Daļēja līdzsvara nedrošība, kas ir pamanāma staigājot un stāvot
- Sāpes kaklā un galvā
- Redzes traucējumi
- Koncentrācijas traucējumi
- Atkarībā no tā, kā tiek ietekmēti nervi. Jutības traucējumi
Kakla mugurkaula anatomija
Lai labāk izprastu traumas mehānismu, mugurkaula kakla daļas struktūra tiek aplūkota turpmāk. Kakla mugurkauls, kas veido mugurkaula augšējo daļu, sastāv no septiņiem mugurkaula ķermeņiem. Pirmajam un otrajam skriemeļiem ir īpaša struktūra: lai nodrošinātu vadītājs ar lielāku mobilitāti un elastību, otrais kakla skriemeļa (ass) ir “zobs”, ar kuru pirmais kakla skriemeļa (atlants) formulē.
Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana galvaskauss atrodas virs atlants. Tāpat kā visā mugurkaulā, skriemeļu ķermeņus sadala starpskriemeļu diski, kas amortizē un vienmērīgi sadala slodzes. Arī šeit ir īpaša kakla mugurkaula iezīme: paši starpskriemeļu diski uz sāniem parāda mazus pārtraukumus, kas arī noved pie lielākas kustības.
Tomēr lielāka mobilitāte vienmēr nozīmē arī lielāku nestabilitātes un traumu risku. Stabilitāti nodrošina dažādas saites (pasīvās) un apkārtējā muskulatūra (aktīvā). Ja saišu un muskuļu aparāts pēkšņi ir pārspīlēts a pātagas cirtiens traumu, stabilitāti vairs nevar pietiekami garantēt. Ilgu laiku, kakls bikšturi šī iemesla dēļ tika noteikti. Tomēr, ja kakls ilgstoši tiek turēts tikai pasīvi, muskulatūra turpina pasliktināties, kustīgums samazinās un nestabilitāte un līdz ar to minētie simptomi riskē kļūt hroniski.
Visi šīs sērijas raksti:
