Diagnoze
Teļa krampja diagnoze ir skatiena diagnoze. Tā kā krampji parasti notiek mājās un bieži naktīs, vēlāk konsultētais ārsts parasti vairs nevar spriest, vai tas tiešām bija krampis, vai arī tas drīzāk ir vilks sāpes ko izraisa, piemēram, samazināts asinis apgrozība apakšējā kāja. Neiroloģiski mērinstrumenti, kas pārbauda muskuļu darbību, patiešām pastāv, taču ir grūti atrast nakts norādes krampji. Tomēr bieži sastopama teļa gadījumā krampji aprakstījuši pacienti, diagnozi var sākt ārsts.
Tas galvenokārt ir paredzēts laboratorijas pārbaudei un detalizētai pacientu aptaujai, kā arī dažām fiziskām pārbaudēm. Iekš asinis, kalcijs, kālijs un nātrijs kā arī magnijs un kreatīns jānosaka kināzes vērtība. Ja tas ir paaugstināts, tas norāda uz palielinātu muskuļu šūnu sabrukšanu.
Izteikts magnijs trūkums var izraisīt arī muskuļu krampjus. Pacientu aptauja galvenokārt attiecas uz sporta aktivitātēm un atbilstošu apmācību un pārtēriņš. Laikā fiziskā apskate, pacientam jālūdz stāvēt uz pirkstiem, kā arī jāpārbauda un jāpalpina teļu muskuļi. Smaga muskuļu tonusa sacietēšana norāda uz neseno krampi vai recidīvu teļu krampji.
Ārstēšanas pasākumi
Ja teļa krampji rodas pēkšņi dienas laikā vai naktī, stāvoklis pēc iespējas ātrāk jāatbrīvo un krampji jāatbrīvo. To var izdarīt vairākos veidos. Tā kā teļa krampju gadījumā muskuļi atrodas pilnīgi nefizioloģiskā stāvoklī, normāla un pierasta muskuļu kustība parasti nav iespējama.
Ja jums izdodas atvest kāja jūsu parastajā kustībā teļu krampji parasti atrisināsies pati. Veiksmīgs pasākums, ja krampji rodas nakts laikā, ir piecelties un staigāt apkārt vai stingri stāvēt kopā ar skarto kāja. Vibrācijas, kas turpinās uz augšu caur skarto muskuļu, atbrīvo atbilstošos muskuļus.
Arī šeit simptomi parasti ātri uzlabojas. Pat ja skartā persona stāv uz pirkstgaliem, teļu muskuļi parasti pēkšņi atbrīvojas un krampji pazūd. Jebkurā gadījumā sacietējušos muskuļus var iemasēt guļus vai stāvus.
Mērķis ir atbrīvot sacietējušos muskuļus un atgriezt tos normālā, pierastajā stāvoklī. Bieži aprakstīts vienkāršs vingrinājums, lai ātri atvieglotu teļu krampji ir vilkt pirkstus uz ķermeņa pusi un papēdi prom no ķermeņa. Šī pozīcija jāuztur dažas sekundes.
Pacients drīz pamanīs muskuļu atslābināšanos. Otrais vingrinājums ir skartās kājas novietošana atpakaļ, līdzīgi kā sprinterim sākuma stāvoklī, un mēģiniet nogādāt skartās kājas papēdi zemē. Arī šī pozīcija jāuztur dažas sekundes, pirms spazmas, iespējams, ātri samazināsies.
Ja šie pasākumi nepalīdz, varat arī mēģināt uzlikt skartās kājas karstā ūdens pudeli. Siltums palielinās asinis piegāde attiecīgajam muskulim, un sacietēšana tiks ātri atbrīvota. Tipiskos sāpošos muskuļus, kas rodas pēc teļa krampja, var ārstēt arī ar karstā ūdens pudeli vai ar sāpes želeja.
Šeit ir pieejamas dažādas aktīvās sastāvdaļas, piemēram, ibuprofēns (doc ziede) vai diclo-gel (diklofenaks). Pieteikšanos var veikt vairākas reizes dienā. Uzlabojumu var sagaidīt vēlākais pēc 2 dienām.
