Diagnoze
Diagnozei, kas izskaidro papēža sāpes, vispirms ir ļoti svarīgi veikt a medicīniskā vēsture. Ir svarīgi novērtēt visus riska faktorus un citas pašreizējās vai iepriekšējās slimības, kas joprojām varētu ietekmēt papēdi. Būtu jāsniedz arī precīzs simptomu apraksts (kad, kur, cik bieži, cik nopietni).
Pēc tam ārsts veic fizisku pārbaudi, kurā vispirms rūpīgi aplūko visu ķermeni, īpašu uzmanību pievēršot kājām (vai ir kādas nepareizas pozīcijas? Kāda ir stāja? Kā pacients staigā?)
un pēc tam pārbauda muskuļu spēku, jutīgumu un refleksa. Turklāt viņam jāpārbauda, kur tieši sāpes atrodas un vai to var izraisīt, piemēram, spiediens. Atkarībā no tā, ko ārsts aizdomas pēc sākotnējās pārbaudes, papildus tiek izmantotas turpmākas diagnostikas procedūras. Piemēram, attēlveidošanas procedūras (Rentgenstūris, datortomogrāfija, magnētiskās rezonanses attēlveidošana, scintigrāfija), asinis analīzes vai kopīgas endoskopija (artroskopija vai tendoskopiju) var izmantot, lai noteiktu galīgo diagnozi.
Terapija
Terapija papēža sāpes dabiski atkarīgs no tā cēloņa. It īpaši, ja sāpes papēža cēlonis ir pārslodze, bieži ir noderīgi kādu laiku saudzēt papēdi. Ja ir, liekais svars jāsamazina un jāpievērš stresa sportam (piemēram, lēns skrējiens) vajadzētu kādu laiku izvairīties.
Lai panāktu efektīvu atvieglojumu, var būt noderīgi vismaz uz laiku valkāt īpaši pielāgotus apavus vai zolītes, lai mazinātu spiedienu uz papēdi laikā. ekspluatācijas. Tajā pašā nolūkā ir pieejami arī papēžu spilveni un spilventiņi. Sliktākos gadījumos pacientam jāapsver iespēja staigāt ar viņu kruķi kādu brīdi.
Arī papēža atdzesēšanu (ar ledus gabaliņiem vai dzesēšanas spilventiņiem) daudzi uzskata sāpes-lai atvieglotu. Lielākajai daļai papēža sāpes, var palīdzēt atbilstoša fizioterapija. Lūk, noteikti strečings vingrošanas vingrinājumi tiek apgūti un veikti pēc iespējas regulāri, lai mazinātu slodzi savienojumi, Cīpslas un muskuļi, no vienas puses, un, no otras puses, lai tos stiprinātu.
īpašs saistaudi masāžas tiek veiksmīgi izmantotas arī fizioterapijā, lai ārstētu papēža sāpes. Turpmākās iespējas ir transkutāna elektriskā nerva stimulācija (TENS; šajā procedūrā caur ādu no ārpuses tiek pārraidīti elektriskie impulsi, kas spēj aktivizēt ķermeņa sāpes nomācošo sistēmu. Homeopātija or osteopātija ir arī terapeitiskas iespējas, kas dažiem pacientiem sniedz atvieglojumu.
Pretsāpju līdzekļi, vēlams no nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu grupas (piemēram, NPL) ibuprofēns or diklofenaks), protams, var izmantot, lai pavadītu stipras sāpes. Plašāku bojājumu gadījumā (piemēram, Ahileja cīpsla or papēža kauls lūzumi), dažreiz nepieciešama operācija. Piemēram, audus var noņemt, a lūzums samazināta vai cīpsla pārstādīta kā daļa no ķirurģiskas procedūras. Ja ir pamatslimības (audzēji, asinsrites traucējumi, vielmaiņas traucējumi utt.), protams, tie jāārstē adekvāti, lai neatgriezeniski atvieglotu sāpes papēdī.
