DIAGNOZE: Kā var diagnosticēt PMS?
Premenstruālā sindroma diagnozi parasti nosaka ginekologs. Detalizētā sarunā ginekologs uzdod daudz jautājumu par simptomiem un to rašanās laiku. Diagnozei ir noderīgi, ja skartā persona uztur sūdzību dienasgrāmatu, kurā reģistrē, kad ir mēnešreizes un kad rodas simptomi. Diagnoze vienmēr ietver laboratorijas pārbaudi, jo sūdzību laikā iekaisuma marķieri var būt paaugstināti, un laboratoriju var izmantot arī, lai izslēgtu citas iespējamās diagnozes.
TERAPIJA: Kas palīdz ar PMS simptomiem?
Sākumā parasti mēģina simptomus kontrolēt atpūta vingrinājumi, vingrinājumi un līdzsvarots uzturs. Ja šis mēģinājums neizdodas, pastāv hormonālas ārstēšanas iespēja. Hormonālie kontracepcijas līdzekļi tiek izmantoti, lai novērstu ovulācija un nodrošināt organismam pastāvīgu hormona devu.
Tādā veidā hormonu svārstības, kas bieži ir cēlonis ovulācija var novērst, un simptomiem vajadzētu samazināties. Šajā gadījumā tabletes jālieto pastāvīgi un bez pārtraukuma. Dažiem simptomiem zāles var lietot arī tieši.
Komerciāli pieejams pretsāpju līdzekļi, Piemēram, ibuprofēns or paracetamols, var palīdzēt mazināt sāpes. Tomēr, ja ir stipra asiņošana, aspirīns jāizvairās, jo tas vājina paša organisma hemostāzi. Diurētiskie līdzekļi var izrakstīt ūdens aizturei.
Kombinēta terapija ar psihoterapija un depresijas noskaņojuma apkarošanai parasti lieto medikamentus. Garastāvokļa celšanas līdzekļi, piemēram, sertralīns vai citalopramu Var izmantot. Tomēr to lieto tikai tad, ja simptomus nevar novērst citādi, jo šie preparāti ir saistīti ar daudzām blakusparādībām.
Dabas Asinszāli palīdz arī pret viegliem depresīviem noskaņojumiem. Pirmos pirmsmenstruālā sindroma terapijas mēģinājumus var veikt pilnīgi bez medikamentiem. Atpūta vingrinājumi, piemēram, joga vingrinājumi un regulāri vingrinājumi dažiem pacientiem var mazināt simptomus.
Saskaņots uzturs var arī atvieglot premenstruālo sindromu. Šokolāde, kofeīns jāizvairās no alkohola lietošanas, un arī sāls jālieto mazāk. Ieeja magnijs, kā uztura papildināt, tiek teikts, ka tas atvieglo vēdera krampji.
Tiek teikts, ka noteiktas eļļas, piemēram, linsēklu eļļa un borssēklu eļļa, nodrošina labu omega-3 taukskābju daudzumu un tādējādi maigi un dabiski izšķīdina dzemde. vīnogu sudraba svece esot pret garastāvokļa maiņas un miega traucējumi. Tiek teikts, ka mūka pipari īpaši palīdz ar depresīvu noskaņojumu un apetīti pirmsmenstruālā sindroma un arī tiek teikts, ka tas darbojas pret sāpes un krūts spriedze.
Ir arī teikts, ka ingvers atvieglo sāpes un normalizē ciklu gan pirmsmenstruālā fāzē, gan tās laikā menstruācija. Īpaši premenstruālā sindroma psiholoģiskās problēmas var ārstēt ar alternatīvo medicīnu. Ir pieejami dažādi homeopātiskie līdzekļi.
Sēpija D12 tiek uzskatīts par efektīvu pret garastāvokļa maiņas un depresīviem noskaņojumiem, kā arī atvieglot galvassāpes un krūts spriedze. Pulsatilla Ir teikts, ka D12 absorbē skumjo noskaņu un vīna uzbrukumus un samazina galvassāpes un muguras sāpes. Lachesis Tiek teikts, ka D12 ir efektīvs arī pret pārmērīgu stimulāciju un agresiju.
Depresijas un libido zudums jānomierina ar Chloratum D12. nux vomica D12 ir ietekme pret sāpes krūtīs un vēdera krampji. Monk's Pepper pieder verbena augiem un tam ir savs nosaukums, jo tiek teikts, ka tas samazina mūku dzimumtieksmi.
Mūsdienās tiek izmantota mūka misa, jo tai ir regulējoša iedarbība uz sievietēm hormoni un tādējādi var mazināt premenstruālā sindroma simptomus. Pētījumi par mūka piparu efektivitāti vēl nav veikti. Zīdīšanas laikā sievietes nedrīkst lietot Monk's Pepper, jo hormons prolaktīna tiek kavēta un tādējādi tiek ierobežota piena ražošana. Plašāku informāciju varat atrast šeit: Mūkas pipari.
Visi šīs sērijas raksti:
