Cīpsla sāpes ir ārkārtīgi nepatīkams skartajam pacientam un var vadīt līdz stipri ierobežotai mobilitātei. Tā kā par izraisītājiem jāuzskata ļoti dažādi iemesli, cīpsla sāpes vienmēr jāpārbauda un jāprecizē speciālistam.
Kas ir cīpslu sāpes?
Daudzos gadījumos cīpsla sāpes balstīts uz iekaisums locītavā vai pašā cīpslā, kas izskaidro stipras sāpes. Cīpslas sāpes var rasties noteiktās ķermeņa vietās - tas ir, lokalizēti - vai izplatītas visā ķermenī. Daudzos gadījumos cīpslu sāpes ir balstītas uz iekaisums locītavā vai pašā cīpslā, kas izskaidro stipras sāpes. Īpaši bieži skartās teritorijas ir Cīpslas intensīvi lietotos savienojumi piemēram, ceļgala, elkoņa vai pleca. Ortopēdijas vai reimatoloģijas speciālista precizējums noteikti ir ieteicams hronisku cīpslu sāpju gadījumā. Cīpslas sāpes, cita starpā, var būt vienlaikus nopietnas slimības. Tie ietver, piemēram, reimatiskas iekaisuma slimības vai tā sauktos mīkstos audus reimatisms, uz kuru fibromialģija sindroms arī pieder. Tomēr daudzos gadījumos var atrast nekaitīgu izskaidrojumu par nepatīkamām cīpslu sāpēm.
Cēloņi
Cīpslu sāpju cēloņi var būt dažādi, atkarībā no pamatā esošajiem stāvoklis izraisot cīpslu sāpes. No vienas puses, tiek ņemta vērā attiecīgās cīpslas nepareiza vai pārslodze, no otras puses, ķermeņa reģiona vienpusēja slodze var arī vadīt līdz smagām cīpslu sāpēm. Bieži cīpslu sāpes rodas dēļ iekaisums cīpslas vai locītavas. Ja pacientam jālieto medikamenti, piemēram, noteikti antibiotikas, cīpslu sāpes var rasties arī kā zāļu blakusparādība. Daudzas mātes sūdzas arī par cīpslu vai locītavu sāpes pēc grūtniecība, parasti laktācijas laikā mainītā hormona līmeņa dēļ. Tomēr nopietnas slimības, piemēram, fibromialģija sindroms ir arī iespējamie cīpslu sāpju cēloņi. Tāpēc, lai noskaidrotu cīpslas sāpju cēloni un uzsāktu atbilstošu ārstēšanu, ir absolūti nepieciešams medicīnisks paskaidrojums.
Slimības ar šo simptomu
- Reimatisms
- artrīts
- Tendinīts
Diagnoze un gaita
Lai noskaidrotu cīpslu sāpju cēloni, ortopēds vai reimatologs vispirms veiks Rentgenstūris skartajā reģionā. Dažos gadījumos šis attēls tiks parādīts kalcijslīdzīgas nogulsnes cīpslas zonā, kas ir atbildīgas par cīpslu sāpēm. Ja ir aizdomas par reimatisko slimību, tās laboratoriskā pārbaude asinis var sniegt informāciju par noteiktiem reimatisms faktori asinīs. Turklāt speciālistam ir pieejamas citas cīpslu sāpju attēlveidošanas procedūras, piemēram, CT vai MRI. Ja speciālistam rodas aizdomas fibromialģija ir iespējams cēlonis, viņš var noteikt diagnozi, pamatojoties uz dažādiem izmeklējumiem un simptomiem. Cīpslas sāpes tiek uzskatītas par pastāvīgām stāvoklis un - atkarībā no pamata slimības - bieži kļūst hroniska. Tāpēc, ja rodas cīpslu sāpes, ir svarīgi savlaicīgi apmeklēt speciālistu.
Kad jāredz ārsts?
Vairumā gadījumu cīpslu sāpes rodas nepieradinātu dažu ķermeņa daļu pārmērīgas lietošanas dēļ. Ja pēc šādas aktivitātes rodas cīpslu sāpes, tad, protams, nav nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Parasti šīs sāpes pašas par sevi samazinās divu līdz trīs dienu laikā, tāpēc medicīniska vai narkotiska ārstēšana nav nepieciešama. Tomēr citos gadījumos cīpslu sāpes saglabājas pat pēc vairākām dienām, tāpēc neatkarīga atveseļošanās nav iespējama. Pirms šajā brīdī konsultēties ar ārstu, skartā persona, protams, vispirms var ņemt savu pasākumus dziedēt. Muskuļu vai cīpslu traumu gadījumā siltums veicina efektīvu uzlabošanos. Graudu spilvens vai karsts ūdens pudele uz skartās vietas var labi ietekmēt. Protams, ja šis pasākums nesasniedz uzlabojumus, apmeklējums ir neizbēgams. Ja sāpes turpinās ilgāku laika periodu, ir ļoti liela varbūtība, ka cīpsla ir pārspīlēta vai pat saplēsta. Ātru un efektīvu atveseļošanos var panākt tikai ar ārstēšanu vai ar atbilstošu medikamentu palīdzību. Ja skartā persona atsakās no šādas ārstēšanas, klīniskā aina, protams, var arī ievērojami pasliktināties. Tādējādi ir spēkā šāds: cīpslu sāpes ārstam jānovērtē vēlākais pēc trim līdz četrām dienām.
Komplikācijas
Redzes sāpes var izraisīt nopietnas slimības, ja tās netiek pienācīgi ārstētas. Cik nopietna un intensīva ir šī pasliktināšanās, ir atkarīgs no tā, kur skartais pacients noķēra sāpes. Ar pietiekamu profilaksi, piemēram, izmantojot fasciju apmācību, Cīpslas tiek stiprinātas ilgtermiņā. Pēc tam viņi ir izturīgāki un nav pārāk uzņēmīgi pret kairinājumu fiziskās slodzes laikā. Pacientiem jāpārliecinās, ka Cīpslas profilakses laikā nav pārspīlēti. Ja viņi to dara, profilakse var nodarīt tikpat lielu kaitējumu kā pārtēriņš. Pēc traumas pacientiem fasciju vajadzētu strādāt tikai ar kvalificētu treneri. Fascia apmācība var mazināt cīpslu sāpes, atkārtoti samitrinot fasciju. spēks sportisti ļoti bieži cīnās ar to, ka ļoti intensīvi svara apmācība izžūst fasciju. Ja pacients pēc traumas vēlas pats veikt fasciju apmācību un pārējo profilaksi, pārliecinieties, ka nepērk cietos fasciju veltņus. Tie var vēl vairāk sabojāt redzi, un sākumā ir jāizvairās pēc traumas, kā arī sāpēm.
Ārstēšana un terapija
Sāpes cīpslā tiek ārstētas atkarībā no cēloņa. Viens veids, kā mazināt smagas cīpslas sāpes, ir injekcija vietējie anestēzijas līdzekļi skartās cīpslas stiprinājumos. Ja tiek ietekmēti lielāki laukumi, tas var arī palīdzēt apklusināt apkārtējo nervi lai atvieglotu cīpslu sāpes. Protams, vienmēr jāveic ārstēšana ar sāpju zālēm, un, ja cīpslas sāpes ir smagas, pacientam var būt nepieciešams pieprasīt opioīdi lai mazinātu sāpes. Ja cīpslu sāpes rodas reimatiskas slimības dēļ, tās jāārstē ar piemērotu pretreimatisma līdzekļu palīdzību narkotikas. Turklāt uzlabojumus var panākt, izmantojot fizioterapeitiskas procedūras vai masāžas. Ultraskaņa or elektroterapija, piemēram, kā arī Akupunktūra ir īpaši veiksmīgi. Smagos gadījumos tiek parādīta īslaicīga locītavas imobilizācija, lai panāktu cīpslu sāpju uzlabošanos. Parasti cīpslu sāpēm parasti nepieciešama ilgāka ārstēšana, lai gūtu ilgstošus panākumus. Var būt noderīga arī dažādu ārstēšanas metožu kombinācija, īpaši hronisku cīpslu sāpju gadījumā.
Perspektīvas un prognozes
Daudzos gadījumos cīpslu sāpes var nopietni ierobežot pacienta dzīvi. Šajā gadījumā bieži nav iespējams veikt noteiktus darbus, aktivitātes un sportu, tāpēc tiek ierobežota arī pacienta kustība. Šajos gadījumos cietusī persona ir atkarīga no citu cilvēku vai aprīkojuma palīdzības. Īslaicīgu cīpslu sāpju gadījumā ārstēšana ar pretsāpju līdzekļi ir iespējams. Tomēr to nevajadzētu darīt ilgu laiku, jo pretsāpju līdzekļi var sabojāt kuņģis. Ilgstošu sāpju gadījumā ir iespējams arī veikt sāpju terapija. Turpmākā apstrāde notiek ar masāžām un ar karstumu. Ārstēšana ar Akupunktūra or ultraskaņa terapija ir arī iespējams. Vairumā gadījumu cīpslu sāpes nepazūd uzreiz, un tās jāārstē ilgākā laika posmā. Var paiet vairāki mēneši, līdz cīpslas sāpes izzūd vai kļūst redzami pirmie panākumi. Daudzos gadījumos ieteicams apvienot vairākas metodes, lai sūdzības norimtu ātrāk. Tomēr nevar izslēgt, ka cīpslu sāpes atkārtosies vēlāk dzīvē. Šajā gadījumā pacientam nevajadzētu uzņemties smagas vai vismaz fiziskas slodzes iesildīties muskuļi un cīpslas strečings vingrinājumi pirms šiem.
Profilakse
Lai novērstu cīpslu sāpes, ieteicams iesildīties pietiekami pirms fiziskās slodzes, piemēram, pirms sporta. Tas samazina cīpslu un cīpslu ievietojumu pārslodzes risku. Tajā pašā laikā pacientiem jācenšas izvairīties no monotonām kustībām, jo tās ir arī cīpslu sāpju riska faktors.
To var izdarīt pats
Skaits mājas aizsardzības līdzekļiem un pasākumus palīdzēt ar cīpslu sāpēm. Akūta diskomforta gadījumā vispirms jāpārtrauc sporta aktivitātes vai vingrinājumi. Diskomfortu parasti var mazināt, paaugstinot un atdzesējot skarto ķermeņa daļu. Pēc tam spiediena pārsējs palīdz mazināt pietūkumu. Silta vanna ar mājas aizsardzības līdzekļiem piemēram, ābolu sidra etiķis vai krustnagliņu eļļa nomierina muskuļus un mazina sāpes. Pret iekaisuma cīpslu sāpēm, ķiploki un biezpiena vai jogurts sola uzlabot simptomus. Cīpslu sāpes kontekstā cīpslas apvalks iekaisumu var mazināt arī saudzējot un atdzesējot. Turklāt ieteicams lietot iepakojumus ar redīsu vai purva balzamu, kā arī dabiskus līdzekļus ar pretsāpju un pretiekaisuma īpašībām. Cita starpā, Kajennas pipars, Bittel sāls un dažādi Schüßler sāļi ir izrādījušies efektīvi. Par cīpslu sāpēm, kā rezultātā sāpoši muskuļi, vieglas masāžas ar mentols or piparmētru eļļa un pietiekama atpūta ir ieteicama. Arnica un kliņģerītes ekstrakti, piemēram, ziedes or gēli, ir noderīgi velkamiem muskuļiem. Cīpslas sāpes, ko izraisa reimatiskas slimības vai pēc nelaimes gadījuma, vispirms jāapspriež ar ģimenes ārstu. Sūdzību dienasgrāmata, kurā ierakstīts sāpju veids un smagums, ļauj veikt mērķtiecīgu ārstēšanu.