Boldo ir krūms, kura lapas ir daudz pielietojamas kā ārstniecības augi. Galvenokārt spazmolītiskais un gremošanas efekts Boldo tēja tiek novērtēta. Tomēr jāatzīmē, ka var rasties blakusparādības.
Boldo sastopamība un audzēšana
Boldo prasa sausu un siltu klimatu un veido smaržīgus baltus vai gaiši dzeltenus zvana formas ziedus, kas vēlāk attīstās mazās zaļās vai dzeltenās ogās. Boldo zinātniskais nosaukums ir Peumus boldus. Augs pieder mominia ģimenei un sarunvalodā ir pazīstams kā boldi vai boldus. Visbiežāk mūžzaļais boldo aug krūma formā, bet rodas arī mazi boldo koki, kuru maksimālais augstums ir seši metri. Sākotnēji auga dzimtene ir Čīle, kur dažos reģionos tas veido blīvus krūmājus. Boldo prasa sausu un siltu klimatu, un tas veido smaržīgus baltus vai gaiši dzeltenus, zvana formas ziedus, kas vēlāk rada mazas zaļas vai dzeltenas ogas. Medicīniskos nolūkos tiek izmantotas tikai boldo lapas. Tie ir ādaini, stingri un bieži vien nedaudz trausli. Viņiem raksturīgā smaka piparmētru or kampars ir uzkrītošs. Turklāt lapu augšdaļa ir pārklāta ar daudziem gaišiem kupriem, savukārt apakšdaļa vienmēr ir gluda. Zāļu ražošanai lapas tiek sagrieztas uz koka vai krūma. Pēc žāvēšanas tos var nokratīt.
Efekts un pielietojums
Čīles un Peru tautas medicīnā boldo ir bijusi sava vieta gadsimtiem ilgi. To īpaši bieži izmanto dažāda veida sāpes vēderā un gremošanas sūdzības. Tie ietver grēmas, meteorisms, nelabums, vemšana or kuņģis sāpes. Boldo var būt noderīgs arī zarnu gausumam un aizcietējums; turklāt lapām piemīt viegls diurētisks efekts. Samazinātās un žāvētās lapas parasti ņem tējas formā. Lai iegūtu tasi tējas, apmēram divas tējkarotes lapu pārlej vārot ūdens un atstāja stāvēt uz desmit minūtēm. Nedaudz atdzesētu tēju dzer divas līdz trīs reizes dienā. Zinātniskie pētījumi atbalsta tradicionālās zināšanas: Boldo lapas satur alkaloīdi, flavonoīdus un divus līdz trīs procentus ēteriskās eļļas kā efektīvas sastāvdaļas. Tie stimulē žults un kuņģa sula. Tāpēc boldo lapas jālieto tikai kuņģis un gremošanas problēmas ko raksturo trūkums žults ražošana vai uzpūšanās. Nervozs kuņģis vai kairinātu zarnu, no otras puses, tējai var būt ievērojama negatīva ietekme. Vācijā lapas jau ir pieejamas kā gatavs tējas preparāts un kā šķidrs ekstrakts. Zāles, kas satur Boldin risinājumi or tabletes ir pieejami arī aptiekās. Ieteicams katru dienu deva ir apmēram trīs grami lapu vai 60 pilieni šķidra ekstrakta. Bieži vien žāvētās lapas tiek kombinētas ar citiem ārstniecības augiem nelabums un vemšana, Piemēram, anīss, fenhelis or piparmētru. Žultspūšļa stimulēšanai kombinācijas ar artišokiem un strutene ir arī pierādīti. Gremošanas stimulējošās iedarbības dēļ tiek teikts, ka krūms arī atbalsta diētas. Tādējādi lapu aktīvās sastāvdaļas ir iekļautas arī dažos svara zaudēšanas līdzekļos. Latīņamerikas virtuvē boldo lapas bieži lieto arī kā garšviela. Nedaudz rūgts, spēcīgs aromāts daudziem tradicionālajiem Peru ēdieniem piešķir tiem raksturīgo garšu. Žāvētās lapas izmanto, piemēram, gaļas sautējumu, zivju ēdienu vai piedevu rafinēšanai ar sēnēm. Tos izmanto arī alkoholisko dzērienu aromatizēšanai. Runājot par garša, tās var salīdzināt ar lauru lapām, bet tām ir daudz intensīvāks aromāts. Eiropā boldo lapas joprojām tiek izmantotas ļoti reti vārīšanas.
Nozīme veselībai, ārstēšanai un profilaksei.
Galvenās boldo sastāvdaļas ir askaridols, dažādi alkaloīdi, linalola flavonoīdu glikozīdi un cineols. Papildus pārbaudītajai stimulēšanai žults ražošana un kuņģa sulas ražošana ar boldo dūmu lapām, turpmākie zinātniskie pētījumi liecināja, ka tiem var būt arī pretiekaisuma iedarbība. Turklāt viņiem ir antioksidants efekts, tas ir, neitralizē kaitīgo skābeklis savienojumi, kas liek šūnām ātrāk novecot un padara tās uzņēmīgas pret slimībām. Lielākās devās boldo var būt anestēzijas un pretsāpju efekts. Čīles un Peru pamatiedzīvotāji sāpošo ekstremitāšu vai ievainojumu gadījumā arī ķērās pie tējas, kas pagatavota no boldo dūmu lapām. Daži publicētie pētījumi liecina, ka boldo lapas var palīdzēt cīnīties ar dažiem veidiem vēzis. Tomēr par šo aspektu joprojām ir maz stingru pierādījumu. Tāpēc lapas nav izmantotas vēzis tik tālu. Ir svarīgi atzīmēt, ka boldo nedrīkst pārdozēt vai lietot ilgu laiku bez ārsta uzraudzības. Palielināta uzņemšana dažu nedēļu laikā var izraisīt nervu traucējumus. Simptomi šajos retajos gadījumos ietver pacienta neuzmanību un sajūtu, it kā viņš vai viņa būtu hipnotizēta. Dzirdes halucinācijas, tas ir, var rasties arī īstas balsis un skaņas. Pārdozēšanas gadījumā citas blakusparādības ir atkārtotas vemšana, caureja, un reibonis. Vairāk nekā desmit gramus lapu dienā uzskata par pārāk augstu a deva. Tomēr, ja tiek ievērotas ieteicamās devas, šīs blakusparādības ir ārkārtīgi reti. Ja kāds vēlas turpināt ārstēšanu ar Boldo ilgāk par četrām nedēļām, ieteicams piesardzības nolūkā konsultēties ar ārstu. Blakusparādību dēļ grūtniecēm nav ieteicams lietot Boldo. Bērniem, kas jaunāki par desmit gadiem, ieteicams lietot arī citus ārstniecības augus nelabums.
