Blakusparādības pēc lokalizācijas
Blakusparādības kreatīns, kas ietekmē sēklinieki vai, metaforiski runājot, vīriešu spēja nav zināma. Šis pieņēmums var būt saistīts ar faktu, ka uztura bagātinātāji parasti uzskata par “nelegālām” vielām, kuras tiek pielīdzinātas anaboliskie steroīdi. Tomēr tas tā nav ne mazākajā mērā.
Pagaidām nav neviena pētījuma, kas būtu guvis šādu rezultātu gaismā. Faktiski šis pieņēmums, iespējams, šķiet tik absurds, ka šī iespēja pat nav izpētīta. Kopš kreatīns ir viela, kas fizioloģiski atrodama arī cilvēka ķermenī, agrāk vai vēlāk katram vīrietim būtu jāpiedzīvo ietekme uz sēklinieki.
Kopš kreatīns parasti atrodas muskuļu šķiedrās, cilvēkiem, kuriem ir vairāk muskuļu, ir arī vairāk kreatīna. Ja ir zināms, ka muskuļoti vīrieši cieš no potenci problēmām utt., Tas ir saistīts ar daudziem citiem faktoriem - galvenokārt steroīdu lietošanu anaboliskie steroīdi pieminēts virs. Arī pieņēmumam, ka kreatīns var izraisīt negatīvu ietekmi uz sirds, precīzāk, sirds muskuļa šūnās, nav nekādu pierādījumu saskaņā ar pašreizējo zināšanu stāvokli.
Drīzāk vēl pirms dažiem gadiem tika mēģināts palīdzēt cilvēkiem ar smagiem sirds neveiksme, ievadot viņiem kreatīnu. In sirds mazspēja, sirds muskuļi nav pietiekami spēcīgi, lai sūknētu asinis no sirds pret asinsspiedienu ķermeņa asinsrites sistēmā. Ar kreatīna palīdzību ir mēģināts nostiprināt sirds muskuļus un palielināt tā spēku, lai tas varētu radīt lielāku sirds sūknēšanas spiedienu.
Tomēr šo efektu nevarēja sasniegt, pieņemot vienkāršu kreatīna pulveris. 90. gadu pētījumā fosfokreatīna lietošana tomēr parādīja pozitīvu efektu. Šo mītu varētu izraisīt arī tas, ka fiziskie sakari tika nepareizi interpretēti.
Tā kā kreatīns mūsdienās tiek uzskatīts par nekaitīgu, to patērē liela daļa aktīvo sportistu. Ja sirds problēmas radās saistībā ar fizisko sagatavotību, to, iespējams, kļūdaini attiecināja uz kreatīna uzņemšanu, lai gan patiesībā citas lietas, piemēram, nediagnosticētas miokardīts (sirds muskuļa iekaisums), bija aiz tā. Šis punkts arī īsi tika minēts iepriekš, un tagad tas tiks izskaidrots sīkāk.
Tas, kā kreatīns maina ādas izskatu, galvenokārt ir saistīts ar papildu absorbētā ūdens daudzumu. Kā jau aprakstīts, kreatīns nodrošina ūdens saistīšanos ar to organismā. Tagad ādas izskats var mainīties divējādi: Pirmā iespēja tiek pieņemta, ka ar kreatīnu netiek absorbēts pietiekami daudz ūdens.
Attiecīgi kreatīnam ir jāpalīdz sev no ķermeņa “ūdens rezervuāriem”. No vienas puses, tas tiek darīts no ūdens, kas ir ūdens asinis - asinis kļūst tā teikt biezākas - un, no otras puses, no ūdens, kas atrodas zemādā taukaudi un pašā ādā. Tādējādi āda šķiet plānāka, krunkaina un mazāk savilkta.
Otra iespēja ir tāda, ka ķermenim tiek piegādāts pietiekami daudz ūdens, lai ūdens rezervuāri netiktu pieskarties vai tieši uzpildīti. Tāpēc āda paliek stingra. Palielināts muskuļu izmērs cilvēkiem ar zemu ķermeņa tauku saturu var arī izraisīt ādas saspringumu vai sasprindzinājumu palielināto muskuļu dēļ.
