IGS blokādes atbrīvošana grūtniecības laikā
Grūtniecība ir milzīgas pārmaiņas visam ķermenim. Svara pieaugums jo īpaši mugurkaula apakšējo daļu, precīzāk, mugurkaula jostas daļu, ir saspringts, jo tieši šai vietai ir jāpieliek vislielākā slodze. Līdz ar to milzīgā slodze var izraisīt muskuļu sasprindzinājumu un sliktu stāju, bloķējot ISG.
Turklāt, grūtniecība noved pie mainīta hormona līdzsvarot. Šajā kontekstā tā sauktais relaksīna hormons izdalās palielinātā daudzumā, lai atvieglotu saites iegurņa zonā, lai atvieglotu dzemdību procesu. Tomēr to papildina stabilitātes zudums iegurņa un ISG zonā.
Ķermenis reaģē ar sasprindzinājumu un sliktu stāju, tāpēc ISG locītava, kas atrodas tuvu iegurnim, bieži tiek bloķēta. Šo iemeslu dēļ terapija ISG bloķēšanas novēršanai grūtniecība ir ļoti izšķiroša. Tā kā medikamentu uzņemšana ir ļoti ierobežota, manuālās terapijas pieejas ir vadošās.
Tādēļ grūtniecības laikā ir iespējami vingrinājumi saskaņā ar Dornmetodu, lai atrisinātu ISG bloķēšanu. Pieņēmums, ka grūtniecība ir kontrindikācija daudziem vingrinājumiem, ir nepareizs. Vairumā gadījumu vingrinājumi saskaņā ar Dornu var būt noderīgi, lai atrisinātu ISG bloķēšanu grūtniecības laikā un ātri novērstu simptomus.
Tomēr ir svarīgi, lai terapeiti vienmēr saglabātu grūtnieces piekrišanu, jo saglabājas zināms atlikušais risks iespējamām komplikācijām, kas rodas mehānikas dēļ vingrinājumu laikā. Alternatīvās terapijas pieejas, kuras grūtniecības laikā nav obligāti jāizmanto, ir Akupunktūra or šoks viļņu terapija. Tomēr ir pietiekami daudz mehānisku un neinvazīvu vingrinājumu, lai novērstu aizsprostojumus grūtniecības laikā.
Visus vingrinājumus grūtnieces var veikt tikpat droši kā citi pacienti ar ISG bloķēšanu. Vajadzības gadījumā jāsamazina tikai terapijas intensitāte un ilgums un jāuztur pēc iespējas saudzīgāka. Vingrinājumi ir noderīgi ne tikai grūtniecības laikā, bet arī tos var izmantot muskulatūras profilaksei un stabilizēšanai. Papildus vingrinājumiem termiskā apstrāde, lai izšķīdinātu ISG blokāde ir arī terapeitiska iespēja. Karstums var atbrīvot saspringtos muskuļus un tādējādi patīkamā veidā mazināt simptomus.
