Biomehānika ir īpaši svarīga, lai atbrīvotos no aizsprostojuma. Iegurņa asmeņu rotācija uz priekšu ir apvienota ar asmeņu izliekumu un gūžas locītavu iekšēju rotāciju. Iegurņa asmeņu griešanās atpakaļgaitā ir apvienota ar iegurņa asmeņu migrāciju uz iekšu un gūžas rotāciju uz āru. … Vingrinājumi ISG-blokāde
Turpmākie terapeitiskie pasākumi Papildus mobilizācijām, stiprinošiem vingrinājumiem un masāžām pacients var siltumu uzlabot ar ISG blokādi. Siltums stimulē vielmaiņu, palielina atkritumu izvadīšanu un tādējādi samazina spriedzi audos. Var izmantot siltuma apmetumus, graudu spilvenus vai karstā gaisa radiatorus. Pirts… Turpmākie terapeitiskie pasākumi Vingrinājumi ISG-blokāde
Muguras sāpes Muguras sāpes bieži rodas grūtniecības laikā - vēl biežāk kombinācijā ar ISG blokādi. Tādējādi gandrīz visas grūtnieces ar ISG sūdzībām cieš arī no muguras sāpēm. Jo, atskrūvējot sakroilijas locītavas stabilizējošās saites, muguras muskuļi cenšas kompensēt nestabilitāti. Bet tā kā tie patiesībā nav… Sāpes mugurā | Fizioterapija ISG Sūdzībās grūtniecības laikā
Alternatīvi ārstēšanas pasākumi Papildus iepriekš aprakstītajiem ārstēšanas pasākumiem, vingrošana grūtniecēm, grūtnieču joga un akupunktūra ir pierādījusi arī sāpju mazināšanu ISG sūdzību gadījumā. Kustības siltā ūdenī var arī mazināt spriedzi un uzlabot mobilitāti. Daudzām grūtniecēm ir noderīgi nēsāt vēdera jostu, lai labāk sadalītu pieaugošo… Alternatīvi ārstēšanas pasākumi Fizioterapija ISG Sūdzībās grūtniecības laikā
Aktīvi nekustīgais savienojums savieno mugurkaulu ar iegurni, un to nostiprina spēcīgs saišu aparāts. Tam ir izšķiroša loma mūsu pozā, jo, stāvot, tas sadala ķermeņa augšdaļas svaru gūžas locītavām un kājām. Sēžot, tas pārnes svaru uz ischial tuberosities un… Fizioterapija ISG Sūdzībās grūtniecības laikā
Vingrinājumi Fizioterapijā grūtnieces apgūst īpašus vingrinājumus, lai atslābinātu saspringtos muguras muskuļus un atbrīvotu ISG blokādi. Konsultējoties ar terapeitu, jāveic šādi vingrinājumi. Ja simptomi pastiprinās, vingrinājumi jāpārtrauc. ISG locītavas atslābums: grūtniece guļ uz muguras un liek ... Vingrinājumi | Fizioterapija ISG Sūdzībās grūtniecības laikā
ISG Blockade One runā par ISG bloķēšanu, ja kopīgā spēle ir ierobežota vai pat novērsta. 60–80% iedzīvotāju vienreiz mūžā cieš no šīs blokādes-galvenokārt sievietes grūtniecības laikā. Tas notiek tāpēc, ka aptuveni no sestās grūtniecības nedēļas organisms atbrīvo relaksīna hormonu. Tas izraisa saites… ISG blokāde | Fizioterapija ISG Sūdzībās grūtniecības laikā
Biomehānika ir īpaši svarīga, lai atbrīvotos no aizsprostojuma. Iegurņa asmeņu rotācija uz priekšu ir apvienota ar iegurņa asmeņu uzliesmojumu (izliekums) un gūžas locītavu IR (iekšēja rotācija). Iegurņa liekšķeres rotācija atpakaļ ir apvienota ar iegurņa liekšķeres migrāciju uz iekšu un rotāciju uz āru ... Fizioterapija ISG bloķēšanai
Vingrinājumi Papildus iepriekš minētajiem stiprināšanas vingrinājumiem pacientam jāveic arī mobilizācijas un stiepšanās vingrinājumi. Guļus stāvoklis: pārmaiņus izstumiet kājas tā, lai iegurnī būtu jūtama kustība. Stāviet pie kāpnēm: piespiediet skarto kāju uz pakāpienu, lai būtu jūtama kustība iegurnī ... Vingrinājumi | Fizioterapija ISG bloķēšanai
Cēloņi ISG blokādes cēloņi var būt dažādi. Visbiežāk ISG bloķē soli tukšumā, ja skats uz kāpņu pakāpienu vai skriešana pa nelīdzenu zemi. Tāpat sportisti var bloķēt ISG ar spēcīgu kompresijas slodzi, lecot augstlēkšanā vai tāllēkšanā, jo trūkst… Cēloņi | Fizioterapija ISG bloķēšanai
Grūtniecība Grūtniecības laikā ārstēšanu/terapiju drīkst veikt tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Pirmajos 3 grūtniecības mēnešos ārstēšana ir kontrindicēta, jo pastāv aborts. Līdz grūtniecības beigām, konsultējoties ar ārstu, var izmantot maigu ārstēšanu. Tomēr terapeits strādā tikai ar mobilizāciju un uzmanīgi… Grūtniecība | Fizioterapija ISG bloķēšanai
ISG aizsprostojums ir nepatīkama muguras lejasdaļas “izmežģījums”. Lai labāk izprastu termina īsu skaidrojumu: tā saukto sacroiliac locītavu sauc par ISG. Šo locītavu veido Os Ilium un Os Sacrum, kas ir latīņu termini ilium un sacrum. Ilijs ir dzīvoklis… ISG bloķēšanas simptomi
