Ievads
Backhand, kā pamata trieka in teniss, ir acīmredzami mazāk populārs spēlētāju vidū nekā priekšpuse. Tā kā labās puses spēlētājiem aizmugurējā roka tiek trāpīta ķermeņa kreisajā pusē, tas spēlētājam nepieļauj nekādu brīvību trieka rokas. “ teniss spēlētājs stāv savā veidā, sitot trieka".
Gan uz sniegumu orientētā, gan atpūtas sektorā var atrast pārstāvjus vienas rokas aizmugure kā arī divu roku. Atšķirības, visticamāk, tiek konstatētas insulta tipā. Progresīviem spēlētājiem "backhand" arvien vairāk tiek spēlēts kā topspin variants. Iesācēju apgabalā biežāk tiek spēlēta “backhand” šķēle. Šis insulta veids ir līdzīgs "backhand" zalve.
Taktika
Līdzīgi kā priekšpuse, aizmugure teniss jāspēlē kā toppspin, ja iespējams. Ja bumbas maiņas laikā pats esat pakļauts spiedienam, bumbu var spēlēt kā šķēli, lai izņemtu ātrumu no spēles un pats atgrieztos sākuma pozīcijā. Vienkrāsains rokturis ļauj spēlētājiem lielāku diapazonu, bet koordinatīvākas un prasīgākas kustības dēļ tas tiek spēlēts retāk.
No otras puses, aizmugures šķēle vienmēr tiek spēlēta ar vienu roku. Bieži iesācēji var redzēt, ka aizmugure tiek apvilkta, lai sasniegtu a priekšpuse. Tas paver savu pusi no spēles laukuma un paplašina ekspluatācijas attālumiem.
Tehnika Backhand
- Rakete tiek turēta ar aizmugures satvērienu
- Spēlētājs stāv uz sāniem, ar labo kāju priekšā. Labā pēda norāda uz kreiso vārtu stabu
- Ķermeņa augšdaļa norāda uz sāniem
- Ķermeņa svara slodze ir labajā kājā
- Abas rokas atrodas uz nūjas roktura, nūja atrodas tālu aiz ķermeņa
- Skats ir vērsts uz bumbu
- Kustība ar piemaksu sākas laikā
- Labās pēdas ceļa locītava ir izstiepta pabalsta kustības sākumā
- Augšējā ķermeņa daļa ir pagriezta uz augšu tenisa korta virzienā. Slodze ir uz labās kājas
- Tenisa rakete tiek paātrināta tikšanās vietas virzienā
- Tenisa bumbu sāniski sita ķermeņa priekšā ar kustību uz priekšu / uz augšu (salīdziniet ar priekšu).
- Abas rokas ir gandrīz izstieptas
- Sapulces laikā ķermeņa augšdaļa ir pilnībā nesavīta
- Trieciena virsma trieciena vietā ir gandrīz paralēla tīklam.
- Klubs ir izšūpots pāri kreisajam plecam
- Ķermeņa augšdaļa ir pagriezta uz labo pusi.
- Slodze ir uz labās kājas.
- Ķermenis tiek panākts līdzsvarā
