Aizmugures divkosīgs

Ievads “Backhand” kā tenisa pamata sitiens spēlētājiem nepārprotami ir mazāk populārs nekā “forehand”. Tā kā bekhends labās rokas spēlētājiem tiek trāpīts ķermeņa kreisajā pusē, tas neļauj spēlētājam gūt roku. “Tenisists stāv savā veidā, sitot ... Aizmugures divkosīgs

Tipiskas kļūdas Aizmugures divkosīgs

Tipiskas kļūdas Tipiskas aizmugurējās rokas kļūdas Tenisa rakete netiek turēta ar aizmugurējo roku, bet ar rokturi uz priekšpuses Turpmāk: pārāk plaukstas locīšana plaukstas locītavā, plaukstas locītavas pārslodze Rezultāts: pārāk liela plaukstas locīšana plaukstas locītavā, plaukstas locītavas pārslodze. ķermeņa augšdaļa Pēc tam: nav ķermeņa sasprindzinājuma, īsāks paātrinājuma attālums,… Tipiskas kļūdas Aizmugures divkosīgs

Butterball

Sinonīmi Smash, shot overhead, smash Ievads Tenisā tauriņš ir viens no sitieniem, ar kuru tiek vērsta tieša punktu uzvara. Principā ir iespējams trāpīt tauriņbumbai no visa laukuma, bet parasti tauriņš tiek spēlēts tikai neto tuvumā drošības apsvērumu dēļ. Lai iegūtu bumbu… Butterball

Spēļu stratēģijas Teniss

Spēles stratēģijas Serv & Volley: Serv un Volley ir daļa no spēles stratēģijas uz ātrām virsmām (zāle, paklājs). Servējošais spēlētājs cenšas sasniegt tīklu uzreiz pēc savas serves, lai agri iegūtu punktus, spēlējot ar spiedienu. Grūtības serves un volejbola spēlēs ir spēles laukuma pārvarēšana, kur… Spēļu stratēģijas Teniss

Teniss

Ievads Teniss kā divu laukumu atsitiena sports ar viena kontakta spēli. Bumba tenisā var atlēkt ne vairāk kā vienu reizi, un tāpēc to var spēlēt tieši kā zalvi vai netieši pa tīklu. Pretinieka laukums kā mērķa laukums ir salīdzinoši liels salīdzinājumā ar citiem atsitiena sporta veidiem. Tenisā… Teniss

Spēles mērķis Teniss

Spēles mērķis Tenisa mērķis ir izspēlēt bumbu pāri tīklam pretinieka laukumā tā, lai pretinieks vairs nevarētu aizsniegt bumbu vai būtu spiests kļūdīties. Tenisa bumba ir jāspēlē pareizi pēc tam, kad tā parādījās ne vairāk kā vienu reizi… Spēles mērķis Teniss

Aizmugures volejbols

Ievads Zalvju zobens ir viens no grūtākajiem sitieniem tenisā. Gājiena struktūra ir līdzīga šķēlei ar aizmuguri, bet šūpošanās fāze nav augšup, bet uz priekšu un uz leju. Retākos gadījumos zobenu ar aizmugurējo roku spēlē ar abām rokām. Vārtsarga zobena variants ir volejbola pietura. … Aizmugures volejbols

Vienkrāsains rokturis

Ievads Pēdējos gados tenisa tenisā arvien vairāk uzmanības tiek pievērsta viena rokas aizmugures rokai. Sakarā ar pagarināto roku šūpošanos, vienas rokas aizmugures roka ir estētiski pievilcīga, bet arī grūtāk spēlējama nekā ar divām rokām. Tipiski vienas rokas "backhand" pārstāvji ir Rodžers Federers un Tomijs Hāss. Atšķirības ar divu roku aizmugurējo roku… Vienkrāsains rokturis

Papildināt

Tenisā bumbas maiņu uzsāk serve. Tenisistam ir divi mēģinājumi. Tādējādi pirmā serve parasti tiek spēlēta ar lielāku risku un ar lielāku ātrumu. Bumba ar raketi tiek trāpīta centrā, lai tai būtu pēc iespējas mazāka rotācija un līdz ar to arī ātruma zudums. … Papildināt

Zalve

Ievads Tā kā tenisa bumbiņai tenisā jāpieskaras tikai vienreiz, bet ne obligāti, tā ļauj spēlētājiem spēlēt bumbu tieši no gaisa pretinieka laukumā. Tas parasti tiek darīts netālu no tīkla, un to sauc par volejbolu. Sakarā ar pretinieka laukuma tuvumu, bumba ir… Zalve

Tipiskas kļūdas Zalve

Tipiskas kļūdas Tipiskas volejbola kļūdas: Klubs tiek pārvietots pārāk tālu atpakaļ (aizmugures sitiens) Rezultāts: Bumba tiek trāpīta pārāk vēlu, un palielinās varbūtība trāpīt bumbai aizmugurējā spārnā Korekcija: Voleja spēle tieši pie sienas Rezultāts: Bumba ir sit pārāk vēlu, un varbūtība sist bumbu ārpus robežām ... Tipiskas kļūdas Zalve

Priekšā

Ievads Papildus “backhand”, “forehand” ir viens no galvenajiem tenisa sitieniem. Lielākajai daļai tenisistu šķiet, ka priekšējo roku ir vieglāk trāpīt nekā bekhendu, jo labročiem bumba tiek trāpīta ķermeņa labajā pusē, bet kreiļiem-kreisajā pusē. No priekšpuses tas ļauj… Priekšā