Ievads
Bez aizmugures, priekšējā roka ir viens no galvenajiem sitieniem teniss. Visvairāk teniss spēlētājiem šķiet, ka priekšējā roka ir vieglāk trāpāma nekā aizmugure, jo labās puses spēlētājiem bumba tiek trāpīta ķermeņa labajā pusē un kreisajā kreisajā pusē. No priekšpuses puses tas ļauj spēlētājam rīkoties ar lielāku brīvību trieka rokas. Parasti priekšējā roka tiek spēlēta tikai ar vienu roku (ar vienu roku), pateicoties lielākai sasniedzamībai.
Taktika
Taktisku apsvērumu dēļ priekšējā roka trieka in teniss parasti ir augšējā griešanās variants. Tas ļauj lielu ātrumu trieka un pretinieks tiek pakļauts spiedienam vai tiek turēts. Turklāt bumba piedzīvo piespiedējspēku, pateicoties rotācijai uz priekšu.
Tādējādi ir ievērojami samazināta varbūtība iesist bumbu “ārā”. Sitot bumbu krietni virs tīkla malas, bumbu nav obligāti jāpagriež, jo lidojuma līkne iet uz priekšu un uz leju. Lai veiktu priekšas šāvienu ar ļoti zemu trieciena punktu, bumba ir jāsit ar lielu virpuli, jo lidojuma līknei vispirms jāsākas uz augšu.
Tehnoloģija
- Rakete tiek turēta ar rokas plaukstas saķeri.
- Backswing kustība ir agra, lēna un kontrolēta.
- Spēlētājs stāv atvērtā stāvoklī (labās kājas slodze visas rokas kustības laikā)
- Ķermeņa augšdaļa ir pagriezta uz sāniem. Tas izraisa muskuļustrečings.
- Labā roka tiek virzīta tālu atpakaļ / uz augšu.
- Skats ir uz bumbu.
- Ir sasniegts maksimālās aizmugures kustības laiks.
- Tenisa rakete atrodas tālu aiz ķermeņa.
- Ķermeņa svara slodze joprojām ir labajā kājā.
- Spēlētājs nedaudz ceļos, lai pazeminātu smaguma centru un pagarinātu paātrinājuma attālumu.
- Bumba atrodas tieši pirms tikšanās vietas.
- Slodze ir uz labās kājas.
- Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana ceļa locītava ir izstiepts. Tam seko ķermeņa augšdaļas pagriešana pretinieka lauka virzienā
- Klubs tiek virzīts uz priekšu / uz leju, lai bumbu varētu sist augšupejošā kustībā
- Klubs tiek paātrināts līdz trieciena vietai
- Skats ir vērsts uz bumbu
- Klubs apsteidz ķermeni, un bumba tiek sista augšupejošā kustībā uz sāniem, ķermeņa priekšā
- Ķermeņa augšdaļa ir plaši atvērta
- Slodze ir uz labās kājas
