Sāpes pēc operācijas
Pēc operācijas saplēsts krusteniskās saites, sāpes ir pilnīgi normāla dziedināšanas procesa blakusparādība. (sk .: Saplēstas pazīmes krusteniskās saites) Tomēr ir svarīgi to ārstēt sāpes pietiekami. Nav jēgas vēlēties izturēt sāpes.
Īpaši pēc operācijām un turpmākajā rehabilitācijā ir svarīgi būt pēc iespējas mazāk sāpīgiem, lai vispār varētu veikt stiprinošos vingrinājumus. Ja jums ir pārāk lielas sāpes, tas ne tikai novērš labu fizioterapiju, bet arī var atvieglot pozas vai, sliktākajā gadījumā, hronisku sāpju attīstību. Priekš sāpju terapija pēc operācijas, tipisks pretsāpju līdzekļi kas ir pieejami arī bez receptes, piemēram, ibuprofēns or diklofenaks, parasti tiek izmantoti. Papildus pretsāpju līdzekļiem tiem ir arī dekongestants un pretiekaisuma līdzeklis, kas veicina sadzīšanu pēc operācijas. Tomēr pat ar tādiem vienkāršiem pasākumiem kā atdzesēšana, pacēlums un noteikto vingrinājumu veikšana bieži var mazināt sāpes un uzlabot dziedināšanas procesu.
Laika grafiks
Pēcapstrādes shēma patellar cīpslas transplantācija 1. diena pozicionēšana uz putu šķipsnas, bez slodzes, izometriski vingrinājumi gūžas locītājiem, nolaupītājiem un ceļa pagarinātājiem, aktīvi vingrinājumi veselīgi kāja - koklīgums. 2. dienas aktīvie un pasīvie kustību vingrinājumi 0-0-90, 1/2 ķermeņa svara slodze, motora šina 2 x 1/2 stundas dienā, pilna pagarināšana, patellas mobilizācija. līdz 3. nedēļai aktīvi un pasīvi kustību vingrinājumi 0–0–90, 1/2 ķermeņa svara slodze, individuāla pacienta vingrošana ar PNF, aktīva kustību terapija ar pretestību, kokoslielošana, stabilizācija un koordinācija vingrinājumi ar daļēju slodzi, stiprums apmācību no isiokrurālajiem muskuļiem, krioterapija 5 minūtes katras vingrinājumu sērijas beigās.
4. līdz 6. nedēļas aktīvi un pasīvi kustību vingrinājumi 0-0-90, pilna slodze, palielinot pretestību muskuļu treniņa laikā, koordinācija apmācība, peldēšana baseins, izokinētika, stacionārs velosipēds. 7. līdz 12. nedēļa Brīvs kustību diapazons, pilna slodze (ikdienas noturība parasti tiek sasniegta pēc 8 nedēļām), ārstēšana plus skrejceļš, koordinācija un prasmju apmācība (slīpa augšdaļa, batuts), vingrinājumu laiks 2 - 3 stundas dienā. No 13. nedēļas Brīvs kustību diapazons, pilna slodze, treniņš atbilstoši pieprasījumam un progresam, izokinētisko muskuļu treniņš, velosipēds, peldēšana. Izvairīšanās no dinamiskiem sporta veidiem pirmajā pēcoperācijas gadā transplantāta izstiepšanās riska dēļ!
Turpmākās ārstēšanas shēmas semitendinosus transplantācija 1. - 3. diena: Imobilizācija mugurā apmetums šinas vai pozicionēšanas šinas 15 ° fleksijā (lieces)krioterapija (aukstuma terapija), izometriskās spriedzes vingrinājumi 4. diena: imobilizācija muguras ģipša šķetē vai pozicionēšanas šina 15 ° -fleksijas (fleksijas) krioterapijā (aukstuma terapija), izometriskās spriedzes vingrinājumi 4. diena: imobilizācija muguras ģipša šķetē vai pozicionēšanas šina 15 ° fleksijas (fleksijas) krioterapija (aukstuma terapija), izokinētiskās spriedzes vingrinājumi 4. diena: Don Joy Goldpoint ortozes pielāgošana / pagarināšana: 0-10-90 ° mobilizācijas un gaitas treniņš ar pilnu slodzi Pirmā fizioterapeitiskā vingrojumu terapija pēc PNF 7. - 8. diena: pacienta izrakstīšana, ja nerodas komplikācijas. 11. diena: Šuvju noņemšana 6 nedēļu beigās: Pēcpārbaudes pārbaude. 10 ° pagarinājuma inhibīcijas atcelšana, Ext.Flex. ortozes: 0 - 0 - 90 ° ortozi var noņemt naktī no 13. nedēļas: Pēcpārbaude Ortozes noņemšana, izvairīšanās no dinamiskiem sporta veidiem pirmajā pēcoperācijas gadā transplantāta izstiepšanās riska dēļ!
Ārēji veiktās fizioterapijas (fizioterapijas) mērķis ir arī sasniegt a ceļa locītava 90 ° saliekums, 10 ° pagarinājums un pēc sešām nedēļām 0 °, kā arī muskuļu stiprināšana, kas stabilizē ceļa locītavu. Apmācība propriotcepcija var atbalstīt ar apmācības ierīcēm (mini batuti). Tiklīdz pacients sasniedz aktīvo 90 ° saliekumu, varētu veikt kustības apmācību uz mājas velosipēda.
lēns skrējiens uz līdzenas vietas ar ceļa locītava vietā esošā ortoze tiek apstiprināta ne agrāk kā 12 nedēļas pēc operācijas, sporta veidi, piemēram, futbols, basketbols utt., ir pagājuši tikai pēc gada. Lūdzu, ņemiet vērā arī saistītās tēmas: Saplēsta saite no potīte blīvējums. Papildu informācija var atrast arī sadaļā Sporta medicīna.
