Visbiežākais ievainojums menisks ir meniska asara vai pilnīga asara. Turklāt tomēr a menisks var rasties arī kontūzija. Ar šādu traumu parasti pietiek ar trīs nedēļu pārtraukumu sportā. Dažos gadījumos atvieglojuma griezums var veicināt dziedināšanas procesu. Ja menisks asara ir klāt, tai nav obligāti nepieciešama operācija. Piemēram, ja ievainojums ir meniska ārpusē, konservatīvs terapija noteiktos apstākļos var būt pietiekams. Šajā gadījumā pacientam tiek nozīmēti dekongestanti, un arī ievainotā vieta var tikt pārdurta. Lai sniegtu atbilstošu atvieglojumu skartajai locītavai šīs ārstēšanas formas laikā, var izmantot staigāšanas palīglīdzekli. Ja nepieciešama operācija, ir dažādas iespējas:
- Meniska šuve
- Daļēja meniska noņemšana
- Meniska noņemšana
Meniska šuve
Ja meniska pamatnes tuvumā ir meniska plīsums, tas ir, tur, kur menisks ir savienots ar kapsulu, asaru var būt iespējams sašūt. Tas notiek tāpēc, ka menisko joprojām piegādā asinis kuģi šajā brīdī šuve var dziedēt. Tomēr to trūkuma dēļ asinis kuģi, menisko asaru šūšana citās meniska vietās nav iespējama. Ja ir iespējama menisko šūšana, tā vienmēr ir vēlamā ķirurģiskā metode, jo tā ļauj pilnībā saglabāt menisku.
Daļēja meniska noņemšana
Ja ir jāoperē meniska plīsums, ceļgals artroskopija ir izvēlētā metode. Šo operāciju sauc arī par atslēgas cauruma operāciju, jo tā ir liela brūces tiek novērsti. Ceļa locītava artroskopija parasti tiek veikta ambulatori - pacients bieži var pamest slimnīcu tikai pēc dažām stundām. Atklāta operācija parasti tiek veikta tikai tad, ja vienlaikus ir saišu traumas. Ja ir liels meniska plīsums un meniska šuve nav iespējama, daļa meniska ir jānoņem. Operācijas laikā tiek noņemtas plosītās meniska daļas, kā rezultātā tiek traucēta locītavas darbība vai bojātas locītavu virsmas. Tomēr vienmēr tiek mēģināts saglabāt pēc iespējas vairāk menisko audu.
Pilnīga meniska noņemšana (meniskektomija).
Dažos gadījumos pilnīga meniska noņemšana ir neizbēgama. Šo ārstēšanas veidu agrāk izmantoja daudz biežāk nekā šodien, jo cilvēki toreiz nezināja par meniska svarīgo funkciju. Ja šodien menisks ir pilnībā jānoņem, tam parasti seko meniska transplantācija vai mākslīga meniska aizstājēja ievietošana. Tas ir paredzēts, lai novērstu priekšlaicīgu ceļa locītava artroze. Šādai operācijai parasti seko vairāku mēnešu papildu ārstēšana.
Pēc meniska operācijas
Pēc daļējas meniska noņemšanas skarto celi parasti var atkal ielādēt vēlākais pēc dažām dienām, atkarībā no traumas smaguma. Dažos gadījumos svara celšana uz ceļa ir iespējama jau operācijas dienā. Neilgi pēc operācijas fizioterapijas vingrinājumi var veikt, lai stiprinātu muskuļus ap ceļa locītava. Fizioterapeitam vajadzētu sastādīt indivīdu mācību plāns pacientam, ar kuru pacients var ilgtermiņā strādāt pie ceļa kustīguma. Aptuveni sešas nedēļas pēc operācijas vajadzētu izvairīties no sporta. Tikai sporta veidi, kur maz uzsvars uz ceļa, piemēram ,. peldēšana, var atsākt agrāk. Ja menisks ir sašūts, dziedināšanas process parasti ir daudz ilgāks. Ietekmētie kāja pirmās 14 dienas drīkst ielādēt tikai daļēji, bet dažos gadījumos šo periodu var pagarināt līdz sešām nedēļām. Var paiet līdz sešiem mēnešiem, pirms atkal var nodarboties ar sportu.
Novērst meniska traumas
Labākais veids, kā novērst meniska traumas, ir izvairīties no tādiem sporta veidiem kā futbols, teniss vai slēpošana. Sporta entuziastiem šī atturēšanās, iespējams, nav apmierinošs risinājums. Tomēr tie, kuriem jau ir bijis meniska operācija vajadzētu rūpēties, lai izvairītos no sporta veidiem, kas ir pakļauti traumām. Lai novērstu meniska bojājumus, mērķtiecīga stabilizācija un līdzsvarot vingrinājumi, kā arī muskuļu veidošanas treniņi ir ieteicami jebkurā gadījumā.Cilvēki, kuri ir liekais svars vajadzētu arī mēģināt zaudēt svaru, jo pārāk liels svars nospiež ceļus un veicina ātrāku menisku nodilumu.
