Zināšanas par zāļu ārstniecisko spēku ir senas. Tā kā 5,000 gadus vecā Pakistānas kapā tika atrasta no māla izgatavota destilācijas ierīce, ir zināms, ka ēteriskās eļļas jau toreiz ražoja no garšaugiem - varbūt pat medicīniskiem nolūkiem, kā aromterapija šodien. Aromterapija ar ēteriskajām eļļām savu nosaukumu jaunajos laikos ieguva ar franču ķīmiķa Renē-Morisa Gattefosē starpniecību, kurš intensīvi pētīja augu esences. Viņš atklāja savus atklājumus par to ārstniecisko iedarbību 1936. gadā ar grāmatas nosaukumuAromterapija".
Ēteriskās eļļas aromterapijā.
Ēteriskās eļļas ir viegli iztvaicējošas (ēteriski = viegli gaistošas) augu eļļas ar tipisku aromātisku smaržu. Monoterpēni, kas atrodas lielākajā daļā eļļu, ir tie, kas viegli iekļūst šūnu membrānās un kurus var noteikt asinis pēc dažām minūtēm. Ja vannai pievieno ēteriskās eļļas ūdens, piemēram, tos var absorbēt caur āda kā arī caur degunu un / vai bronhu gļotādas un tādējādi caur orgānu nonāk orgānos asinis.
Ēteriskajām eļļām ir būtiska ietekme uz centrālo nervu sistēmas un galvenokārt ietekmē noskaņojumu. Viņiem var būt nomierinoša, kā arī stimulējoša iedarbība un pozitīvi ietekmēt garastāvokli. Caur smarža, tiek radīts sensoro stimuls, kas izraisa emocijas un atmiņas un ietekmē dažādas ķermeņa funkcijas.
Ēteriskās eļļas sēž kā sīkas eļļas pilītes augu audos vai pat uz tiem. To iegūšanai tiek izmantotas dažādas metodes atkarībā no šķīdības un apstrādājamās augu daļas. Tomēr visizplatītākā ir tvaika destilācija. Ēteriskās eļļas galvenokārt izmanto kā piedevas atkrēpošanas līdzeklis inhalācijas (piemēram, eikalipts), pilnās un daļējās vannās, kā kompreses un ietinumus, kā linimentus (piemēram, lai veicinātu āda apgrozība), kā masāža eļļa, zāles vai smaržu lampās.
Ēterisko eļļu ietekme
Ēteriskās eļļas var lietot nervozitātes un uzsvars, kā arī pret dažādām slimībām. Tomēr atkarībā no situācijas ieteicams izmantot dažādas aromātiskās eļļas.
- vēsa: Bronhu kataram, iekaisis kakls, klepus or auksts, pievieno 1-2 pilienus piparmētru eļļas glāzē ūdens un dzer malciņos.
- masāža: masāžas eļļu izmanto galvenokārt enerģijas stimulēšanai. Atpūtai masāža eļļas, samaisiet 6 ēdamkarotes mandeļu eļļa un 2 ēdamkarotes jojobas eļļas ar 25 pilieniem lavanda eļļa, 10 pilieni rozmarīns eļļas un 5 pilienus piparmētru eļļa.
- Uzsvars, trauksme, nemiers: vannai pret stresu pievieno 250 g Epsom sāls, 5 pilieni lavanda eļļa, 5 pilieni sandalkoks eļļas un 5 pilienus ilang ilanga eļļa uz vannu ūdens. Pievienojiet Epsom sāls vispirms, pēc tam eļļas. Vannas laiks apmēram 20 minūtes.
- Gremošanas traucējumi: Piparmētras eļļa palīdz pret atraugas un meteorisms: Katru dienu dzeriet 1-2 pilienus eļļas, kas izšķīdināta augļu sulā, tējā vai ūdenī. Priekš ieelpošana, pievienojiet 1-2 pilienus glāzei karsta ūdens vai 2-3 pilienus piliniet uz kabatlakatiņa. Pēc tam ieelpojiet tvaiku vai smaržu. Vēl ātrāk wirskam pret meteorisms ir gabals no cukurs kubs ar 5 pilieniem anīss eļļa. Zīdaiņiem eļļa ar ķimenes palīdz pret meteorisms: Lai to izdarītu, mazuļa kuņģis tiek masēts pulksteņrādītāja kustības virzienā ar siltu ķimenes eļļa.
Lietas, kas jāzina par ēteriskajām eļļām
Vannas piedevas ar ēteriskajām eļļām ātri sajauc. Tomēr tos nekad nevajadzētu likt uz āda neatšķaidīts. Lai apvienotu eļļas iedarbību ar ādas kopšanu, sajauciet dažus pilienus ēteriskās eļļas un dabisko emulgatori piemēram, krējums, piens or medus ir piemērots.
Ir svarīgi, lai eļļas atbilstu augstas kvalitātes īpašībām: Būtiska kvalitāte ir tīrība. Atšķaidītas un tādējādi izstieptas vai sintētiski ražotas eļļas nevar sasniegt pilnīgu efektu. Lai iegūtu labu kvalitāti, vislabāk ir sazināties ar aptiekām un izraudzītajiem mazumtirgotājiem.
Uzmanību: ēteriskās eļļas var izraisīt alerģiskas reakcijas. Jāievēro piesardzība, īpaši attiecībā uz zīdaiņiem un alerģija cietēji.
