Izteikts varš deficīts ir ļoti reti sastopams, jo vara vara ir pietiekami pieejama uzturs. Kā būtisks mikroelements, varš ir sastopams daudzos fermenti un papildus cieši saistīta ar dzelzs vielmaiņa. Trūkums varš noved pie anēmija un imūndeficīts.
Kas ir vara deficīts?
Rūpnieciski attīstītajās valstīs izteikts vara deficīts ir ļoti reti. Cilvēka ikdienas nepieciešamība pēc vara ir 1.5 līdz 3 mg. Īpaši rieksti, gaļa, jūras veltes, graudaugi un pupiņas ir daudz vara. Jo augstāka fiziskā slodze, jo lielāka vara prasība. Tas izdalās galvenokārt ar urīnu. Ķermenis var uzglabāt no 40 mg līdz 80 mg vara. Gan par zemu, gan par augstu vara koncentrāciju vadīt uz veselība traucējumi. Varš ir galvenais mikroelements, kas kontrolē daudzus vielmaiņas procesus. Tas ir sastopams daudzos fermenti kas aizsargā pret reaktīvo skābeklis, ka atbalsts dopamīna veidošanos, un kas ir atbildīgi par elastīnu un Kolagēns sintēze. Turklāt tas ir cieši saistīts ar vielmaiņu C vitamīna un kontrolē absorbcija of dzelzs no pārtikas. Sakarā ar šīm daudzveidīgajām vara funkcijām izteikts vara deficīts ļoti negatīvi ietekmē organismu.
Cēloņi
Vara deficīta cēloņi ir ļoti dažādi. Galvenais cēlonis ir samazināta vara uzņemšana no pārtikas. Rūpnieciski attīstītajās valstīs ir pietiekams pārtikas daudzums, tāpēc parasti tiek izpildītas vara prasības. Jaunattīstības valstīs vara deficīts ir lielāka problēma nepietiekamas pārtikas piegādes dēļ. Tomēr nepietiekams uzturs var arī vadīt uz šo. In nepietiekams uzturs, ir pieejams pietiekami daudz pārtikas, lai gan vara deficīts var rasties, vienpusīgi lietojot pārtiku ar zemu vara saturu. Citi cēloņi var būt ēšanas traucējumi un alkoholisms. Jo īpaši vecāka gadagājuma cilvēkiem ir risks cieš no vara deficīta, jo dažādu iemeslu dēļ viņu gadījumā vairs netiek garantēta normāla pārtikas uzņemšana. Tomēr šeit bez vara trūkuma šeit rodas arī citi trūkumi. Zāles var arī traucēt varu absorbcija. Cinks- īpaši bagāti preparāti kavē varu absorbcija. Dažas slimības, kas saistītas ar pārtikas sastāvdaļu malabsorbciju, piemēram, hroniskas kuņģa-zarnu trakta slimības vai celiakija slimība, var izraisīt arī vara deficītu. Iedzimtu apstākļu, piemēram, Vilsona sindroma vai Menkes sindroma, rezultāts ir arī zems asinis vara koncentrācija. Vilsona sindroms ir vara uzglabāšanas traucējumi, un Menkesa sindromā vara absorbcija ir traucēta. Smagu traumu gadījumos ar asinis zaudējums, apdegumi, noteiktas slimības vai medikamenti, palielinās vara nepieciešamība. Ja šajā situācijā netiek piegādāts vairāk vara, rodas arī vara deficīts.
Simptomi, sūdzības un pazīmes
Izteikts vara deficīts izpaužas kā anēmija, kas ir līdzīgs dzelzs deficīts anēmija. Nepietiek sarkanā krāsā asinis šūnas tiek ražotas. Vara trūkums izraisa sekundāru dzelzs deficīts sakarā ar samazinātu dzelzs absorbciju no uzturs, kuru vairs nevar labot pat mutiski pārvalde of dzelzs bagātinātāji. Krāsa sadale iekš ādas izmaiņas. Turklāt ir strauja pelēkā krāsā mati, nogurums, bālums, slikta veiktspēja un koncentrācija, un biežas infekcijas. The kauli kļūt trausls. Galvenokārt tādas psiholoģiskas problēmas kā depresija notiek bieži. Bieži vien vara deficīts rodas kopā ar citiem trūkuma apstākļiem.
Slimības diagnostika un gaita
Tā kā izteikts vara deficīts ir ļoti reti, tas bieži netiek pārbaudīts un diagnosticēts. Lai to izdarītu, jāveic asins analīzes. Normāli koncentrācija vara asinīs ir no 80 līdz 140 mikrogramiem uz 100 ml. Daudzo iespējamo cēloņu dēļ vara deficīts var nebūt tik reti sastopams. Tomēr vara trūkums, kas nav izteikts, neizraisa nekādus simptomus. Sūdzības parādās tikai tad, kad tas jau ir nopietnāks. Šajos gadījumos jau papildus vara trūkumam parādās arī citi trūkuma apstākļi, piemēram, dzelzs deficīts.
Komplikācijas
Ilgstošs vara deficīts var izraisīt vairākas komplikācijas. Pirmkārt, vara deficīts izraisa nogurums un nabagi koncentrācija, kā arī elpošanas problēmas. Tas palielina negadījumu risku un reti var arī vadīt līdz asinsrites problēmām. Smags vara deficīts var izraisīt ģīboni un citas komplikācijas. Bez vara aizsardzības sistēma arī nav tik efektīva, un pieaug infekciju un āda slimības. The nervu sistēmas ir novājināta, kas samazina, piemēram, auglību, un var rasties augšanas traucējumi. Ja trūkst mikroelementa vara, tas arī noved pie samazināta dzelzs absorbcija no pārtikas. Tas noved pie galvassāpes, reibonis, nogurums un vispārējs veiktspējas kritums. Ilgtermiņā fiziskas sūdzības, piemēram, krekinga lūpas, āda sausums un trausls nagi kas savukārt var būt saistītas ar nopietnām komplikācijām. Dažreiz fiziskās izmaiņas var izraisīt psiholoģiskas problēmas. Tā kā vara deficītu ir grūti diagnosticēt kā cēloni, tas var izvērsties par ilgstošām emocionālām ciešanām. Uztura bagātinātāji varš var izraisīt alerģiskas reakcijas un citas neērtības. Turklāt selektīva vara uzņemšana ar uzturu pasākumus var izraisīt svara pieaugumu un nelīdzsvarotību uzturs, katra no tām saistīta ar turpmākām problēmām un komplikācijām.
Kad jāredz ārsts?
Ja tādi simptomi kā nogurums, apetītes zudums, un tiek pamanītas ārējas izmaiņas, konsultējieties ar ārstu. Fiziskā vai garīgā vājuma pazīmes norāda uz trūkumu, kas jānosaka un jāārstē. Tā kā vara deficītu mērķtiecīgi var novērst tikai tad, ja tas tiek atbilstoši diagnosticēts, vienmēr jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja tiek pieminētas slimības pazīmes. Ja kaulu lūzumi vai traucējumi centrālajā nervu sistēmas var rasties atkārtoti, deficīts varētu būt pastāvējis ilgu laiku. Lai izvairītos no neatgriezeniskiem bojājumiem, nepieciešama tūlītēja ārsta vizīte. Indivīdi, kas cieš no ēšanas traucējumi, alkoholisms, vai hroniski kuņģa-zarnu trakta traucējumi ir ļoti uzņēmīgi pret deficīta simptomiem. Pacienti ar Vilsona sindromu, Menksena sindromu un celiakija slimības ir arī pakļautas riskam, un tām nekavējoties jāpārbauda deficīta pazīmes. Vara deficīta gadījumā vislabāk konsultēties ar ģimenes ārstu vai internistu. Ja traucējumi rodas esošas slimības kontekstā, jāinformē atbildīgais ārsts. Laikā var būt nepieciešama turpmāka zāļu pārbaude un pielāgošana terapija.
Ārstēšana un terapija
Vara deficīta ārstēšana ir atkarīga no pamatcēloņa. Parasti ārstēšana sastāv no adekvātas iekšķīgas lietošanas pārvalde no vara bagātinātāji. Tomēr tos nevajadzētu lietot kopā ar cinkssaturoši preparāti vai medikamenti, jo cinks kavē vara absorbciju. Smagos malabsorbcijas stāvokļos dažreiz var būt nepieciešams ievadīt varu parenterāli. Parenterāls nozīmē, ka absorbcijai jāapiet zarnu. Šajos gadījumos ir īpaši nopietni vara absorbcijas traucējumi zarnās. Ja dzelzs deficīts anēmija ir arī dzelzs jāievada parenterāli, jo vara deficīts novērš dzelzs uzsūkšanos zarnās. Galvenie vara deficīta cēloņi rūpnieciski attīstītajās valstīs ir smagas slimības. Nepietiekams uzturs šeit nav nozīmes. Tomēr psiholoģiski izraisīti ēšanas traucējumi, piemēram, bulīmija or anoreksija var izraisīt vara deficītu. Tāpēc ir prioritāte ārstēt šos ēšanas traucējumus. Citas nopietnas slimības, piemēram, vēzis, depresija or demenci var saistīt arī ar samazinātu pārtikas daudzumu. Arī šeit ir jāārstē pamata slimība. Var sagaidīt vara absorbcijas traucējumus smagās kuņģa un zarnu trakta slimībās un celiakija slimība. Papildus parenterālai pārvalde vara preparātu priekšnoteikums adekvātai vara piegādei šajos gadījumos ir arī attiecīgās slimības izārstēšana.
Perspektīvas un prognozes
Varbūtība ciest no vara trūkuma Rietumu pasaulē ir ļoti zema. Mikroelements ir daudzos visur pieejamos pārtikas produktos. Turklāt a stāvoklis var veiksmīgi ārstēt, kā rezultātā ir laba prognoze. Tomēr, ja vara deficīts ir pastāvīgs, rodas anēmija un imūndeficīts. Papildus tipiskām fiziskām sūdzībām cieš arī psihe. Tas ir tāpēc, ka āda sausums vai trausls nagi samazināt pievilcību. Ilgtermiņā nespēja to ārstēt stāvoklis rada risku visam cilvēka organismam. Rūpnieciski attīstītajās valstīs vara deficīts bieži ir nopietnu slimību sekas. vēzis un demenci jo īpaši tiek uzskatīti par izraisītājiem. Ārstēšana sastāv no perorālas lietošanas tabletes satur mikroelementu. Smagos gadījumos ir jāapiet zarnas, taču saskaņā ar pašreizējām zinātnes atziņām tas nav problemātiski. Vara deficītu parasti uzskata par sekundāru stāvoklis. Ārstu galvenā uzmanība tiek pievērsta cēloņsakarībai. Ēšanas traucējumu un tieksmes uz vienpusēju uzturu gadījumā perspektīva ir atkarīga no skartās personas vēlmes sadarboties. Tāpēc, ka šeit sūdzības nosaka nepareiza pārtikas uzņemšana un problemātiskie ideāli.
Profilakse
Vara trūkuma novēršana sastāv no pietiekama vara piegādes ķermenim. Parasti tā nav problēma, jo pārtikas produkti satur pietiekami daudz vara. Ja ir ēšanas traucējumu pazīmes, jāmeklē medicīniskā palīdzība. Nopietni kuņģa un zarnu trakta traucējumi ir steidzami jānoskaidro un jāārstē, lai novērstu deficīta simptomus, piemēram, dzelzs vai vara deficītu.
Follow-up
Atšķirībā no audzēja slimības, piemēram, konstatēta vara deficīta papildu aprūpe parasti nav daļa no terapija. Tas galvenokārt ir saistīts ar faktu, ka slimību risks Rietumu rūpnieciski attīstītajās valstīs tik un tā ir minimāls un to var viegli novērst ar atbilstošām zālēm. Piegādes situācija diez vai varētu būt labāka slimību profilaksei. Lai novērstu atkārtošanos, pietiek ar sabalansētu uzturu. Tomēr tā nav veselība aprūpes sistēma; drīzāk pacientam jāveic izmaiņas ikdienas režīmā. Ja nepieciešams, uztura konsultācijas var apmeklēt vienlaicīgi. Pastāvīga ārstēšana ir nepieciešama tikai gadījumos, kad citas slimības izraisa vara deficītu. Ēšanas traucējumi, vēzis un depresija, piemēram, var izraisīt tipiskas sūdzības. Pēcpārbaude sastāv no regulārām pārbaudēm, kas tiek saskaņotas ar ārstējošo ārstu. Tas ietver ar simptomiem saistītu pārbaudi un asins analīzi. Pacients saņem arī padomus par uzturu un turpmākas receptes. Plānotie pēcpārbaudes tādējādi nav nozīmīga loma pēc diagnosticēta vara deficīta Rietumu rūpnieciski attīstītajās valstīs. Tie notiek tikai pastāvīgu un smagu pamatslimību gadījumos, lai novērstu komplikācijas.
Ko jūs varat darīt pats
Parasti, lai kompensētu vara deficītu, pietiek ar sabalansētu uzturu. Tiem, kuriem ir raksturīgi simptomi, vajadzētu ēst galvenokārt sēnes, pilngraudu produktus, aknas un gliemenes. Pārtika, kas satur dzelzi, piemēram, rieksti, kāposti, lēcas un auzu pārslu, arī atvieglo simptomus un novērš dzelzs deficītu, kas tos bieži pavada. Izteikta vara deficīta gadījumā ārsts var izrakstīt arī vara saturošus līdzekļus uztura bagātinātāji. Tas jāpapildina ar veselīgu dzīvesveidu. Regulāri vingrinājumi un labs uzturs stiprina visu organismu un palīdz dabiskā veidā regulēt deficīta simptomus. Pārtikas dienasgrāmata var arī palīdzēt agrīnā stadijā identificēt simptomus un novērst deficīta simptomus, pirms tie kļūst izteikti fiziski un psiholoģiski. Visiem, kam ir grūtības izveidot sabalansētu uzturu, vajadzētu runāt pie speciālista vai tieši pie dietologa. Tas ir īpaši ieteicams, ja ir ēšanas traucējumivēzis, depresija, demenci vai cita hroniska slimība, kas veicina vara deficītu. Pirmās pamatslimības gadījumā jākonsultējas arī ar ārstu. Pēdējie var uzraudzīt uzturu un ieteikt turpmākus padomus un pasākumus lai novērstu vara trūkumu.
