Tipiski reģioni
Ķermeņa daļas, kuras īpaši skar strijas ir tie, kas ir pakļauti lielam stresam un var arī ātri uzkrāt taukus - to vidū ir vēders, sēžamvieta un krūtis. Tomēr strijas nav kauna iemesla. Tie ir diezgan dabiski, un tos var atrast gandrīz uz katra ķermeņa.
Strijas īpaši rodas ķermeņa zonās, kas ir pakļautas smagai slodzei. Svara palielināšanās vai straujas izaugsmes rezultātā uz sēžamvietām var veidoties strijas. Tomēr uz sēžamvieta striae obesitatis, ti, attīstība, kas saistīta ar liekais svars, ir dominējošā.
Strijas parasti rodas apakšējā apakšējā daļā pie pārejas uz augšstilbiem un augšējā daļā pie pārejas uz gurniem. Šajās jomās slodze uz saistaudi ir arī vislielākais. Papildu taukaudi velk uz saistaudi un āda.
Kamēr āda labi iztur stiepšanos, saistaudi nespēju turēt līdzi. Bieži vien skartās personas sākotnēji nepamana strijas, jo tās atrodas apgabalā, kas nav viegli redzams. Jaunās sievietes papildus svara pieaugumam bieži cieš arī no strijām.
Daži cilvēki tik ļoti cieš, ka attīstās depresija. Šajā gadījumā jāmeklē psihologa atbalsts. Strijas paliek uz mūžu, bet ilgtermiņā tās kļūst bālākas un mazāk pamanāmas.
Svara samazināšana ir nepieciešama, lai izvairītos no turpmākām strijas. Uzziniet vairāk par to zem: Strijas uz sēžamvietas Vēders ir viens no ķermeņa reģioniem, ko visbiežāk ietekmē strijas gan vīriešiem, gan sievietēm. Vīriešiem tie ir striae obesitatis, ti, saistaudu bojājumi, ko izraisa liekais svars.
To var novērst tikai ar svara samazināšanu. Gandrīz visām sievietēm pēc tam ir striae gravidarum grūtniecība. Laikā grūtniecība āda un arī saistaudi īsā laikā ļoti izstiepjas.
Tomēr kopš tā strečings ir zināms iepriekš, sievietes var vismaz daļēji novērst šo attīstību. Masāžas ar dažādām eļļām un ziedēm, kā arī tā sauktās plūkšanas masāžas var stiprināt saistaudus. Spēcīgs svara pieaugums grūtniecības laikā jāizvairās, jo tas ir vēl viens striju riska faktors.
Regulāri vingrinājumi un līdzsvaroti uzturs var stiprināt saistaudus tā, ka laikā parādās mazāk striju grūtniecība. Vīrieši un sievietes var arī attīstīt strijas uz krūts. Tāpat kā ar kuņģis, tie attīstās atšķirīgi.
Sievietēm ar lielām krūtīm normālos apstākļos bieži jau ir strijas virs krūts. Profilaktiski skartās sievietes, īpaši sporta laikā, var valkāt labi piestiprinātas sporta krūšturi un tādējādi stabilizēt krūtis. Grūtniecības laikā pat sievietēm ar mazākām krūtīm krūšu zonā rodas strijas, jo krūts lielums strauji palielinās un saistaudi nespēj turēties.
Turklāt ir arī saistīts ar hormoniem saistaudu vājums grūtniecības laikā. Arī šajā gadījumā krūštura stabilizēšanai var būt preventīvs efekts. Vīriešiem strijas uz krūtīm parasti izraisa spēcīgs svara pieaugums un ar to saistītais krūšu lieluma pieaugums.
Kultūrisms var izraisīt arī striju veidošanos krūts rajonā, jo krūšu un roku muskuļi palielinās. Īpaši apdraudēti ir sportisti un sievietes, kas lieto muskuļus stiprinošus medikamentus, jo šeit lieluma palielināšanās notiek ļoti ātri. Profilaktiski pasākumi šeit var būt arī eļļas.
