Norādījumi kineziotapei Lai sekmīgi izmantotu, jāievēro daži punkti. Pirmkārt, praktizētājam vajadzētu sēdēt vai apgulties tā, lai pacients varētu ļoti labi sasniegt atbilstošo ārstējamo muskuli. Tad praktizētājam vajadzētu būt ļoti labai teorētiskai izpratnei par muskuļu gaitu (anatomiskā… Kinesiotape instrukcijas | Pārplīsušo muskuļu šķiedru teipošana
Definīcija Zirga skūpsts ir sarunvalodas apzīmējums zilumam augšstilba, ceļa vai teļa rajonā. Medicīniskais termins tam ir kontūzija. Termins “zirga skūpsts”, iespējams, cēlies no traumām, kas radušās naga sitienu rezultātā, kā rezultātā rodas sāpīgi sasitumi. Dažos Vācijas reģionos to sauc arī par briežiem, pirkstiem… Zirga skūpsts
Zirga skūpsta ārstēšana Kā parasti ar sasitumiem, skūpstot zirgu, jāievēro tā sauktais PECH noteikums. Sportiskā darbība nekavējoties jāpārtrauc (pauze), un ekstremitātei jābūt imobilizētai. Dzesēšanai var izmantot vietējo ledu. Tas samazina asinsriti un mazāk asiņu iekļūst audos, izplatās… Ārstēšana ar zirga skūpstu Zirga skūpsts
Zirga skūpsta ilgums Cik ilgi ilgst sadzīšanas sadzīšanas fāze, ir atkarīgs no traumas apjoma. Jo izteiktāks bija zirga skūpsts, jo ilgāk ilga pilnīga dziedināšana. Turklāt dziedināšanas laiks ir atkarīgs no tā, cik rūpīgi tiek veikts sporta pārtraukums un dziedināšanas atbalsta pasākumi. Tas ir … Zirga skūpsta ilgums Zirga skūpsts
“Izstiepieties pie sienas” Novietojiet sevi viena soļa attālumā no sienas. Tagad atbalstiet sevi ar rokām pret sienu, noliecot ķermeņa augšdaļu uz priekšu. Papēži stingri paliek uz grīdas. Ceļi ir pilnībā izstiepti. Turiet spriedzi teļos 10 sekundes. Seko otrā piespēle. Jūs varat arī … Ahileja cīpsla - stiepšanās vingrinājums pie sienas
Sāpju ierosinātāji teļam ir daudz. Teļa sāpes var liecināt par nekaitīgiem sporta ievainojumiem, var liecināt par pārmērīgu lietošanu vai pat brīdinājumu par bīstamākām slimībām. Daudzus cēloņus var ārstēt ar vienkāršiem pasākumiem. Mēs sniedzam jums praktiskus padomus, lai uzzinātu, kāpēc teļam sāp! Teļu sāpju cēloņi, kad… Sāpes teļā: kas tas var būt?
Dūriena laikā tetovējums izraisa dažādas sāpes dažādās ķermeņa daļās. No vienas puses, liela nozīme ir individuālajai sāpju tolerancei, jo sāpes ir ļoti subjektīva sajūta. No otras puses, sāpīgums ir atkarīgs arī no ādas un taukaudu stāvokļa uz ... Sāpes ar tetovējumu uz dažādām ķermeņa daļām
Sāpes tetovējot augšstilbu Tetovējuma dzēlienu uz augšstilba indivīds uzskata par atšķirīgi sāpīgu. Šajā kontekstā izšķiroša nozīme ir muskuļu struktūrai un precīzai tetovējuma atrašanās vietai uz augšstilba. Īpaši sievietes arvien biežāk nolemj uztaisīt tetovējumu… Sāpes tetovējot augšstilbu Sāpes ar tetovējumu uz dažādām ķermeņa daļām
Sāpes tetovējot apakšdelmu Tetovējums uz apakšdelma, tāpat kā tetovējums uz citām ķermeņa daļām, izraisa sāpes dzeloņa laikā. Cilvēkiem, kuri domā par tetovējumu uz apakšdelma, jāņem vērā, ka sāpes dzēliena laikā var atšķirties atkarībā no precīzās atrašanās vietas. Kopumā tas var būt… Sāpes tetovējot apakšdelmu Sāpes ar tetovējumu uz dažādām ķermeņa daļām
Ievads Izvilkts teļš izraisa sāpīgu teļa pietūkumu, kas saistīts ar muskuļu sacietēšanu. Izvilkto teļu izraisa muskuļu pārspriegums. Ja teļu velk, muskuļi tiek izstiepti ārpus to robežām. Izvelkot muskuļu, atsevišķas muskuļu šķiedras paliek neskartas, bet mazākās vienības… Celms teļš
Diagnoze Ārsts salīdzinoši ātri nosaka diagnozi pēc sarunas un fiziskās pārbaudes. Lai apstiprinātu aizdomas, ārsts izmeklēšanas laikā palpē skarto muskuli, lai noteiktu spiediena sāpes un muskuļu cietību. Reti visu papildina ultraskaņas izmeklēšana vai magnētiskās rezonanses attēlveidošana. Tas ir tikai gadījums… Diagnoze | Celms teļš
Sīkāka informācija Sīkāka informācija atrodama šeit: Pārskats par iepriekš publicētajām sporta medicīnas tēmām ir atrodams sadaļā Sports Medicine AZ. Muskuļi Saplēstas muskuļu šķiedras Futbola traumas Teļa sastiepums Iesildīšanās Vēdera muskuļu sasprindzinājums Teļa ievilkšana Visi šīs sērijas raksti: Teļa sastiepums Diagnoze Sīkāka informācija