Kopsavilkums Vai jūs stresojat? - Tās ir pazīmes

Kopsavilkums

Stresa simptomi izpaužas sirds un apgrozības problēmas, piemēram, augsts asinsspiediens, sirdsklauves un elpošana grūtības. sāpes piemēram, galvassāpes, kakls sāpes, muguras sāpes un locītavu sāpes var arī notikt. Kuņģa-zarnu traktā stress izraisa tādus simptomus kā caureja, aizcietējums, kuņģis spiediens, uzbudināms kuņģis, kairinātu zarnu sindroms un grēmas.

Apetītes zudums vai var rasties trakulīga apetīte. Var rasties miega traucējumi, piemēram, grūtības aizmigt, aizmigt vai gulēt visu nakti. Citi stresa simptomi var būt reibonis.

Reibonis ir ļoti nespecifisks simptoms, un tam ir daudz dažādu cēloņu. Turklāt nekontrolējami simptomi, piemēram, raustīšanās un muskuļi krampji var rasties. Stress var izraisīt arī alerģiju un ādas kairinājumu.

Cietušie bieži sūdzas par koncentrēšanās traucējumiem, garīgiem blokiem, aizmāršību, problēmām ar vārdu atrašanu un vieglu aizkaitināmību. Grauzt nagus, zobu griešana un rīšanas grūtības arī bieži tiek novēroti. Notiek nemiers, nemiers un nervozitāte.

Turklāt, hronisks nogurumstiek novērots arī apjukums, seksuālās problēmas un erekcijas problēmas. Psiholoģiskie simptomi bieži vien parāda, ka viņi nespēj garīgi izslēgties, jūtas sveši, jūtas bezpalīdzīgi, jūtas nomākti un iesprostoti vai jūtas kā iesprostoti kāmja ritenī. Pacienti ir uzbudināmi un dažreiz izrāda agresīvu izturēšanos.

Viņi bieži ir neapmierināti un bezrūpīgi, dažreiz bez piedziņas. Cietušie ir noraizējušies, viņi bieži baidās, ka vairs neatbilst darba prasībām un tiks atlaisti. Viņiem bieži ir dusmas un dusmas par sevi un par garīgās un emocionālās noturības samazināšanos.

Viņi bieži ir nomākti, jo viņi šaubās par sevi un savām spējām un nezina, kā panākt sūdzību uzlabošanos. Hronisks stress izraisa šādus simptomus, piemēram, insulīna pretestība un tādējādi diabēts, saasinājums līdz uzbrukumu dubultošanai multiplā skleroze, palielināts risks Prostatas vēzis, palielināts risks krūts vēzis, paaugstināts Alcheimera slimības risks un palielināta mirstība no sirds un asinsvadu slimībām.