Celms teļš

Ievads

Izvilkts teļš izraisa sāpīgu teļa pietūkumu, kas saistīts ar muskuļu sacietēšanu. Izvilkto teļu izraisa muskuļa pārmērīga izstiepšana. Ja teļu velk, muskuļi tiek izstiepti ārpus to robežām.

Atsevišķas muskuļu šķiedras, neskatoties uz muskuļiem, paliek neskartas, bet tiek ietekmētas mazākās muskuļa vienības, kas pazīstamas kā sarkomeres. Defektu izraisa muskuļu vārpstas, kas rodas katrā muskuļā. Muskuļu vārpstas mēra muskuļa garumu un var to regulēt koordinācija ar centrālo nervu sistēmas.

Ja sporta laikā notiek strauja slodzes maiņa vai pārmērīga slodze, muskuļu vārpstas nespēj reaģēt pietiekami ātri, lai neatpaliktu no muskuļa strečings. Pēc tam viņi sūta signālus centrālajam nervu sistēmas, kas savukārt sūta signālu, kas nodrošina muskuļa iespējami ātru saraušanos, lai novērstu muskuļu traumas. Tā rezultātā muskulis ir sāpīgi sacietējis.

Izvilktais muskulis izraisa iekaisumu, kas izraisa sāpes kas pavada izvilkto muskuli. The teļa celms diagnostiski jānošķir no saplēšanas muskuļu šķiedra vai saplēsts muskulis kur muskulis ir masīvi bojāts. Velkamais muskulis kopā ar saplēstas muskuļu šķiedras un saplēsts muskulis ir slēgta muskuļa trauma, jo āda vai audi paliek nesabojāti. Nav arī ārēju traumu, piemēram, sitiena vai sitiena. Bieži vien muskuļu sasprindzinājums nav redzams arī no ārpuses.

Simptomi

Raksturīgi, ka a teļa celms izpaužas ar sāpīgu ievelkot teļu ar pavadošo muskuļa sacietēšanu. The sāpes bieži vien nepārtraukti palielinās: sākumā parasti notiek tikai neliela vilkšana, kas pēc tam attīstās stipras sāpes, līdz kādā brīdī var izveidoties reāls muskuļu krampis. The sāpes rodas uzreiz pēc muskuļa pārslogošanas gan miera stāvoklī, gan slodzes apstākļos.

Salīdzinot ar a saplēstas muskuļu šķiedras vai saplēsts muskulis, velkot sāpes ir mazāk izteiktas, un muskuļu spēks parasti nezaudē. Sākumā mobilitāte kāja gandrīz nemaz nav ierobežots, bet tad tas arī kļūst arvien ierobežotāks, tāpēc kādā brīdī kāju diez vai var izkustināt. Šis process ļauj viegli atšķirt izvilkto muskuļu no saplēstā muskuļu šķiedra, jo pēdējā sāpes rodas pēkšņi pēc kustības, kas to izraisa.

Šīs sāpes bieži pavada skartās vietas pietūkums. Reti a teļa celms izraisīt zilumu veidošanos; tas biežāk notiek ar a saplēstas muskuļu šķiedras vai saplēsts muskulis. No vienas puses, velkamo teļu bieži izraisa skartā muskuļa pārslodze.

Tas bieži notiek, kad ekspluatācijas kalnā vai nelīdzenā reljefā. Var novest arī pie nedabiskām kustībām muskuļu sasprindzinājums. Tipiskas situācijas, kurās rodas teļš, ir nolocīšanās pa nelīdzenu ceļu, slīdēšana pa kāpnēm vai sasteigtas kustības sporta laikā.

Līdz ar to pārslodzei ne vienmēr jābūt teļa sasprindzinājuma izraisītājam, jo ​​saraustītas un ātras kustības var izraisīt arī muskuļa pārmērīgu izstiepšanos. Piemēram, pēkšņi paātrinot vai apturot kustību, tas jo īpaši attiecas uz bumbu sportu. Bieži muskuļi nav pietiekami sasildīti vai muskuļi jau ir noguruši, tāpēc, ka a muskuļu sasprindzinājums var rasties vieglāk.

Īpaši aukstā temperatūrā jums jāpievērš uzmanība pietiekamai iesildīšanās programmai. Vasarā, kad ir ļoti silts, palielinās arī velkamo muskuļu risks, jo vairāk šķidruma un elektrolīti tiek izņemti no ķermeņa. Tāpēc, it īpaši vasarā, jums vajadzētu pārliecināties, ka dzerat pietiekami daudz.

Kopumā, jo muskuļi ir vairāk neapmācīti, jo vairāk tie ir pakļauti pārspriegumam. Ja jūtat vilkšanu apakšējā vai augšējā daļā augšstilbs spēcīgas vai ātras kustības laikā, treniņš jāpārtrauc. Teļa celms kopā ar augšstilbs spriedze, ir viens no visbiežāk sastopamajiem muskuļu sasprindzinājuma veidiem.