Ievads Saunas ir populāra nodarbe daudziem cilvēkiem, īpaši ziemā. Ķermenis tiek iesildīts un tiek novērsta saaukstēšanās. Papildus atpūtai, pirts apmeklējums ir labs arī jūsu veselībai. Tomēr, ja gripai līdzīga infekcija vai cits diskomforts jau pastāv, labāk izvairīties no pirts apmeklējuma. Pirts… Saunas apmeklējums saaukstēšanās laikā - vai tas ir iespējams?
Saunas apmeklējuma pozitīvā un negatīvā ietekme No miljoniem pirtnieku Vācijā liela daļa apgalvo, ka gūst labumu no regulāras pirts apmeklēšanas un ir vēl labāk aizsargāta pret saaukstēšanos vai gripu. Pirts pozitīvā ietekme balstās uz cilvēka apmācību… Pozitīva un negatīva pirts lietošanas ietekme Saunas apmeklējums saaukstēšanās laikā - vai tas ir iespējams?
Sauna kā profilakse pret saaukstēšanos Cilvēki, kuri regulāri apmeklē saunu, ir pierādījuši, ka tikai pēc astoņām līdz divpadsmit nedēļām inficējas ievērojami mazāk nekā lietotāji, kas nesauna. Tomēr tas prasa vienu vai divas reizes nedēļā apmeklēt sviedru vannu. Klasiskā pirtī karstumam vajadzētu būt tikai… Sauna kā profilakse pret saaukstēšanos Saunas apmeklējums saaukstēšanās laikā - vai tas ir iespējams?
Iesnas, saaukstēšanās, aukstums, iesnas, gripa Ievads Sarunvalodā bieži vien netiek nošķirti termini gripa, saaukstēšanās vai gripai līdzīga infekcija. Pamatojoties uz simptomiem, tas arī nemaz nav tik vienkārši, jo gan ar gripu (gripu), gan ar aukstu (gripai līdzīgu infekciju) klepu, kakla sāpes un izsīkums ir galvenās sūdzības. Tomēr… Gripa vai saaukstēšanās? - Tās ir atšķirības
Diagnoze Gan gripa, gan saaukstēšanās dažkārt var noritēt citādi un neuzrādīt visus tipiskos simptomus. Tāpēc medicīnas nespeciālistiem ne vienmēr ir iespējams pareizi nošķirt, un šaubu gadījumā vienmēr ieteicams konsultēties ar ārstu, lai noskaidrotu precīzu diagnozi. Alternatīvi, tagad ir brīvi pieejami ātrgaitas… Diagnoze | Gripa vai saaukstēšanās? - Tās ir atšķirības
Profilakse Gripu var novērst, vakcinējoties pret gripu. Pastāvīgā vakcinācijas komisija (STIKO) iesaka personām, kas vecākas par 60 gadiem, grūtniecēm no otrā grūtniecības trimestra, veco ļaužu pansionātu vai pansionātu iemītniekiem un paaugstināta riska personām (piemēram, medicīnas un aprūpes personāls) katru gadu veikt vakcināciju pret gripu. … Profilakse Gripa vai saaukstēšanās? - Tās ir atšķirības
Ievads Relaksācija ir procedūra, kurā tiek mēģināts samazināt vai regulēt garīgo vai fizisko uztraukumu. Vienmēr ir vērsts uz miera un labklājības stāvokli. Relaksācijas paņēmieni tiek saprasti kā psiholoģiskās apmācības metode, kas ar simptomiem saistītā veidā samazina psiholoģisko aktivitāti. Starp visbiežāk sastopamajām relaksācijas metodēm papildus autogēnajai… Atpūta
Menstruācijas ir tēma, kas skar vismaz pusi pasaules iedzīvotāju. Tas ir tik daudzšķautņains, ka nav pārsteidzoši, ka internetā un grāmatās par to ir bezgalīga informācija. Meitenēm un sievietēm Vācijā viens no svarīgākajiem jautājumiem ir pareizo higiēnas līdzekļu izvēle. Kad jūs… Rubīna kauss: lietojumi un ieguvumi veselībai
Cilvēkiem svīšana ir ļoti svarīga: tāpēc 85 līdz 100 °C karstās pirts apmeklējums šajā valstī ir populārāks nekā jebkad agrāk. Taču ar dabīgo dziedināšanas metodi no tālajiem ziemeļiem atkal un atkal tiek pieļautas nopietnas kļūdas, kas ietekmē “veselīgas darbības” panākumus. Mēs izskaidrojam, kas jāņem vērā, dodoties… Pirts: svīst veselīgi!
Naturopātija, naturopātiskā prakse vai naturopātiskā medicīna balstās uz visiem organismiem piemītošā dzīvības spēka principu. Šī dabiskā dzīvības enerģija kontrolē visus ķermeņa procesus, piemēram, vielmaiņu, vairošanos, augšanu un adaptāciju. Kas ir naturopātija? Naturopātiskās dziedināšanas metodes dod priekšroku holistiskai pieejai un paļaujas uz minimālu operāciju un medikamentu lietošanu. Naturopātiskā dziedināšana… Naturopātija: ārstēšana, ietekme un riski
Cilvēks ir “siltasiņu dzīvnieks”, un tāpēc ir atkarīgs no nemainīgas ķermeņa temperatūras. Šim nolūkam viņam ir sarežģīta siltuma regulēšanas sistēma - pastāvīgi mēra caur ādu un ķermeņa temperatūru. Kad kļūst auksts, temperatūras sensori sūta signālu, lai savilktu dažus traukus rokās un… Kāpēc jums vasarā reizēm ir aukstas rokas?
Sinonīmi Dziļa jutība, sevis uztvere, proprioceptīvā apmācība No latīņu valodas: “proprius = savs”; “Recipere = uzņemt” angļu valodā: propriocepcija Lai gan daudzi jautājumi par šāda veida treniņiem paliek neatbildēti, daudzi sporta piegādātāji un treneri koncentrējas uz šo dziļo, jutīgo muskuļu augšanas veidu. … Proprioception
