Ko darīt sāpošām ekstremitātēm
Tā kā sāpošās ekstremitātes būtībā ir tikai slimības vai cita cēloņa simptoms, vispirms ir jāatrod sūdzību cēlonis. Ja sūdzības rodas saaukstēšanās gadījumā, sāpes vispirms var ārstēt ar pretsāpju līdzekļi pati. Tomēr var izmantot arī citas metodes un līdzekļus, kas vajadzības gadījumā var sniegt atvieglojumu.
Karstums teļu ietīšanas vai siltu spilvenu veidā var uzlabot simptomus. Masāžas arī uz īsu brīdi var sniegt zināmu atvieglojumu. Ja pēc dažām dienām uzlabojumu nav, skaidrības labad jākonsultējas ar ārstu. Tas attiecas arī uz gadījumiem, kad sāpes ekstremitātēs nav zināms. Lai izslēgtu nopietnas slimības, šajos gadījumos ir ļoti ieteicams apmeklēt ārstējošo ārstu.
Mājas aizsardzības līdzekļi
Ir daži mājas aizsardzības līdzekļi, kas var atvieglot sāpošās ekstremitātes. Ir svarīgi atzīmēt, ka ar mājas līdzekļiem nevar ārstēt ekstremitāšu sāpju cēloni, bet tikai to simptomu sāpes. Populāri mājas aizsardzības līdzekļi, ko lieto sāpošām ekstremitātēm, ir teļu kompreses, kuras var aptīt ap kājām vai rokām.
Karstā ūdens pudeli (piesardzība: ne pārāk karsts) noteiktu laiku var izmantot arī sāpēm ekstremitātēs. Dažiem cilvēkiem simptomu uzlabošanai var palīdzēt arī silta vanna. Vistas buljons dažos gadījumos var arī uzlabot sāpošās ekstremitātes, uzņemot šķidrumu un elektrolīti tas satur.
atpakaļ
Dažos gadījumos sāpes ekstremitātēs var izstarot mugurā. Bieži vien mugurkaula jostas daļu, kā arī pāreju no mugurkaula uz gūžu ietekmē ekstremitāšu sāpes. kakls apgabalu bieži ietekmē arī sāpes, kad ir sāpes ekstremitātēs. Īpaši ekstremitāšu sāpes, kas rodas infekcijas slimības kontekstā, sāpes ietekmē arī muguras zonu, papildus kājām un rokām.
masāža un siltums var sniegt atvieglojumu šajā jomā. Protams, pretsāpju līdzekļi var arī īslaicīgi mazināt simptomus muguras sāpes ekstremitātēs.
Visi šīs sērijas raksti:
