Vingrinājumi Rehabilitācijas laikā pēc potītes saišu traumas ir vairāki vingrinājumi, kas ir daļa no skartās personas treniņu plāna, lai pēda pēc iespējas ātrāk atkal būtu pilnībā funkcionāla. Mobilizācija Šim vingrinājumam ērti un brīvi apgulieties uz muguras. Kājas un rokas ir izstieptas… Vingrinājumi | Fizioterapija plīsušām vai izstieptām potītes saitēm
Dziedēšanas laiks Potītes locītavas saišu traumas dziedināšanas laiks var atšķirties atkarībā no traumas veida un apjoma un izvēlētās terapeitiskās metodes. Tomēr to pamatā var iedalīt trīs galvenajos posmos. Iekaisuma/sāpju fāze Šī fāze ir akūta fāze tieši pēc traumas. Tā… Dziedināšanas laiks Fizioterapija plīsušām vai izstieptām potītes saitēm
Kopsavilkums Kopumā fizioterapeitiskā ārstēšana ir ļoti svarīga rehabilitācijas pasākumu sastāvdaļa saišu stiepšanās vai saites plīsuma gadījumā potītes locītavā. Ir svarīgi, lai pacienti savlaicīgi konsultētos ar ārstu, lai saņemtu atbilstošu terapiju, un ka viņi stingri ievēro noteiktos labvēlības periodus,… Kopsavilkums Fizioterapija plīsušām vai izstieptām potītes saitēm
Potītes locītava, pazīstama arī kā potīte, ir svarīga locītava, kas savieno pēdu un teļu. Potītes locītava patiesībā ir patīkama “laikmetīga”: tā parasti darbojas labi visu mūžu, ir gandrīz nemanāma un satrauc tās īpašnieku tikai tad, kad jūs to esat sāpinājis. Tad kļūst skaidra īpatnība: “Piemēram, potītes locītava… Potītes locītava: struktūra, funkcija un slimības
Visbiežāk potītes lūzums vai lūzums rodas negadījumu rezultātā sporta vai atpūtas laikā. Bieži vien šāda veida traumas rodas, lecot vai skrienot. Šajā gadījumā potīte bieži ir saliekta vai savīti. Kas ir potītes lūzums? Shematiska diagramma, kas parāda potītes locītavas anatomiju un struktūru. Noklikšķiniet, lai… Potītes lūzums: cēloņi, simptomi un ārstēšana
Tālāk sniegts ieskats dažādās pārsēju formās, veidos un stilos. Turklāt tiek apspriesta to struktūra un darbība, kā arī medicīniskie un veselības ieguvumi. Kas ir pārsējs? Pārsēji ir izgatavoti dažādām ķermeņa daļām un galvenokārt tiek izmantoti locītavu atbalstam. Svešvārdu pārsējs, kas ir… Pārsējs: lietojumi un ieguvumi veselībai
Kad spēlētāji smagi ietriecas dēļos, kritienā metrus slīd pāri ledum vai nokļūst nūju starp ribām, jūs kā skatītājs nevēlaties apmainīties ar vietām. Taču, lai cik grūts varētu šķist hokejs, sports ir nekaitīgāks, nekā daudzi domā. Tas ir tāpēc, ka profesionālie aizsardzības līdzekļi… Hokejs: vairāk nekaitīgs nekā izskatās
Kaulu lūzumi, saišu plīsumi, sastiepumi, sasitumi un citi: tie visi ir jānostiprina, jāstabilizē vai jāimobilizē. Pārsvarā tas notiek vēl šodien ar ģipsi. Tomēr tikmēr ir arī ģipša aizstājēji. Tomēr tiem ir arī priekšrocības un trūkumi salīdzinājumā ar parasto apmetumu. Kas ir ģipša aizstājējs? Daļēji,… Ģipša aizstājējs: Lietojumi un ieguvumi veselībai
Ģipsis ir tā sauktā konservatīvā kaulu lūzuma ārstēšanas metode. Ar pārsēju tiek ietekmēts kauls imobilizēts, līdz tas atkal ir pieaudzis. Vairumā gadījumu tie ir ekstremitāšu ievainojumi, kas tiek ārstēti šādā veidā. Kas ir aktieru sastāvs? Aktieri ir tā sauktais konservatīvais… Ģipša liešana: ārstēšana, ietekme un riski
Ātrums ir viena no motora pamatīpašībām. Dažās sporta disciplīnās tā ir noteicošā sastāvdaļa. Kas ir ātrums? Ātrums pieder pie motora pamatīpašībām. Dažās sporta disciplīnās tā ir noteicošā sastāvdaļa. Sporta zinātnē ātrums tiek pieskaitīts pie motora pamatīpašībām, kā arī spēks, izturība, koordinācija un veiklība. Tā… Ātrums: funkcija, uzdevumi, loma un slimības
Pietūkušas kājas ir bieži sastopams simptoms. Īpaši karstās dienās daudzi cilvēki cieš no pietūkušām kājām. Bet iemesls ne vienmēr ir laika apstākļi vai fiziskās aktivitātes trūkums. Kas ir pietūkušas kājas? Pietūkušas kājas ir pietūkums, kas rodas pēdas rajonā, tas ir, zonā zem potītes. Tas ir arī … Pietūkušas kājas: cēloņi, ārstēšana un palīdzība
Simptomi Sāpes potītēs var būt hroniskas vai akūtas. Akūtos gadījumos pacients parasti var pats noteikt cēloni. Ja staigājot potīte ir savīti, kam seko stipras potītes sāpes, tā var būt saites plīsums. Tās simptomi ir pēkšņas, stipras sāpes potītē, kas izstaro plakani. Tūlītējs pietūkums… Simptomi | Potītes sāpes
