Pietūkušas kājas: cēloņi, ārstēšana un palīdzība

Pietūkušas kājas ir izplatīts simptoms. Īpaši karstās dienās daudzi cilvēki cieš pietūkušas pēdas. Bet cēlonis ne vienmēr ir laika apstākļi vai fiziskās aktivitātes trūkums.

Kas ir pietūkušas kājas?

Pietūkušas kājas ir pietūkums, kas rodas pēdas zonā, tas ir, zonā zem potīte. To sauc arī par pēdu tūsku. Uzpampušas kājas attiecas uz pietūkumu, kas rodas pēdas zonā, tas ir, zemāk esošajā zonā potīte. To sauc arī par pēdu tūsku. Atšķiras no pietūkušām kājām pietūkušas kājas. Tomēr pēdu pietūkums bieži notiek kopā ar kāju pietūkumu.

Cēloņi

Svarīgu pavedienu uz kāju pietūkuma cēloni nodrošina pietūkuma lokalizācija. Piemēram, vienpusēja pēdas tūska rodas, ja mazajā ir sastrēgumi asinis kuģi (kapilāri). Viens no iemesliem asinis stāze var būt vēnu tromboze. Aizplūšana vēnās aizplūšanas dēļ varikozas vēnas, piemēram, var arī vadīt uz asinis sastingums un tādējādi pēdu pietūkums. Tomēr ne tikai traucēta asins aizplūšana, bet arī traucēta limfa plūsma var izraisīt pietūkumu. Šis pēdu pietūkums notiek arī vienā pusē un raksturīgi sākas ar pirkstiem. Ja pēdas pietūkums rodas abās pusēs, rodas: iekšējie orgāni vienmēr jāapsver. Tādējādi sirds or niere slimības var izraisīt šķidruma uzkrāšanos pēdās. Vairogdziedzeris un aknas slimības var izpausties arī pēdu tūskā. Progresīvos posmos pēdu pietūkums notiek arī ar diabēts. Tāpat arī daži medikamenti un arī pārmērīgs alkohola patēriņš alkohols izraisīt pēdu pietūkumu. Augsta estrogēna līmeņa dēļ daudzas grūtnieces cieš no kāju pietūkuma. Palielināts sāls patēriņš var izraisīt arī ūdens aizture audos. Vēl viens izplatīts pietūkuma cēlonis pēdas zonā ir traumas, piemēram, saišu plīsumi vai lūzumi. Ja pietūkušas kājas ir saistītas ar alerģiska reakcija, to sauc par Kvinkes tūska.

Slimības ar šo simptomu

  • Venozā tromboze
  • Kvinkes tūska
  • Cukura diabēts
  • Sastiepums
  • Saplēsta saite
  • Tromboze

Diagnoze un gaita

Vairumā gadījumu tūska ir nekaitīga un bieži izzūd pati 24 stundu laikā. Tomēr, ja pietūkumi rodas biežāk vai ilgstoši, vajadzētu apmeklēt ārstu, jo skarto audu aizplūde var vadīt skartās pēdas nepietiekama piegāde. Sekas ir, piemēram āda kairinājumi vai sliktākos gadījumos pat čūlas. Turklāt katrs pietūkums var arī slēpt nopietnu slimību. Tā kā pēdu pietūkuma cēloņi ir daudzveidīgi, diagnostikai nepieciešama rūpīga anamnēze. Jau pēc pēdu tūskas rakstura var izdarīt secinājumus par cēloni. Jāņem vērā arī papildu slimības simptomi. Asins analīzes vai pietūkušās pēdas audu paraugi šeit sniedz norādes. Papildu norādījumus par diagnozes uzstādīšanu sniedz tādas procedūras kā ultraskaņa (sonogrāfija), datortomogrāfija (CT), Rentgenstūris or magnētiskās rezonanses attēlveidošanas (MRI).

Komplikācijas

Komplikācijas nevar izslēgt ar pietūkušām kājām. Ja simptomi rodas hroniski, šķidruma uzkrāšanās kājās var ierobežot barības vielu piegādi šūnām, izraisot šūnu bojājumus. Ārkārtējos gadījumos notiek šūnu nāve. Asinsrites traucējumi var rasties arī, un sūdzības bieži mijiedarbojas ar pietūkušām kājām. Nepietiekamas asins sekas apgrozība sākotnēji ir nejutīguma sajūta kājās, kā tas bieži notiek ar aizmigušām ekstremitātēm. Ja problēma joprojām pastāv, tā ir nopietna sāpes skartajos reģionos. Tomēr kardiovaskulārā sistēma ir vislielākā slodze, reaģējot uz traucētajām asinīm apgrozība pēdās ar palielināts pulss un sirdsdarbība. Arī šeit parasti jau ir asinsrites traucējumi, kas rodas mijiedarbībā ar pietūkušām kājām. Turpmākās komplikācijas ir atkarīgas no pamata slimības. Pietūkušas kājas, kas rodas kā rezultātā hipotireoze var pavadīt nogurums, drudzis, galvassāpes un kuņģis tādas problēmas kā nelabums un vemšana.Ja “resnās kājas” ir pārslodzes cēlonis aknas vai aknas vēzis, komplikācijas, piemēram, asinis urīnā (hematūrija) vai sānu sāpes sāpēs ir sagaidāmi. Noteiktos apstākļos pietūkušās kājas var būt arī alerģiska reakcija. Turpmākie simptomi galvenokārt ir atkarīgi no alerģija ārstēšanas sākšanas laiks. Noslēgumā jāpiebilst, ka pietūkušo kāju komplikācijas var noteikt tikai ārsts, ņemot vērā dažādos iespējamos slimības cēloņus un gaitu.

Kad jāredz ārsts?

Kāju pietūkumam var būt dažādi cēloņi. Starp citu, pietūkušas kājas ir izplatītas arī ar nosaukumu kāju tūska. Pietūkumi šeit ir vieni paši pēdu zonā zem potīte. Ja vien dažos gadījumos, piemēram, ārkārtīgi siltā laikā, pietūkušas kājas nerodas kā vienreizēja vai reta epizode, tās ir iemesls apmeklēt ārstu. Vislabāk cilvēkiem ar pietūkušām kājām vispirms apmeklēt savu ģimenes ārstu. Parasti viņš vairākus gadus pazīst savus pacientus un attiecīgi ir labi informēts par viņu stāvokli veselība. Kāju pietūkumu var izraisīt dažādi orgānu traucējumi, piemēram, sirds slimības sirds, aknas vai nieres. Vairogdziedzera slimības vai progresējošas diabēts mellitus bieži izraisa arī kāju pietūkumu. Jāprecizē arī iespējamie aizplūšanas šķēršļi vēnu vai limfātiskajā sistēmā. Kāju pietūkums ir raksturīgs arī daudzām grūtniecēm, ko izraisa augsts estrogēna līmenis. Pēdu traumas, piemēram, lūzumi vai saišu plīsumi, bieži izraisa pēdu pietūkumu. Pacientiem jābūt gataviem arī kritiskām ārstu aptaujām par augstu alkohols patēriņš vai zāļu lietošana. Dažreiz pietūkušas kājas sniedzas tikai līdz pirksta zonai. Bet pat tad skartajām personām viņu pašu interesēs vajadzētu apmeklēt ārstu.

Ārstēšana un terapija

Kāju pietūkums parasti ir tikai simptoms, tāpēc to ārstēšana ir cauri terapija sākotnējās slimības. Daudzās pamatslimībās, piemēram ,. nieru mazspēja, narkotikas terapija ir nepieciešams. Ja pietūkums rodas traucējumu dēļ limfodrenāža, limfodrenāža, masāža or vingrojumu terapija var būt noderīga. Lūzumus, izstieptas saites vai saišu plīsumus apstrādā ar imobilizāciju, izmantojot ģipsi vai šinu. Pēc tam pietūkums pazūd pats 2-3 nedēļu laikā. Dažu pamatslimību gadījumā, piemēram, sirds neveiksme, var būt nepieciešama arī operācija. Tomēr skartie var arī paši rīkoties. Lai atvieglotu audus un kuģi, pēdas ieteicams pacelt pēc iespējas biežāk. Bet uzmanieties: ja pietūkušās kājas ir sirds dēļ stāvoklis, tas ir absolūti kontrindicēts, jo jau novājināto sirdi ātri var nomākt atgriezušās asinis.

Perspektīvas un prognozes

Pirmās pazīmes ir pietūkušas kājas ūdens uzkrāšanās kājās. No pirmā acu uzmetiena kāju tūska nav satraucoša klīniskā aina, jo ļoti daudzi cilvēki cieš ūdens kājās. Vairumā gadījumu arī šis simptoms pilnībā izzūd. Īpaši karstās dienās ir uzkrāšanās ūdens kājās. Ja nav skaidras pamatslimības, tad ūdens pazūd pēc vairākām stundām. Tomēr, ja skartā persona cieš no vēnu slimības, ūdens uzkrāšanās paliek pastāvīgi. Asinis vairs pienācīgi cirkulē ķermenī, tāpēc tās savāc pēdās. Lai panāktu ātru un efektīvu ārstēšanu, ārsta apmeklējumu nevajadzētu atlikt uz ilgu laiku. Ātri izārstēt var tikai ar atbilstošu ārstēšanu un pareizām zālēm. Ja skartā persona neapmeklē ārstu, tad var būt nozīmīgas komplikācijas. Tādējādi pietūkušas pēdas ne vienmēr ir pamatslimības dēļ. Daudzos gadījumos pietūkušās kājas pazūd pašas no sevis. Tikai tad, ja pietūkums ir pastāvīgs, jākonsultējas ar ārstu.

Profilakse

Tieši kā terapija, pietūkušu kāju profilakse ir atkarīga no pamata slimības. Parasti šūnu un asinsvadu toksīni, piemēram, alkohols no cigaretēm. Sabalansēts uzturs var arī novērst kāju pietūkumu. Inde kuģi no kāja un kājas ir fiziskas slodzes trūkums. Jāizvairās no ilgstošas ​​stāvēšanas vai sēdēšanas. Pat nelieli vingrinājumi starp tiem var stiprināt traukus un novērst vēnu traucējumus, kas var vadīt lai pietūkušas kājas. Regulāras fiziskās aktivitātes var novērst kāju pietūkumu. Īpaši ieteicamie sporta veidi ir peldēšana un riteņbraukšana. Tomēr regulāras pastaigas ir arī laba profilakses iespēja. Ja to lieto katru dienu, kāju vanna ar auksts ūdens pēc tēva Kneipa domām var arī stiprināt vēnas un novērst pietūkumu. Mainīgas dušas ir līdzīga ietekme uz traukiem. Lai novērstu pietūkumu pēc kritiena vai traumas vai lai pietūkums būtu minimāls, ir svarīgi ātri atdzist skarto zonu. Ja vēnas traucējumi ģimenē ir zināmi vai ir ģimenes locekļi, kuriem ir nosliece uz kāju pietūkumu, kompresijas zeķes var izmantot arī profilaksei.

Ko jūs varat darīt pats

Vairāki pasākumus palīdzēt mazināt pēdu pietūkumu. Pret kāju pietūkumu bieži palīdz kāju vannas. Remdenā ūdens vanna ar rupju jūras sāls ir ieteicams. Auzu pārslas arī mazina pietūkumu un arī noņem āda piemaisījumi. Salvija palīdz pret šķidruma aizturi. Šim nolūkam tēja ar nedaudz salvija lapas uz vienu tasi vāra un sajauc ar ūdeni kāju vannai. Kāju vannas ar ēteriskajām eļļām, piemēram, ar lavanda, salvija or rozmarīns, ir arī noderīgi. Pietūkušas kājas jāmazgā apmēram 30 minūtes. Lai iztukšotu lieko šķidrumu, kas uzkrājas pēdās, bieži palīdz ārstniecības augi tējas un augļi. Augļi, kas iztukšo, ir, piemēram, zemenes, ananāsi un tamarinds. Drenāžas ārstniecības augi ietver Hibiscus ziedi un kosa, Piem. vēsa var arī samazināt pēdu pietūkumu. Vienkārši saberziet dažus ledus gabaliņus audumā un novietojiet tos uz kājām. Ledus nekad nedrīkst novietot tieši uz āda. Ir jēga paaugstināt pietūkušas kājas. Dīvānā kājas var viegli pacelt ar vairākiem spilveniem. Cilvēki ar pietūkušām kājām var arī apgulties uz grīdas un atbalstīt kājas pret istabas sienu. Ar pēdas palīdzību masāža, asinis apgrozība tiek veicināta, un pietūkums ir atbrīvots. Fiziskie vingrinājumi uztur pēdas fit un veselīgas, kā arī palīdz novērst un mazināt pietūkumu.