Informācija par ienākumiem Kad esat nolēmis papildināt savu uzturu ar olbaltumvielu kokteiļiem, rodas jautājums, vai jūs varat dzert kokteiļus, kad vēlaties, vai arī labi sadalīta deva var sasniegt labākus rezultātus. Šajā kontekstā tiek nošķirti dažādi olbaltumvielu pulveri, kā parādīts iepriekš. Augu proteīna pulveri (rīsu proteīns ... Informācija par ienākumiem Olbaltumvielu kokteiļi
Ievads BCAA vairs nav interesanti tikai sportam. Tie tiek uzskatīti par enerģijas piegādātājiem, un tiem ir jāveicina muskuļu veidošana. Tomēr BCAA var darīt daudz vairāk. Papildus pozitīvajai ietekmei uz sportistiem BCAA arvien vairāk tiek izmantota svara zaudēšanas atbalstam. Turklāt tos arvien vairāk izmanto medicīnā. BCAA darbojas… BCAA - efekts un funkcija
Individuālās BCAA funkcija Trīs svarīgākās aminoskābes sportā ir leicīns, izoleicīns un valīns. Leicīns nodrošina jaunu šūnu uzkrāšanos muskuļos un tādējādi arī ir iesaistīts ķermeņa augšanas procesos. Tā kā augšanas procesi ietekmē arī reģenerāciju, leicīnam var būt arī… Individuālā BCAA funkcija | BCAA - efekts un funkcija
Kas ir naga roka? Naga roka (vai naga roka) ir galvenais elkoņa nerva (elkoņa nerva) bojājuma simptoms. Elkoņa kaula nerva izcelsme ir brahiālais pinums, nervu tīkls mugurkaula kakla daļā, un tas iet uz leju augšdelma aizmugurē. Aizvērt… Spīļu roka
Izraisīt elkoņa nerva nervu bojājumus Ir trīs dažādas elkoņa nerva bojājuma vietas: elkonis, plaukstas locītava un plauksta. Elkoni var sabojāt lūzumi, nepareiza pozicionēšana operācijas laikā, iekaisums vai ar vecumu saistīts audu sabrukums. Plaukstas locītavā visbiežāk sastopamie cēloņi ir griezumi, bet plaukstā-ilgstošs spiediens (piemēram, no… Izraisīt elkoņa kaula nerva bojājumus Spīļu roka
Ārstēšana/terapija Terapija galvenokārt sastāv no elkoņa zonas aizsardzības (piemēram, nelieciet uz saliekta elkoņa). Kā balstu var izmantot šķembu vai polsterējumu. Ja simptomi pasliktinās, jāapsver elkoņa ķirurģiskas atvieglošanas iespēja. Ir divas dažādas procedūras: viena iespēja ir… Ārstēšana / terapija Spīļu roka
Ievads A vitamīns kopā ar D, E un K vitamīnu ir viens no taukos šķīstošajiem vitamīniem organismā un ir pieejams trīs dažādās konfigurācijās: retinols, tīklene un retīnskābe. Šīs trīs vielas parasti sauc arī par “retinoīdiem”, lai gan stingri sakot, tās darbojas dažādās ķermeņa vietās. Kas viņiem ir… A vitamīna deficīts
Kā es pats varu atpazīt A vitamīna trūkumu? A vitamīna deficīta simptomi ir ļoti nespecifiski. Tāpēc A vitamīna deficītu vislabāk var atpazīt, ja simptomi tiek mazināti pēc pastiprinātas A vitamīna uzņemšanas vai ja ir ļoti daudz saistīto simptomu. Simptomi, kas parasti norāda uz… Kā es pats atpazīšu A vitamīna deficītu? | A vitamīna trūkums
Kādas ir A vitamīna deficīta sekas? Nopietnas vitamīna deficīta sekas rūpnieciski attīstītajās valstīs rodas ārkārtīgi reti labas pārtikas piegādes dēļ un tikai tad, ja tiek pastāvīgi palielināts attiecīgā vitamīna patēriņš vai hroniski nesabalansēts uzturs. Sākotnēji sekas un simptomi ir mazāk smagi un norāda uz… Kādas ir A vitamīna deficīta sekas? | A vitamīna trūkums
Ievads A vitamīns ir īpaši svarīga viela acīm. Tas tiek metabolizēts un nodrošina redzi, jo tas ir būtisks stimulu pārnešanai. A vitamīna trūkums var izraisīt redzes traucējumus un nakts aklumu. A vitamīns ir atrodams arī asaru šķidrumā, kur to izmanto, lai rūpētos par… A vitamīna acu ziede
Blakusparādība Pēc ziedes uzklāšanas var rasties neskaidra redze, jo ziede ir ļoti trekna. Tomēr šai simptomatoloģijai vajadzētu uzlaboties neilgi pēc tam. Vēl viena iespējamā blakusparādība ir palielināta vitamīna uzsūkšanās. Tas var izpausties, piemēram, kā galvassāpes, reibonis un slikta dūša. Tomēr šīs blakusparādības rodas ļoti reti… Blakusparādība | A vitamīna acu ziede
A vitamīna acu ziedes alternatīvas Sausām acīm var mitrināt citas ziedes. Piemēram, var izmantot ziedes, kas satur heparīnu, jo tās stabilizē asaru plēvi un tādējādi rada aizsargājošu efektu. Turklāt heparīnam ir ilgs adhēzijas periods, un tādējādi tas var veicināt šūnu atjaunošanos. … A vitamīna acu ziedes alternatīvas | A vitamīna acu ziede
