Saspīlējums galvassāpes kā arī hroniskas galvassāpes veido aptuveni 90 procentus galvassāpes sūdzības. Ātra palīdzība ir nepieciešama, ja vadītājs sasprindzinājumi, preses vai pulsācijas. Kas īsti palīdz pret sāpošo galvu?
Kas palīdz pret galvassāpēm?
Infografika par migrēnas cēloņiem un simptomiem un galvassāpes. Noklikšķiniet uz attēla, lai to palielinātu. Spriedze galvassāpes vislabāk cīnīties ar siltu vannu, karstu ūdens pudele var arī palīdzēt. Kā mājas līdzekli ieteicamas arī siltas un mitras kompreses, kuras liek uz pleciem un kakls. Kopumā, Spriedzes galvassāpēm vislabāk apstrādā ar karstumu. Palīdz arī vanna, līdz ar to uzmanība jāpievērš temperatūras paaugstināšanai (sākot no aptuveni 34 ° C siltumā) ūdens, paaugstināts līdz maksimāli 43 ° C). Vannai vajadzētu ilgt 10 līdz 15 minūtes. Dažreiz auksts palīdz, piemēram, kā auksta komprese vai auksta roku un kāju vanna. Piparmētras eļļa tiek uzskatīta par pirmās izvēles mājas līdzekli galvassāpēm, kuru izcelsme ir templī. Gaisma masāža ar eļļu ir piemērota un atvieglo Spriedzes galvassāpēm. piparmētru eļļai šeit ir līdzīgs efekts kā paracetamols. Kafija ir vispopulārākais līdzeklis pret galvassāpēm. The kofeīns tas satur uzlabojumus asinis plūsma uz smadzenes. Infrasarkanais starojums un dubļu iepakojumi arī pozitīvi ietekmē asinis apgrozība. Mājas aizsardzības līdzekļi ne vienmēr palīdz. Tad jālieto zāles, piemēram ,. paracetamols or tabletes ar aktīvo sastāvdaļu acetilsalicilskābe. Ibuprofēns arī palīdz pret sāpes. Ir svarīgi vienmēr ņemt tabletes norādītajā devā, pretējā gadījumā tie nedarbojas pareizi, ir nepietiekami vai pārdozēti. It īpaši, ja ņem tikai pusi deva, var gadīties, ka planšetdators nedarbojas pareizi un tiek ieņemta cita. Tas noved pie (dažreiz bīstamas) pārdozēšanas. Ja galvassāpes rodas bērniem, tās noteikti jāpārbauda ārstam. Pašārstēšanās ar medikamentiem nav ieteicama, jo pārmērīgs darbs un uzsvars parasti ir aiz sūdzībām. Šīs problēmas noteikti ir jānoskaidro. Arī bērnus nedrīkst ārstēt ar ēteriskajām eļļām, tas jo īpaši attiecas uz bērniem līdz sešu gadu vecumam. Eļļas var izraisīt elpošanas problēmas un pat nosmakšanu.
Ātra palīdzība
Daudz galvassāpes slimnieki atribūts sāpes šķidruma trūkumu un palielinātu dzeršanu. Tāpēc tiem, kas zina, ka nedzer pietiekami, vajadzētu palielināt šķidruma patēriņu. Tas novērš sabiezējumu asinis un līdz ar to nepietiekams piedāvājums smadzenes ar skābeklis. Ātrā palīdzība sola jau minēto kafija, ja ir pievienots citrons. The kofeīns izraisa kuģi noslēgt līgumu, kas īslaicīgi ietekmē asinsriti. Ir teikts, ka citrons atbalsta visu imūnā sistēma un tādējādi nodrošināt, ka vismaz auksts-ar to saistītās galvassāpes rodas retāk. Spriedze galvassāpes var cīnīties ar svaigu gaisu. Nepietiekama šķidruma uzņemšana bieži ir galvassāpju cēlonis. Tomēr vēl nav noskaidrots, vai papildus skābeklis vai īss pārtraukums ir atbildīgs par simptomu mazināšanos. Cietušie ziņo arī par noderīgām masāžām. Tie atslābina saspringtos muskuļus, jo arī tie var vadīt uz galvassāpēm. Ne tikai masāža no tempļa šeit ir izdevīgi, bet arī pleca un kakls ieteicams muskuļi. Diezgan ātri, protams, arī rīkojieties narkotikas, šeit ir īpaši paracetamols un ibuprofēns izcelt.
Alternatīvi līdzekļi
Naturopātijai ir daudz dažādu līdzekļu galvassāpēm. Ja tie rodas, piemēram, sakarā ar uzsvars, globules no Cocculus vajadzētu atvieglot sāpes. Pret uzsvars-saistīts “sadalīšana vadītājs”Sāpes palīdz Nux vomica. Ja galvassāpes rodas pēkšņi un trauksmes, uztraukuma vai dusmu rezultātā, ieteicams lietot Aconitum. Beladonna palīdz ar pulsējošām sāpēm un pārmērīgi stimulētām sajūtām. Sāpes, ko izraisa ilgstošs darbs pie datora, tiek apkarotas Cimicifuga. Gelsēmiju lieto arī sāpēm, kas patiešām sašaurina vadītājs. Galvassāpes, kas saistītas ar laika apstākļiem, ārstē ar Aconitum vai Rhus toxidendron. Parasti ilgtermiņa terapiju labprāt veic ar homeopātiskās zāles, ātra sāpju terapija ar pareizticīgo medicīnas līdzekļiem. Naturopātijā tiek izmantotas arī ārstnieciskas procedūras, kas ilgst trīs nedēļas ar vienas nedēļas pārtraukumu. Izmantotā iedarbība nedrīkst būt pārāk augsta, D6 vai D12 ir pilnīgi pietiekami. Ja simptomi uzlabojas, attiecīgais līdzeklis jāpārtrauc.
