Omega-3 taukskābes: cik veselīgas tās ir?
Omega-3 taukskābes ir vitāli svarīgas mums, cilvēkiem. Mums tās jāuzņem ar pārtiku, piemēram, ar augu eļļām un jūras zivīm, lai uzturētu svarīgas mūsu organisma funkcijas. Bet vai tiešām polinepiesātinātajām taukskābēm ir profilaktiska iedarbība pret sirds un asinsvadu slimībām? Vai arī palielināta tauku uzņemšana ir pat kaitīga… Omega-3 taukskābes: cik veselīgas tās ir?