Omega 3 taukskābju ieguvumi veselībai
Produkti Omega-3 taukskābes parasti ievada mīksto želeju veidā. Ir pieejamas arī eļļas iekšķīgai lietošanai. Daži pārtikas produkti ir bagāti ar omega-3 taukskābēm (skatīt zemāk). Uzbūve un īpašības Svarīgākās omega-3 taukskābes ir eikozapentaēnskābe (EPA) un dokozaheksaēnskābe (DHA). Tās ir polinepiesātinātās un garās ķēdes taukskābes (PUFA: polinepiesātinātās… Omega 3 taukskābju ieguvumi veselībai
