Fizioterapija var palīdzēt pozitīvi ietekmēt esošo gūžas locītavas bursītu un paātrināt reģenerāciju. Gūžas locītavas bursīts, kas speciālistu aprindās pazīstams kā bursīts, ir sāpīga un iekaisīga gūžas locītavas bursa slimība. Divas visizplatītākās gūžas locītavas bursīta formas ir bursīts trochanterica, kas… Gūžas locītavas bursīta fizioterapija
Bursīta ārstēšana Bursīta akūtā fāzē ir īpaši svarīgi rūpēties par skarto locītavu, lai nesaasinātu iekaisumu ar turpmāku kairinājumu stresa ietekmē. Tas ir svarīgi arī tādēļ, ka bursīts var kļūt hronisks, ti, ja nepietiekama imobilizācija, rodas pastāvīgs iekaisums. Pretsāpju līdzekļi un… Bursīta ārstēšana | Gūžas locītavas bursīta fizioterapija
Gūžas sāpēm var būt daudz iemeslu. Nodiluši locītavu skrimšļi - artroze, iesprostotas struktūras - trieciens, iekaisums, pārspriegums, kāju asu nepareiza atrašanās vieta, pārāk vāji muskuļi, bursīts un citas slimības sāpīgi ierobežo locītavu katrā solī. Dažādi fizioterapijas pasākumi atvieglo simptomus, taču ir svarīgi strādāt pie cēloņa, lai panāktu ilgtermiņa… Fizioterapija gūžas sāpēm
Vingrinājumi Lai gūžas locītava būtu kustīga, mazinātu sāpes un novērstu problēmas, ir vairāki vingrinājumi, kurus var viegli veikt mājās vai pirms sporta. Daži piemēri ir uzskaitīti zemāk: 1. muskuļu stiprināšana: gulēt uz muguras uz taisnas virsmas. Tagad paceliet labo kāju apm. 10 cm… Vingrinājumi | Fizioterapija gūžas sāpēm
Gūžas displāzija Gūžas displāzija ir iedzimta vai laika gaitā iegūta acetabuluma anomālija. Tas notiek aptuveni 4% no visiem jaundzimušajiem un biežāk sastopams meitenēm nekā zēniem. Statistiski gūžas displāzija mēdz rasties labajā pusē. Tam nav precīzu iemeslu. Iedzimtības faktori, nepareiza atrašanās vieta… Gūžas displāzija | Fizioterapija gūžas sāpēm
Gūžas sāpes pēc sporta Gūžas sāpēm, kas rodas pēc treniņa, var būt arī vairāki cēloņi, kas ir atkarīgi no dažādiem faktoriem. Pirmkārt, problēmas var rasties, ja attiecīgā persona ir jaunpienācējs sportā vai persona, kas atgriežas sportā, un locītavu kairina pēkšņa slodze un tas izraisa sāpes. … Gūžas sāpes pēc sporta | Fizioterapija gūžas sāpēm
Kopsavilkums Rezumējot, sāpes gūžas locītavas rajonā ir samērā izplatīta problēma. Sakarā ar daudzajiem apkārtējiem audiem ne vienmēr ir viegli noteikt medicīnisku diagnozi, jo īpaši ne kā nespeciālistam, ne arī attālināti diagnosticējot. Lai novērstu vai mazinātu gūžas sāpes, var izmantot dažādus vingrinājumus, lai stiprinātu, izstieptu un… Kopsavilkums Fizioterapija gūžas sāpēm
Fizioterapijai ir galvenā loma bicepsa cīpslas iekaisuma ārstēšanā. Tā kā iekaisumu parasti izraisa pārslodze vai nepareiza slodze kombinācijā ar pārāk vāji attīstītu plecu locītavas rotējošās aproces muskulatūru, fizioterapijas mērķis ir novērst šīs problēmas. Turklāt ir dažādas sāpju novēršanas iespējas… Fizioterapija bicepsa cīpslas iekaisumam
Vingrinājumi bicepsa cīpslas iekaisumam Bicepsa cīpslas iekaisuma apmācība sastāv no dažādiem stiepšanās un spēka vingrinājumiem, kas paredzēti, lai palielinātu pleca locītavas kustīgumu un atslogotu cīpslu. Izstiepšanās Stāviet taisni un stāvus un sakrustojiet rokas aiz muguras. Tagad paceliet rokas šajā pozīcijā, cik vien iespējams, pretī… Vingrojumi bicepsa cīpslas iekaisumam Fizioterapija bicepsa cīpslas iekaisumam
Cēloņi Bicepsa cīpslas iekaisums parasti skar bicepsa garo cīpslu. Iekaisuma cēloņi parasti ir pārmērīga cīpslas slodze, piemēram, pārmērīga spēka treniņa dēļ. Mešana sporta, piemēram, basketbols, handbols vai golfu veicināt iekaisuma reakciju saspringtās cīpsla. Ir arī iespējams, ka bicepsa cīpslai ir… Cēloņi | Fizioterapija bicepsa cīpslas iekaisumam
Prognoze/atveseļošanās - kas jāņem vērā profilaksē? Iekaisuma ilgums ir atkarīgs no individuālās slimības vēstures. Akūtam iekaisumam, kas rodas pirmo reizi, ir labāka prognoze nekā ilgstošam, atkārtotam, jau hroniskam iekaisumam. Akūtos gadījumos imobilizācija uz dažām dienām, iespējams, lietojot pretiekaisuma līdzekļus,… Prognoze / atveseļošanās - kas jāņem vērā profilaksē? | Fizioterapija bicepsa cīpslas iekaisumam
Saplēstas saites elkoņā Saites plīsums elkoņā reti rodas kā neatkarīgs ievainojums. Saišu plīsums rodas, ja ārējā spēka dēļ elkoņa locītavai tiek pielikts pārmērīgs spēks dažādos virzienos. Vairumā gadījumu šāds ievainojums rada bojājumus citām elkoņa locītavas struktūrām, tāpēc plašas… Saplēsta saite elkoņā Fizioterapija bicepsa cīpslas iekaisumam
