Vācieši joprojām ir pasaules čempioni ceļojumos. Bet daudzi aizmirst pārnest pirmās palīdzības komplektu. Sekas: vairums vāciešu ir tikai nepietiekami bruņoti pret slimībām atvaļinājumā. Pirms sākat ceļojumu, jums jāpārbauda pirmās palīdzības komplekts.
Laicīgi pirms izlidošanas precizēt:
- Vai jūsu pašreizējām zālēm ir beidzies derīguma termiņš?
- Vai esat jau ieguvis zāles, kuras regulāri jālieto pietiekamā daudzumā?
- Vai esat interesējies, vai galamērķim jāveic īpaši pasākumi? (piemēram, malārijas profilakse vai noteiktas vakcinācijas?) Jautājiet farmaceitam!
- Vai jums ir sauļošanās pietiekamā daudzumā? To pieaugušajam aprēķina 20 ml sauļošanās dienā, bērnam 10 ml. Saules apdegums var diezgan jauki sabojāt jūsu skaistās brīvdienas!
Pat ja ceļojuma valstī zāles bieži ir lētākas, pirms ceļojuma sākšanas tās drīzāk sagādājiet mājās. Pirms lietojat nezināmu narkotikas kas var radīt briesmas un blakusparādības jūsu veselība, savlaicīgi saņemiet padomu aptiekā un atsvaidziniet ceļojumu aptieku.
Šeit ir saraksts ar zālēm, kas nepieciešamas ceļojumā:
- Pretsāpju līdzekļi
- Ārstniecības līdzeklis kukaiņu kodumi, medūzas, nieze un saules apdegums.
- Sauļošanās
- Līdzeklis brūču dezinfekcijai
- Acu pilieni pret konjunktivītu
- Tabletes pret caureju
- Par pārsēju: Apmetums, marles saiti, elastīgo saiti, stāvu vienreizēju šļirci ar adatu.
- Klīniskais termometrs, pincetes, šķēres
Ieteicamās zāles ceļā:
- Līdzekļi kustību slimības un nelabuma gadījumā
- Vitamīni un minerālvielu tabletes
- Līdzekļi kuņģa problēmām
- Ziede pret sporta traumām
- Līdzeklis pret aizcietējumiem
- Deguna pilieni
Lūdzu, ņemiet vērā arī sekojošo:
- Vienmēr rokas bagāžā paņemiet pirmās palīdzības aptieciņu un zāles
- Ceļojumu aptieku uzglabājiet pēc iespējas vēsāk un izvairieties no tiešiem saules stariem
- Nelietojiet peldēties tropu ūdeņos
- Nav neaizsargāta intīma kontakta
- Hroniski slimi jāņem līdzi tabletes (lietojot, iespējams, ņemiet vērā laika atšķirību!).
