Peldēšana ir sporta veids, kas ne tikai izklaidē bērnus, bet var arī veicināt veselību. Tomēr atkal un atkal pētījumi rāda, ka īpaši iekštelpu baseinos esošais hlors var kaitēt veselībai, īpaši bērnu veselībai. Vai hlors ūdenī var palielināt astmas un alerģiju attīstības risku? Hlors kā… Cik bīstams hlors ir bērniem peldbaseinā?
Ievads Teļu krampji ir sāpīgas, galvenokārt akūtas un ilgstošas sāpes teļu muskuļu rajonā. Tās var rasties miera stāvoklī un pēkšņi, bet arī pēc lielas slodzes un tās laikā. Vairumā gadījumu pēkšņas sāpes rodas teļa muskuļu rajonā. Šīm sāpēm piemīt pievilcīgs un kodīgs raksturs ... Teļu krampji
Biežuma sadalījums Atkarībā no krampju pamatcēloņa, skartajiem rodas vairāk vai retāk teļu krampji. Sistēmiskā deficīta simptomu gadījumā teļu krampji var rasties gandrīz katru nakti. Naktīs tas notiek tāpēc, ka muskuļi atrodas miera stāvoklī. Netrenētiem sportistiem, kuri skrien, piemēram, maratonu, teļu krampji gandrīz vienmēr… Frekvences sadalījums Teļu krampji
Diagnoze asins cirkulācija apakšstilbā. Neiroloģiskie mērījumi… Diagnoze | Teļu krampji
Profilakse Lai novērstu teļu krampjus, jums jāzina precīzi teļu krampju cēloņi. Ja cēloņi nav zināmi, jāveic vispārīgi pasākumi, kas parasti darbojas ļoti labi. Izvairieties no pārslodzes: piepūle jāpielāgo individuālajiem treniņa apstākļiem. Tas attiecas uz pilnīgi neapmācītām personām, kā arī uz konkurētspējīgiem sportistiem. Pat… Profilakse | Teļu krampji
Kas ir ūdens diēta? Tievējot ar ūdeni, organismu vajadzētu nosusināt papildus šķidruma daudzumam. Sākumā tas var izklausīties pretrunīgi, taču no veselības viedokļa teorētiski tas joprojām ir saprātīgi. Drenāža palīdz organismam izvadīt no organisma toksīnus un taukus, kas savukārt veicina… Ūdens - diēta
Cik daudz es varu/vajadzētu zaudēt svaru ar šo diētas formu? Tas, cik daudz var samazināt ar ūdens diētu, ir īpaši atkarīgs no barošanas veida diētas laikā, jo “veselīgs, kaloriju mazs, ar zemu tauku saturu” var interpretēt un pārveidot dažādi. Ja uztura ikdienas kalorijas samazina līdz aptuveni 800 kalorijām dienā, baro… Cik daudz es varu / vajadzētu zaudēt svaru, lietojot šo diētas formu? | Ūdens - diēta
Ūdens diētas kritika Kopumā ir apšaubāms, vai ūdens diētu var uzskatīt par diētu, jo netiek izstrādāts īpašs uztura plāns. Ūdens kā ikdienas dzēriens, protams, ir veselīgs, un saskaņā ar PVO ir jāiekļauj katra cilvēka uzturā. Diēta lielā mērā ir atkarīga no… Ūdens diētas kritika | Ūdens - diēta
Kādas alternatīvas ir ūdens diētai? Svara zaudēšana ar ūdens diētu vairumā gadījumu nav veidota kā radikāla diēta, bet gan kā nedaudz ilgāks process. Ja vēlaties zaudēt svaru un saglabāt to ilgu laiku, diēta ar zemu ogļhidrātu saturu ir piemērotāka daudziem cilvēkiem… Kādas alternatīvas diētas ir ūdens diētai? | Ūdens - diēta
Mājsaimniecības līdzeklis iekšējai lietošanai Bieži tiek dots padoms – dzert daudz ūdens. Dienā jāizdzer vismaz 2 litri, bet vēl labāk 3 litri. Ūdens trūkums organismā var likt sevi manīt īpaši ar galvassāpēm vai sasprēgājušām lūpām. Turklāt, īpaši ziemā, jārūpējas… Mājsaimniecības līdzeklis iekšējai lietošanai Mājsaimniecības līdzeklis sausai ādai
Piedevas vannas ūdenī Ļoti populāri ir šķidrumi, ko var pievienot vannas ūdenim. Siltais vannas ūdens var mīkstināt ādu, un tāpēc iedarbīgās sastāvdaļas var viegli iekļūt ādā. Pat Kleopatra esot mazgājusies pienā, lai nodrošinātu viņas ādai nepieciešamo aprūpi. Un tiešām tā var… Piedevas vannas ūdenī Mājsaimniecības līdzeklis sausai ādai
Definīcija Sausa āda parasti izpaužas caur niezošām ādas vietām un zvīņošanos. Īpaši bieži sastopamas vietas, kur āda ir ļoti plāna. Bieža mazgāšana var izraisīt arī ādas skābes apvalka darbības traucējumus, kas vēl vairāk dehidrē ādu. Ievads Sausa āda ir problēma, ko zina visi, un vairumam cilvēku ir bijušas... Mājsaimniecības līdzeklis sausai ādai
