Kas notiek, ja jūs dzerat pārāk daudz ūdens?
Ievads Būtībā ir svarīgi dzert pietiekami daudz katru dienu. Vācijas Uztura biedrība iesaka 1.5 litrus dienā. Sporta aktivitāšu gadījumā tam vajadzētu būt līdz trim litriem. Ja cilvēks dzer vairāk nekā nepieciešams, ķermenis izvada lieko ūdeni. Tomēr, ja jūs dzerat ārkārtīgi daudz ... Kas notiek, ja jūs dzerat pārāk daudz ūdens?