Izstiept teļu pēc operācijas
Pēc operācijas apakšējās ekstremitātes zonā skartā zona bieži tiek imobilizēta. To nedrīkst pārvietot. Kustības trūkums izraisa teļa saīsināšanu, un pēc ilga gultas režīma var būt grūti atkal padarīt teļa muskuļus elastīgus un kustīgus.
Jāizvairās, ka teļu muskuļi tik ļoti saīsinās, ka pilnīga locītavas kustība potīte locītava ir zaudēta. Pēc dažām operācijām noteiktas kustības kājā ir aizliegtas, un nevajadzētu trenēties muguras pagarinājumā (velkot pēdu uz augšu). Kad šī kustība ir atbrīvota, strečings saīsināšanas novēršanai jāizmanto iepriekš aprakstītie paņēmieni / vingrinājumi.
Ja apstākļi to atļauj, jānodrošina, lai pēda imobilizācijas laikā būtu pareizi atbalstīta un nepārtraukti neatrastos smailā stāvoklī. Fizioterapijā / fizioterapijā ir arī dažas terapijas metodes strečings o Ahileja cīpsla un teļš. Ja ir aizliegts noslogot kāja, bet nevis lai kustinātu kāju, tad strečings vingrinājumus var ļoti labi izpildīt sēdus stāvoklī.
Pēdas kustība saglabā teļa elastību un novērš saīsināšanu. Cik ātri vien iespējams, jāizmanto viss kustību diapazons. Šis raksts varētu jūs interesēt arī saistībā ar šo:
- Ahileja cīpslas plīsuma operācija
Cēloņi
Mūsu teļu muskuļi ir divkārši savienoti, kas nozīmē, ka tie kustina potīte locītavu, bet arī ceļa locītava. Pēdā tas veic augu izliekumu, tas pārvieto mūsu kāju smailā pēdas stāvoklī, ceļgalā tas izliekas. Bieža smaila pēdas pozīcija, piemēram, valkājot augstpapēžu kurpes vai arī iepriekšējās slimības (lūzums, aksiāla nepareiza pozīcija kauli, neiroloģiskas slimības ...) var izraisīt teļu muskuļus un līdz ar to arī Ahileja cīpsla saīsināt. Arī vienpusēja apmācība kāja muskulatūra, pastāvīga ceļa locīšana, var veicināt muskulatūras saīsināšanu.
Visi šīs sērijas raksti:
