Lai novērstu halitoze (slikta elpa), uzmanība jāpievērš indivīda samazināšanai riska faktori.
Uzvedības riska faktori
- Uzturs
- Patīkams pārtikas patēriņš
- Alkohols (šeit: alkohola lietošana /atkarība no alkohola).
- Kafija
- Tabaka (smēķēšana * *)
- slikts mutes higiēna (slikta zobu higiēna) *.
- Mēles pārklājums
Medikamenti (šādi medikamenti var kavēt siekalas ražošana, kas noved pie slikta elpa).
- Antiadiposita, anorektikas līdzekļi - ēstgribas nomācoši līdzekļi.
- Antiaritmiski līdzekļi - par sirds aritmijas.
- Antidepresanti - depresijas ārstēšanai
- Pretepilepsijas līdzekļi - par epilepsija.
- Antihistamīni - histamīna efektus.
- Antihipertensīvie līdzekļi - asinsspiediena pazemināšana
- Antiparkinsonijas narkotikas - par Parkinsona slimība.
- Antipsihotiskie līdzekļi (neiroleptiķi) - priekš psihoze.
- Anksiolītiskie līdzekļi, ataraktika - mazina trauksmi.
- Diurētiskie līdzekļi - diurētiķi
- Hipnotiskie līdzekļi - miega zāles
- Muskuļu relaksanti - muskuļu spazmolīti
- Nomierinoši līdzekļi - trankvilizatori
- Spazmolītiķi - spazmolītiski
Preventīvie pasākumi
* Labi mutes higiēna ir optimāls stāvoklis lai novērstu slikta elpa vai novērst esošo slikto elpu. Šajā sakarā īpašs uzsvars jāliek uz katru dienu mēle tīrīšana. Turklāt starpzobu telpas, kurās bieži uzkrājas pārtikas atliekas - no kurām baktērijas rada nepatīkamo sērs savienojumi - jānoņem ar zobu diegs vai starpzobu otas.
Zobu protēzes - daļējs vai pilnīgs - katru dienu rūpīgi jātīra. Gļotāda mute tiek pastāvīgi atjaunots, un parasti vecās pārslas var noņemt bez grūtībām. Zobu protēžu lietotājos vecie āda uz protēzes uzkrājas pārslas, kas ar laiku - ja zobu protēzi netīra katru dienu - rada ļoti nepatīkamu sajūtu mute smaka. * * Smēķētāji, kuri cieš no iepriekš minētās „smēķētāja elpas”, var palīdzēt ar smēķētāju palīdzību smēķēšanas atmešana.
