Kāda ir griķu ietekme?
Ārstniecības auga, griķu garšauga (Fagopyri herba) gaisa daļas satur daudz rutīnas. Šim flavonoīdam piemīt asinsvadus stiprinošas un vazoprotektīvas īpašības. Tas arī uzlabo asinsriti mazajos traukos. Tas ir pierādīts ar klīniskiem datiem.
Tāpēc šis griķu dziedinošais efekts tiek īpaši izmantots, lai palielinātu vēnu elastību un elastību un veicinātu vispārējo asinsriti. Tāpēc ārstniecības auga pielietošanas jomas ir
- Hroniska vēnu mazspēja (CVI), I un II stadija: kāju vēnu asinsrites traucējumi ar ūdens aizturi (tūska), varikozas vēnas pēdas iekšējā malā, sastrēguma plankumi un niezoši, hroniski iekaisīgi ādas izmaiņas
- Asinsrites traucējumi mazākajos asinsvados (mikrocirkulācijas traucējumi)
- Aterosklerozes (“asinsvadu pārkaļķošanās”) profilakse
Viduslaikos griķi Eiropā nonāca arī no savas dzimtās Vidusāzijas kā populārs pārtikas augs. Mūsdienās to var atrast visā pasaulē neauglīgās, smilšainās augsnēs, atkritumos un lauku malās. Augstais vitamīnu un minerālvielu saturs un vērtīgie proteīni padara riekstu garšas griķus veselīgus.
Cilvēki, kuri cieš no graudaugu nepanesības lipekļa (celiakijas) dēļ, var bez vilcināšanās ēst griķus. Tas ir tāpēc, ka augs nesatur lipekli.
Griķu garšaugu izmanto ārstnieciskiem nolūkiem, t.i., kaltētu zālaugu (ziedi, lapas, stublājus), kas savākti ziedēšanas laikā.
No tā var pagatavot tēju sasmalcinātā veidā: Lai to izdarītu, divus gramus garšaugu aplej ar 150 mililitriem verdoša ūdens un pēc desmit minūtēm izkāš. Vēl labāk, ja ārstniecības augu vāra divas līdz trīs minūtes. Jūs varat dzert tasi griķu tējas trīs reizes dienā vairākas nedēļas.
Pulverveida griķu garšaugs ir pieejams arī tablešu veidā. Lai uzzinātu pareizu lietošanu un devu, lūdzu, izlasiet lietošanas instrukciju vai jautājiet savam ārstam vai farmaceitam.
Mājas līdzekļiem, kuru pamatā ir ārstniecības augi, ir savas robežas. Ja simptomi saglabājas ilgāku laiku un, neskatoties uz ārstēšanu, neuzlabojas vai pat pasliktinās, vienmēr jākonsultējas ar ārstu.
Kādas blakusparādības var izraisīt griķi?
Atkarībā no auga novākšanas laika, griķi satur nelielu daudzumu fagopirīna. Šī sastāvdaļa var izraisīt galvassāpes un tai ir fototoksiska iedarbība, t.i., padara ādu jutīgāku pret saules gaismu.
Tādēļ ir ieteicamas standartizētas gatavās zāles ar noteiktu zemu fagopirīna saturu.
Kas jāpatur prātā, lietojot griķus
Kā iegūt griķu produktus
Griķu tēja un atbilstošie gatavie preparāti ir pieejami jūsu aptiekā un aptiekā. Ēdamās sēklas var atrast arī kā grauzdētus vai negrauzdētus graudus, miltus vai makaronus bioloģiskajos veikalos, veselīgas pārtikas veikalos un lielveikalos, kas ir labi aprīkoti.
Kas ir griķi?
Neskatoties uz savu nosaukumu, griķi (Fagopyrum esculentum) nav graudaugi (ģimene: Poaceae = saldās zāles), bet gan viengadīgs, taisns un ātri augošs augs no mežrozīšu dzimtas (Polygonaceae).
Sirds formas, mīkstas lapas aug uz līdz 60 centimetriem augstiem kātiem, kas laika gaitā kļūst no zaļas uz sarkanu. Lapu padusēs parādās garu kātu, racemozes ziedkopas, kas sastāv no daudziem balti rozā, ar nektāru bagātiem ziediem.
Pārsteidzoši, ka ziedlapiņas nenokrīt, auglim nogatavojoties. Augļi, kas pārklāti ar ziedlapiņām, atgādina kviešu vārpas, un augļu asās malas, sarkanbrūnā forma atgādina dižriekstus.
Šīs līdzības radīja zinātnisko ģints nosaukumu Fagopyrum: latīņu vārds “fagus” nozīmē dižskābardis, “pyros” nozīmē kvieši. Šis zinātniskais nosaukums tika burtiski tulkots vācu valodā.
