Izturība sports ir izdevīgs veselība un figūrai. Palielinās to skaits, kuri vēlas pievienoties atpūtas skrējējiem. Lai izvairītos no bojājumiem savienojumi un diski, atbilstoši ekspluatācijas kurpes jāiegādājas ar a palīdzību skrejceļa analīze. Kustību modeļa novērtēšana ir noderīga, nosakot ortopēdiski nepieciešamo pēdu ortotiku pēdu deformācijas.
Kas ir skrejceliņu analīze?
A skrejceļa analīze ir pēdu kustības modeļa noteikšana un novērtēšana, ejot uz skrejceliņa, kā arī poza, kas parādīta, to darot. A skrejceļa analīze ir pēdu kustības modeļa noteikšana un novērtēšana, kamēr ekspluatācijas virs skrejceliņa, kā arī ķermeņa stāju, kas parādīta šī procesa laikā. Tas paredzēts, lai sniegtu ieskatu par visām pēdu un citu ekstremitāšu īpatnībām un novirzēm, kā arī atklātu skrējēja stājas kļūdas. Daudzas ierīces izmanto spiediena sensorus, lai izmērītu spēkus, kas rodas, kad kājas ietriecas skrejceliņā. Visus stājas un kustību ierobežojumus, kā arī nepareizas pozīcijas var arī filmēt laikā ekspluatācijas un novērtē, izmantojot īpašu datorprogrammu. Dažādās video sekvences var izmērīt ar datoru. Pamatojoties uz mērījumu rezultātiem, indivīda kustības leņķi savienojumi kļūst atklāti skaidrs. Tas pieļauj esošās programmas nepareizas nostādnes savienojumi jāidentificē. Braukšanas testa atkārtošana palēninājumā var arī sniegt informatīvus atklājumus attiecīgajai personai, precīzi novērojot viņu pašu skriešanas uzvedību. Īpaši izvēloties pirmos skriešanas apavus, skrejceļa analīze ir labs palīgs lēmumam par pirkumu. Iespējamo izmaiņu dēļ ir ieteicams arī atkārtot skrejceliņa analīzi. Identificējot ierobežotas vai kavētas kustības, ir iespēja mainīt skriešanas stils izdevīgi.
Funkcija, ietekme un mērķi
Lai optimizētu, bieži tiek veikta skrejceliņu analīze skriešanas stils un, iegādājoties jaunus apavus. Tomēr bez papildu pasākumus, skrejceļa analīze neaizstāj nepieciešamos sporta medicīnas izmeklējumus. Lai noskaidrotu sāpīgu sūdzību cēloni skriešanas laikā, sporta ārstam jāveic detalizēta kustību analīze. Atkarībā no simptomiem, lai identificētu problēmu, var būt nepieciešama pēdu, kāju, gurnu vai mugurkaula pārbaude. Lielāko daļu skriešanas problēmu izraisa nepareiza pēdu pozīcija. Skrejceļa analīzes mērķis ir arī gaidāmo sūdzību novēršana. Pārmērīga gadījumā uzsvars on kauli un saites, ir nepieciešamas izcilas skriešanas apavu amortizācijas īpašības. Svarīgi ir skrējēja maršruta dominējošie zemes apstākļi, ķermeņa svars un treniņu biežums. Apavi ar īpašiem stiprinājumiem vai stiprinājumiem, apavu ieliktņi vai fizioterapeitiski ieteikumi var arī palīdzēt uzlabot skrējēju sūdzības. Sporta ārstu vai ortopēdu ieteikumi ir detalizētāki un pamatotāki nekā speciālistu pārdevēju ieteikumi sporta veikalos. Ekspertu skrejceļa analīzes un kustību secības novērtējums var identificēt ne tikai pēdu nepareizas pozīcijas, bet arī atšķirības kāja garums vai nepareizs stājas smaguma centrs. Pirms sporta ārsta skrejceliņa vai kustības analīzes vispirms notiek ārsta un skrējēja personiska diskusija, lai iesniegtu sūdzības un nodomus veikt izmaiņas. Pēc tam seko rūpīga ortopēdiskā pārbaude. Pārbauda locītavu kustīgumu. Skrejceļa analīzei marķieru punkti tiek novietoti uz mugurkaula, gurniem, kājām un sēžamvietām. Tas ir sagatavots muskuļu pārvietojumiem novērtēšanai ar video analīzi. Skrejceļš testā izmanto kurpes, kuras skrējējs šobrīd izmanto treniņos. Zoles īpašais nolietojums varētu sniegt sākotnēju norādi par problēmas cēloni. Sākotnējais skrejceliņa tests tiek veikts basām kājām vai zeķēs, lai noteiktu problēmas, kuras neizraisa kurpes. Tas tiek darīts, lai noteiktu piezemēšanās un nolaišanās uzvedību un to, vai, piemēram, skrējējs vispirms pieskaras papēžam. Pēc skrējiena ar skrējēja apaviem salīdzinošo novērtējumu nolūkos var veikt arī trešo testu ar citiem sporta apaviem. Atkarībā no secinājumiem, kas balstīti uz skrejceļa analīzi, ar skarto personu notiek galīga apspriešanās par pasākumus jāveic un jāmaina. Tie var ietvert ortopēdiskos apavu ieliktņus, putu balstus, skriešanas apavus ar īpašām īpašībām vai izmaiņām skriešanas stils un tehniku.
Riski, blakusparādības un briesmas
Skrejceliņu analīzes var veikt sporta veikalos, medicīnas preču veikalos, fizioterapeitiskās praksēs un piemērotība studijas. Vienu problēmu veido kustību analīze, kas bieži nepieciešama kā papildināt. Bieži vien trūkst nepieciešamo tehnoloģiju un apmācīta personāla. Ir arī nopietna atšķirība, vai tikai sporta apavu iegāde tiek sagatavota no skrējēja viedokļa, vai ir jānosaka sūdzības. Tiem, kas vēlas pastāvīgi skriet un šī iemesla dēļ pirmo reizi iegādāties skriešanas apavus, nevajadzētu atstāt novārtā savu veselība nosacījumiem. Jebkurā gadījumā, novērtējot skrejceļa analīzes kvalitāti, nozīme ir ne tikai aprīkojuma kvalitātei. Jāņem vērā arī citi faktori, piemēram:
- Konsultācijas, lai noteiktu pamatinformāciju par skrējēju.
- Apmācība un kompetence pakalpojumu sniedzējam, kas veic pakalpojumu.
- Pieredze ar ierīces darbību
- Analītiķa motivācija, viņam pašam jābūt skrējējam
- Analīzes ilgums un apjoms
Novērtējot kustības secību, ir jāstrādā ar optimālu precizitāti. Nelielas novirzes var ietekmēt pārmaiņu efektivitāti pasākumus. Bieži tiek pieļautas vienkāršas kļūdas. Cita starpā tie ietver to, ka skartā persona nestāv uz ierīces sporta apģērbā. Dažos gadījumos tests sākas arī tūlīt pēc tam, kad persona uzkāpj uz skrejceliņa, bet nav ieskrējusi. Nepietiek arī tad, ja tests notiek bez iepriekšējas intervijas. Lai atrastu piemērotu vietu skrejceļa analīzei, ieteicams intervēt pieredzējušus skrējējus.
