Profilakse
Tātad, kā jūs varat novērst a sirds uzbrukums? Veselīgs dzīvesveids ir vissvarīgākā lieta. smēķēšana ir saistīta ar trīskārt palielinātu sirds uzbrukums
Tas jāpārtrauc pēc iespējas ātrāk. Veselīgs tā sauktais “Vidusjūras reģions” uzturs ir saprātīgi. Jums vajadzētu ēst maz dzīvnieku tauku un gaļas.
Labāk ir ēst augu eļļas un daudz dārzeņu un augļu. Regulāri vingrinājumi var samazināt miokarda infarkta risku. Ikviens, kas cieš no tādiem riska faktoriem kā diabēts mellitus vai augsts asinsspiediens vajadzētu stingri kontrolēt vērtības normas robežās.
Atjaunošana
Rehabilitācija vai īsumā rehabilitācija ir paredzēta, lai palīdzētu cilvēkiem ar sirds fiziski un garīgi pēc iespējas vairāk atveseļoties un atgriezties ikdienas dzīvē. Sirds rehabilitācijai ir četras jomas. Rehabilitācija ir sadalīta trīs fāzēs: 1. fāze sākas slimnīcā.
Ir paredzēta ātra mobilizācija. 2. fāze notiek vai nu kā stacionārs, vai ambulatori rehabilitācijas klīnikā. Programma ietver četras iepriekš minētās sirds rehabilitācijas jomas.
3. fāzē ietilpst infarkta pacienta mūža ilgā aprūpe. Mērķis ir ļaut pacientam atkal dzīvot normālu ikdienas dzīvi un nodrošināt, ka viņu / viņu tikai nedaudz vai vispār neierobežo sirdslēkme.
- Somatiskais (fiziskais): Individuāli izstrādātajam apmācības pasākumam vajadzētu palīdzēt skartajiem atkal kļūt piemērotiem un izturīgiem.
- Izglītojoši: Jāapgūst veselīgs dzīvesveids.
Turklāt tiek apspriesti medikamenti. Kāpēc tas ir svarīgi un kādas ir zāļu neieņemšanas sekas. Tādā veidā skartie ir jutīgāki un regulāri tos lieto.
- Garīgi: Bieži sirdslēkme pacienti cieš no psiholoģiskām problēmām, piemēram, depresija vai trauksme. Apmācīts personāls atrodas uz vietas un var palīdzēt cietušajām personām.
- Sociālais: aprūpētājs palīdz pacientam atgriezties ikdienas dzīvē. Padomi un informācija tiek sniegta dažādās jomās, piemēram, lidojumā, braukšanā, darbā, seksualitātē.
