Sekas
Kā jau minēts, pirmās pāris stundas pēc a sirds uzbrukums ir noteicošākais pacienta prognozei. Līdz ar to infarkta sekas var būt ļoti tālejošas vai līdz nelielām, atkarībā no terapijas sākuma. Labā ziņa ir tā, ka akūtās mirstības līmenis kopš 1980. gadiem ir gandrīz uz pusi samazinājies un šodien ir salīdzinoši zems.
Biežas neatgriezeniskas a sirds uzbrukums ir sirds aritmija un, galvenokārt, sirds mazspēja, kuras smaguma pakāpe ir atšķirīga atkarībā no infarkta zonas lieluma. Pēdējais izpaužas kā samazināta spēja tikt galā ar stresu. Turklāt ir paaugstināta tendence attīstīties asinis recekļi. A sirds it īpaši sieviešu uzbrukums palielina kognitīvo problēmu risku kardioloģisko slimību laikā, īpaši lielā vecumā. Bieži tiek novēroti uzmanības traucējumi, vārdu atrašanas traucējumi un dezorientācija.
Profilakse
Būtībā sirdslēkmes novēršana nav sarežģīta un atbilst vispārējiem veselīga dzīvesveida principiem. Tādējādi vissvarīgākos riska faktorus var labi novērst. Tie ietver augstu asinis lipīdi un liekais svars, augsts asinsspiediens, smēķēšana, diabēts un stress.
Lielāko daļu no šīm problēmām var viegli novērst. Burvju vārdi šeit ir vingrinājumi un veselīga ēšana. Vingrojumi vienlaikus pilda vairākas funkcijas.
No vienas puses, tas samazina liekās tauku rezerves un normalizējas asinis tauku un cukurs asinīs līmeņiem. No otras puses, izturība jo īpaši sports pozitīvi ietekmē augsts asinsspiediens un trenē sirds muskuļus. Sabalansēts, ar zemu tauku saturu uzturs, vismaz daļēji, to atbalsta papildus.
Daudzi augu un augļu, kā arī augu tauki, piemēram, olīveļļa, kas bagāti ar nepiesātinātām taukskābēm, dzīvnieku tauku vietā ir labākais līdzeklis sirdsdarbībai.veselīgs uzturs.Dodoties pastaigā vai citā veidā izturība sports vairākas reizes nedēļā stundu, kombinācijā ar labu uzturs, ir daudz pārāka par visām zālēm un pilnīgi bez blakusparādībām. Efektīvāka un lētāka sirdslēkmes (atjaunotu) novēršanas metode nepastāv.
