Ārstēšana un terapija
Vājums saistaudi var ārstēt ar dažādiem pasākumiem. Pirms tam ir svarīgi noskaidrot programmas vājuma cēloni saistaudi lai atrastu piemērotu terapiju skartajai personai. Tomēr lielākajai daļai cilvēku ģenētiskajai nosliecei ir izšķiroša loma tendencē uz vājumu saistaudi.
Tā kā to nevar ārstēt un ārstēt cēloņsakarībā, cietušajiem ir svarīgi veikt pasākumus, lai stiprinātu saistaudus un neitralizētu sliktākos simptomus un saistaudu vājums. Pirmkārt, dzīves maiņa principā var būt noderīga ne pārāk izteiktiem cilvēkiem saistaudu vājums ar dažiem, nelieliem simptomiem. Tas nozīmē svara samazināšanu (ja liekais svars ir klāt), daudz sportojot un vingrojot, kā arī veselīgi uzturs plāns (sk .: Vingrinājumi pret celulīta).
Kopš liekais svars saistaudus ļoti noslogo, tie ātrāk nolietojas un zaudē spēku. Tas ne tikai noved pie celulīta redzams no ārpuses un strijas, bet var arī vājināt saistaudus iekšējie orgāni. uzturs jābūt daudzveidīgai un līdzsvarotai.
Augsts saturs vitamīni ir noderīga saistaudu nostiprināšanai. Tas galvenokārt atrodams augļos un dārzeņos. Šķiedra arī stiprina saistaudus, un tāpēc to nedrīkst iztrūkt uzturs.
Tie ir īpaši augsti auzas un pākšaugi, piemēram. Kopumā dzīvnieku saturs proteīni jāsamazina, jo tie ir nogulsnējušies saistaudu starpposma audos un tādējādi var izraisīt acidoze aprakstīts iepriekš. Pārmērīga paskābināšanās sabojā saistaudus un tādējādi padara tos vājākus.
Dzīvnieku olbaltumvielas galvenokārt atrodas gaļā, zivīs un piena produktos. Uztura sastāvdaļai jābūt pietiekamai šķidruma uzņemšanai (vēlams ar ūdeni). Tas skalo nieres, no vienas puses, un nodrošina pietiekamu daudzumudetoksikācija".
Turklāt ūdeni saistaudi uzglabā un tādējādi šķiet stingrāki. Papildus piemērotai diētai regulāri jāveic vingrošanas programma, neatkarīgi no tā, vai tā ir gara pastaiga, lēns skrējiens, peldēšana vai riteņbraukšana, arī ir daļa no uztura. Vingrojumi veicina detoksikācija procesus organismā, un tāpēc tas ir būtisks saistaudu vājums.
Lai stiprinātu saistaudus, veicināšana asinis cirkulācija dažreiz tiek minēta arī kā terapeitisks pasākums. No vienas puses asinis cirkulāciju var pastiprināt ar vingrinājumiem, bet to var arī papildus atbalstīt pārmaiņus dušas vai, piemēram, masāžas. The pārmaiņus dušas izraisīt spēcīgāku cirkulāciju starp asinis kuģi, limfa trauki un saistaudi starp tiem.
Dušas laikā tiek veiktas trīs līdz piecas izmaiņas starp karstu un aukstu ūdeni. Tas stiprina ne tikai asinsriti, bet arī imūnā sistēma un ķermeņa vielmaiņu. Papildus pastiprinātajai asins cirkulācijai masāžas izraisa saistaudu uzkrāšanos mehāniskā stresa ietekmē.
Ir noteikti AIDS priekš masāža, piemēram, otas, kuras īpaši ieteicams ārstēt celulīta. Aptiekās un aptiekās bieži tiek ieteikti krēmi un ziedes vai pat pīlingi, lai palīdzētu pret celulītu. Tomēr tie iekļūst tikai zemādas audos, un tāpēc ādu var pievilkt tikai virspusēji. Tie nekādā gadījumā nevar nostiprināt visu ķermeņa saistaudu.
Ja skartā persona jau ir sasniegusi progresējošu posmu saistaudu vājums un saistaudi iekšējie orgāni ir bojāts, šeit jāņem vērā svarīgas lietas. Gadījumā, ja zirnekļa vēnas vai pat varikozas vēnas, dažreiz ir nepieciešama operācija, kā sāpes, kas var izraisīt pat teļu krampji, var rasties. Lai neitralizētu zirnekļa vēnas un varikozas vēnas, regulāri vingrinājumi atkal ir visnoderīgākais un aizsargājošākais pasākums.
Ja skartā persona ir redzama strijas vai strijas kā rētas, tās var mēģināt ārstēt ar A vitamīnu. Lai neitralizētu iekšējie orgāni (piemēram, dzemde), ieteicams stiprināt iegurņa pamatne muskuļi. Piemērotus vingrinājumus stiprināšanai var izstrādāt arī ar fizioterapeitu pēc piedzimšanas.
Ja rodas trūce, steidzami jāvēršas pie ģimenes ārsta. Viņš var izlemt, vai trūce jāsamazina manuāli (ti, “jāatliek ar roku”) vai jāoperē ķirurģiski. Ja zarnu cilpas ir ieslodzītas, audi var iet bojā.
Tā kā tas nespēj iegūt pietiekamu asinsriti, ieteicams veikt ātru procedūru. Ja skartā persona ļoti cieš no vāju saistaudu ārēji redzamām sekām, kosmētikas ķirurģija var apsvērt. Veicot ķirurģisku procedūru, ādu var pievilkt, piemēram, pēc smagas svara zaudēšanas vai iepriekšējas grūtniecība. Tomēr par šīm darbībām privāti jāmaksā attiecīgajai personai, jo veselība apdrošināšana neattiecas uz šādiem gadījumiem kosmētikas ķirurģija.
